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用脚做的动作有什么作用(脚上的动作有哪些)一 压腿
这是舞蹈基础训练中最为基本的训练内容，分别为压前、旁、后腿。压腿的练习有助于打开学生腿部关节的韧带。压腿时要注意腿部关节的直立，脚背向外打开绷直，并保持上半身的直立。向下压至上半身和腿部之间的没有缝隙。个别学生韧带太紧，在压腿的过程中不要苛求一定要压下去，保持正确的姿态，日积月累就可以拉长韧带，达到要求。特别注意的是胯部要端正。压旁腿和后腿 的时候学生最容易出胯和斜胯，需要及时矫正。在压旁腿时，同侧的手扶住把杆，另一只手臂紧贴在耳边，向腿上靠近并尽量向远处伸展，拉长旁腰。压后腿时，注意肩膀端平，颈部不要缩，撑住头部别掉下去，并向后伸展。
伴奏带：选用节奏感比较强的音乐
二 压肩
这是打开肩部韧带的练习。压肩时，双手臂伸直放在把杆上。两腿之间的距离略等于肩宽。头部和脊柱都要放松，向下压时能够感觉到肩部韧带被拉长。
伴奏带：中速，节奏舒缓2/4
三 推脚背组合
脚背的好坏因人而异，大部分取决于先天因素，但也不能忽视后天的训练。在训练之前，从脚尖到整个大脚背都要活动开；训练时，双手扶把杆，挺胸抬头、收腹提臀，双脚并拢站好，先从单脚背训练开始。
1-2拍 单脚脚后跟抬起，五个脚趾紧扒地面
3-4拍 脚尖绷直，向墙内推，使整个脚背绷成月牙型
5-8拍 换另一只脚，动作相同
双脚背练习亦同。年龄小的学生在做此类训练中，注意力不集中，易低头去看自己和他人的动作 ，在做推脚背时，双脚容易打开，脚背推不起来，需要时刻提醒和规范动作。
四 把杆训练组合
少儿舞蹈培训与专业舞蹈训练有很大区别。在做把杆上的动作组合时，不可能像专业学员那样的强度和难度。除非是经过若干年业余训练，自身条件可以达到专业水平了才有能力做到难度和强度并举的动作组合。少年儿童活泼好动，喜爱好玩有趣的动作，这就要求教师在编排这类把杆上的动作组合时，注意结构简单易学，学生有能力做到。好玩好学，自然就会激发学生的学习兴趣，加之在教学中不断给予学生以适当的鼓励和赞许，学生接受的就快。
基本的把杆动作组合：
1 （双手/单手）扶把，一位脚擦地组合
2 （双手/单手）扶把，一位脚蹲组合
3 （双手/单手）扶把，一位脚划圈组合
4 五位脚，单手扶把 小踢腿组合
5 五位脚，单手扶把 移重心组合
6 （双手/单手）转腰组合
这些组合，适宜于少年儿童的身体素质和接受能力，随着学生各方面的不断进步，在此基础上加大难度，变换花样，达到舞蹈训练的要求。
五 踢后退
双手扶把杆小八字部站好，膝盖都要绷直，头抬起来平视前方。在踢后退的过程中，上半身保持不动，不要侧身回头，胯不能松，脚背和膝盖都要绷直。切忌身体前倾。如果在反复强调，学生还是做不到位的情况下，可以先单一的联系控后腿即双手扶把杆，把一条腿向后抬起来，纠正学生的姿态，然后再过度到踢后退。
六 劈腿跳
是为学习中间大跳做好准备的手扶把杆的跳跃组合.在做这一动作跳起来时要注意双脚同时一前一后打开.打开过程中,绷直脚背,伸直膝盖,跳跃越高,腿叉越开越好.着地时,双脚快速收拢,两脚并起来着地.
七 大踢腿
是培养腿的力度和开度的训练.不论是前腿还是旁腿,都要保持上半身直立,中段夹紧,眼睛注视前方.踢腿的过程中,同样要注意脚背和膝盖的绷直.有许多学生在踢腿的时候,为了让腿部可以碰到身体,上半身极力向前够.这样做,颈部便往回缩,头向前探,双膝弯曲,非常难看.所以,在踢腿前要告诫她们,踢不高没有关系,最重要的是保持正确的姿态.在这一前提下,经过刻苦练习,腿会越踢越高,韧带越拉越长.在学生取得微小的进步时,要及时给予赞赏和鼓励.有些学生回家也经常自己练习,到课堂上教师可以明显的感到她的变化和提高,则更要适当的给予称赞,否则就会挫伤学生学习的积极性.除了身体和腿要注意外,两只手臂也不能忽视.在踢腿的过程中,一定要保证手臂端平,不能放松下来.
八 下腰
年龄偏小的学生腰的柔韧性不错,但是手脚都没有力量,支撑不住身体,常常是用头顶住地面下腰.教师都要给学生以适当的帮助,保护她们,纠正下腰的姿态,告诉她们用力的部位和下腰的方法.
