本文导读目录：

1、孕妇四季饮食有何讲究呢？

2、孕妇四季饮食有何讲究？

3、孕妇回奶有什么副作用(回奶有副作用吗)

??春季，准妈妈应补充叶酸：我国每年约有10万名无脑儿出生，其发病率春季孕妇高于其他季节孕妇，叶酸的缺乏是重要原因之一，因此孕期补充叶酸非常必需。研究表明叶酸有助于胎儿中枢神经系统的发育。

夏季，准妈妈不能过多吃水果：很多胃口不好的孕妇以水果度日，因此摄入大量糖分，再加上孕期生理变化，导致糖代谢紊乱，极易诱发糖尿病。
??一般孕妇一天吃两份水果即可满足身体需要，例如一个苹果一个香蕉。夏天天气热，孕妇本身炎气又比较旺，容易上火，最好少吃荔枝、龙眼等容易上炎的水果。

秋季，准妈妈慎食大闸蟹、葡萄：金秋时节，大闸蟹肥满美味，甲鱼也鲜嫩可口，逐渐成为人们餐桌上的食补大餐，有些准妈妈对其尤为钟爱。
??然而有关提醒各位准妈妈注意，10月底到11月间，千万不要过多吃大闸蟹和甲鱼进补。因为它们具有活血化瘀的功效，有可能会导致流产。秋天是葡萄大量上市的季节，有些准妈妈特别爱吃，但一定要注意量的控制。葡萄中含有较多的葡萄糖，过量的摄入容易引起妊娠期糖尿病或胎儿生长过大，极易出现早产、流产或死胎。
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冬季，准妈妈不宜吃火锅：据有关部门检验测定，弓形虫的感染率：羊为61。4%，猪为20。6%，牛为13。2%，鹅为35%，而狗尤为惊人，达70%以上。冬季，人们在吃火锅时，习惯把鲜嫩的肉片放到煮开的汤料中，稍稍一烫即进食。这样短暂的加热并不能杀死寄生在肉片细胞内的弓形虫，进食后，幼虫可在肠道中穿过肠壁，随血液扩散至全身，还可通过胎盘传染给胎儿。
??情况严重者，可发生流产、死胎或影响胎儿脑的发育而发生小头、大头(脑积水)或无脑儿等畸形。为此，有关告诫，为了使胎儿健康发育，冬季孕妇忌吃火锅，偶尔食用时，一定要将肉片炖熟煮透。

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??春季，准妈妈应补充叶酸：我国每年约有10万名无脑儿出生，其发病率春季孕妇高于其他季节孕妇，叶酸的缺乏是重要原因之一，因此孕期补充叶酸非常必需。研究表明叶酸有助于胎儿中枢神经系统的发育。　　

夏季，准妈妈不能过多吃水果：很多胃口不好的孕妇以水果度日，因此摄入大量糖分，再加上孕期生理变化，导致糖代谢紊乱，极易诱发糖尿病。
??一般孕妇一天吃两份水果即可满足身体需要，例如一个苹果一个香蕉。夏天天气热，孕妇本身炎气又比较旺，容易上火，最好少吃荔枝、龙眼等容易上炎的水果。秋季，准妈妈慎食大闸蟹、葡萄：金秋时节，大闸蟹肥满美味，甲鱼也鲜嫩可口，逐渐成为人们餐桌上的食补大餐，有些准妈妈对其尤为钟爱。
??然而有关提醒各位准妈妈注意，10月底到11月间，千万不要过多吃大闸蟹和甲鱼进补。因为它们具有活血化瘀的功效，有可能会导致流产。秋天是葡萄大量上市的季节，有些准妈妈特别爱吃，但一定要注意量的控制。葡萄中含有较多的葡萄糖，过量的摄入容易引起妊娠期糖尿病或胎儿生长过大，极易出现早产、流产或死胎。
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冬季，准妈妈不宜吃火锅：据有关部门检验测定，弓形虫的感染率：羊为61。4%，猪为20。6%，牛为13。2%，鹅为35%，而狗尤为惊人，达70%以上。冬季，人们在吃火锅时，习惯把鲜嫩的肉片放到煮开的汤料中，稍稍一烫即进食。这样短暂的加热并不能杀死寄生在肉片细胞内的弓形虫，进食后，幼虫可在肠道中穿过肠壁，随血液扩散至全身，还可通过胎盘传染给胎儿。
??情况严重者，可发生流产、死胎或影响胎儿脑的发育而发生小头、大头(脑积水)或无脑儿等畸形。为此，有关告诫，为了使胎儿健康发育，冬季孕妇忌吃火锅，偶尔食用时，一定要将肉片炖熟煮透。

可以适量的服用维生素b6帮助回奶，是有一定的辅助作用，并且没有太多的副作用，同时回奶可以适当吃中药生麦芽是可以饮用的，并且回奶会特别快，一般回奶时期一星期到两个星期，一定要观察，预防乳腺炎，乳房出现肿痛的情况，我也去医院直接就诊，避免影响身体。萊垍頭條

一般不会有什么副作用的，可以服用维生素b6，也可以喝炒麦芽泡水，如果戒奶期间涨奶不是很严重的话，也可以自然回奶，等到断奶的第三天左右如果乳房涨的厉害可以用吸奶器把乳汁吸出来，一般一周左右就不会再涨奶了。注意不要挤压到乳房，以免引起乳腺炎症。

维生素b6就是一种b族维生素，主要的功效就是可以抑制垂体泌乳素分泌，然而达到回奶的效果，对于肝肾功能没有任何问题的人是可以用这种药物的，对身体也没有什么的影响，也就是说副作用几乎没有，此外也可以服用炒麦芽可以回奶，两种方法任意选择一种就可以了。條萊垍頭

吃回奶药是没有什么危害的，一般回奶药都是一些中成药多数都是由于麦芽所制成的，身体是没有什么太大的影响，回奶药只能够起到回奶的作用，同时是不会影响到身体健康的，在回奶期间也要避免吃一些油腻性的饮食，而且回奶大概是需要几天才能够达到效果。

喝了大麦茶之后是不能喂奶的，以免引起腹泻，或者是恶心，大麦茶有回奶的作用，如果不想断奶，是不能喝的。如果想要继续喂奶，可以喝点鸡汤，排骨汤，鱼汤，猪蹄汤等，不宜吃辛辣和生冷、刺激性的食物，饮食的口味清淡一些，也不要受凉。萊垍頭條

中药回奶的有麦芽，如果想使奶水回退的情况下，可以选择大麦芽煮水喝，一般的喝上几次，就可以使其奶水减少而不再有奶，适用于需要戒奶者，需要注意一下，在回奶的过程中如果有乳房胀痛的病症，需要警惕发生乳腺炎的可能，需要及时的处置。萊垍頭條