双脚打开至肩宽,双臂向上伸直,五指打开,手心朝前.下腰时,上半身向后仰,头抬起来向后找自己的脚后跟,身体和手都向脚后跟靠齐并往里卷.下好以后,手臂和膝盖都尽力撑直,眼睛看脚后跟.
对年龄偏大,有一定基础的学生,让她们做甩腰训练,加大训练强度.结束后注意做回腰练习:双脚并拢蹲下来,双手抱住双膝,头埋下来.教师顺着脊柱给学生做按摩,保护她们的脊柱不受到伤害.
九 劈腿
有利于拉伸学生腿部韧带.在训练时,注意脚背不能松弛.我们可以按照这样的顺序训练:
1 左脚在前劈腿,双手抱住左脚,控1-2分钟,然后腿不动,身体向后仰.有基础的学生可以让右手撑住地面,左手抓住后腿控住.
2 左脚在前的竖叉不动,身体向右转的同时变胯,变为横叉.双脚背不要趴倒在地面 .上半身和脚背都要立起来然后上半身趴倒在地面,双手臂向前伸展.趴胯1-2分钟.
3 横叉不动,再向右转,变为右脚在前 的竖叉.重复动作1
十 小跳组合
训练学生的弹跳能力.可以由简单的一二五位小跳,发展到相互交叉的综合性复合型小跳.小跳过程中,双膝直立,双脚背向外推开.着地时,脚尖先落,落地要轻,上半身不能前后摇晃.落地半蹲,上半身绷紧向下,臀部夹紧.
十一 舞蹈教学
根据学期开始时制定的教学目标,需要完成哪些舞蹈剧目和小的舞蹈组合,进行合理有序的安排.做到心中有数,循序渐进,按时保质完成计划.在教授舞蹈动作时,因为学生自身能力有限,接受和领悟能力不是很强,教师要有耐心,细致的讲解动作要领,告诉她们每一个动作手和脚要往哪里摆,眼睛看哪个方向.示范之后,要帮助学生摆好动作造型.每个课时保证2-3个新动作,复习上一课时的动作.
1 局部组合训练
比如手关节的训练--转指,培养四肢协调能力的训练等等,教师根据学生上课情况自己编排
2 背肌
在课程结束之前,让学生趴在地面,双手臂向前伸直,手脚同时抬起,用腰和腹部作为支撑点,做背肌训练.每组10-20个,一般一至两组即可.
大体上没有什么明显的不同。
一般人的左腿比右腿略长一点点，左脚迈出去的步子略大一点。这样，人是不可能走直线的，必定会向右边拐弯儿。通过大量的验证，一个人在荒野中走路，是沿着直径 5.5 公里的圆走。这就是人在迷路的时候，总是绕来绕去地走，最后又回到出发点。左撇子，正相反，他们往左边绕弯子。
表示连续动作的词语造句:
1、他向前猛跑几步，到了踏板跟前，脚使劲一蹬，身子用力一弓，同时，胳膊向后一摆，身子向前一跃，像猛虎扑食一样腾空而起，然后轻轻地落到松软的沙坑里。
2、他猛地跳起来，用手抓住绳子，并快速地爬到了顶端。
3、我打开窗户，坐在座位上，拿出书，细细的品味着老舍的济南的冬天。
走、跑、跳、蹓、踢、踏、蹬、踩、蹦、踮、跺、蹚、蹋、跐、踹、踱、踆、践、躍、跋、踃、蹂……
脚的动作基本是带足字旁的。但并不是足字旁的字都是脚的动作，如路、跂、踌、躇、踯、躅、蹉、跎、踉、跄、躁、跪、趴、踵、踣、蹄……
从脚的动词想到手的动词，手的动词一般是有提手旁，如∶提、打、拎、捡、摘、捅、拣、搓、挑、挖、摸、搅、拌、拾、拨、拔……
用脱毛胶脱毛的副作用(用脱毛胶脱毛的副作用是什么)还不错。
脱毛喷雾的优点在于，可以快速大面积的快速脱毛，操作很方便，适合应急性的脱毛，比如明天晚上有一个酒会，需要穿露背露腿晚礼服，而此时的你还没有脱毛，就可以用喷雾来应急。
缺点也很明显，此方法对毛囊没有任何破坏，故持续时间不长，大概三天左右就会再长出来。而且长出来的小毛茬可能在视觉上会显得更加的粗黑。另外，脱毛喷雾中的化学物质，会对肌肤有一定的刺激性，不能频繁的使用，如果是频繁使用，会造成红肿过敏，甚至发生皮疹，敏感体质的人更应慎用。
星期使用3~4次这个频率就可以了
蓝宝石脱毛仪最好不要每天使用，你一个星期使用3~4次这个频率就可以了，蓝宝石脱毛仪属于美容仪器了 其实对身体是没有任何危害的，但是正常的使用说明方法就是3~4次 本身它的功效就是脱毛，所以说一个星期达到你所拖的频率就已经足够了，不需要每天使用 等到你的毛发逐渐减少之后， 可以降低使用频率
芦荟凝胶并不可以脱毛，芦荟凝胶仅仅具有美容护肤实际效果的，能够再换涂完脱毛的方式后，用芦荟凝胶修复皮肤和头发毛囊。芦荟胶一般具有去疤痕和护肤的作用，同时一般不含刺激皮肤的物质，脱完毛用芦荟胶可以缓解皮肤暂时受损，促进热量散发。
您是出于怀孕阶段吗，如果是，千万别染烫发，因为烫染发膏都是化学品制成的，对人体的危害很大。
对胎儿的大脑和视网膜都会有影响，对孩子的发育不利。如果生完孩子，孩子在吃母乳时也不能染烫，化学成分会通过身体进入乳汁，同样在喂了孩子后就有危害了。为了孩子的健康还是别染烫了，咱还是讲究自然美吧。
1、静电微型干洗器：粘在衣服上的毛可以用它直接去毛，价格便宜。
2、衣服去毛球器：电动去毛，这种除了去毛还可以脱毛，是针对有毛绒的衣服的。
价格较贵一些。
3、简单可行：胶带去毛
刷过胶的刷子用汽油浸泡。然后再用汰渍洗衣粉清洗。最后再用八四消毒液浸泡清洗一下就可以了。
刷子洗后，用面巾纸或化妆棉用手指轻轻地按压,让水分排出，但切记不要扭绞刷毛，否则会破坏刷毛，也会使刷毛的结构松散，导致脱毛。
刷子洗后可将其吊挂起来，让刷毛朝下晾干。绝对不要逆毛清洗。 要自然风干，不可以用吹风机吹干，更不可放在太阳底下晒干，否则有可能会伤到刷子的刷毛材质。
1、用湿巾纸沾上一些消毒酒精，最好是使用工业的酒精进行擦拭，一般多擦拭几下就可以将胶水清理干净，还能起到消毒作用。
2、用丙酮擦拭，这种方法可以快速的去除皮肤残留的胶质，而且所得到的效果比酒精还要好。
3、用洗指甲的水来清洗皮肤，其实它与丙酮的原理是一样的。
做了清洁护理之后，再外涂一些润肤乳，具有保护作用。
opt脱毛仪器3个月要换手柄
1、准备好opt脱毛仪器，检查仪器水箱是否有水。通电，开机，检查opt工作头水循环是否正常。opt半导体制冷是否工作。
2、利用修眉刀，将要操作部位毛发简短至一毫米左右。不要推完。原因让毛发有更好的导光性，能让操作光线直接导入到毛囊。达到更好的脱毛效果。
3、清理毛发，涂抹专业脱毛凝胶。凝胶厚度2-3毫米。开机选择opt-e进入。进入选择操作模式界面。选择“脱毛”点击“GO”进入操作界面。
4、进入操作界面，进行参数设置。主要设置能量参数。每位用户的敏感度不一样，建议能量从20往上逐步增加。直至能量数值。
5、参数调节完毕，进入准备状态。给顾客戴上专用防护眼罩，操作者应身着白色或浅色工作服佩戴专用防护眼睛、口罩和医用手套。
6、操作时，将操作手柄轻压垂直于皮肤，光斑有彼此之间有1-2MM的重叠，以确保操作区都被覆盖到。如操作后发生面部持续红肿、灼痛等皮肤反应，要立即进行冷敷。
激光脱毛后注意事项：1、及时用一些冰敷，再脱毛的部位可以减轻脱毛后的疼痛。
2、激光脱毛后要注意防晒，不能在太阳光下进行暴晒，出门要做好防晒工作。
3、激光脱毛后要注意不使用易对皮肤有激发的护肤用品以及一些皮肤液，避免皮肤感染，出现病情加重。
4、激光脱毛后还要注意饮食，不要吃一些辛辣激发以及容易引起皮肤过敏的食物。
5、并不是一次激光脱毛就可以完全去除毛发的，根据个人毛发的不同来确定脱毛的次数！
那个不是胶而是脱毛蜜蜡。它是以蜂蜡、甘油、葡萄糖、玉米凝性蛋白等为主要成分制作而成的特殊用途化妆品 。能瞬间将毛发连根清除，温和、彻底、方便、持久，脱毛的速度比较快，并且可以将毛脱得非常干净。
刮胡刀，冰点脱毛，胶带，脱毛器等等，想用啥用啥。
要是真心想脱汗毛的话，最好还是找到适合你的方法，毕竟有些方法是不能用的。
有的方法用过之后只会让汗毛长的更加旺盛，但有的方法却是可以很好的脱掉汗毛。
自己亲身经历，
我媳妇嫌弃自己的腿毛长，
又不敢直接在自己腿长用，所以她用的所有的方法都是在我这实验过的。
我的腿毛可以说是几乎接近完美，
但就这样被我媳妇儿给脱掉了。
咱的腿毛是真的很Nice.不长也不短，看起来也非常的舒服，
但是就因为媳妇的一句话，就跟它Say goodbye.没办法，
媳妇不就是用来宠的吗？咋着也想不到，不到十分钟的时间我的腿毛就被一瓶脱毛膏也干趴了，之前用了哪里多方法都没倒下。
一根毛都没给我留下，而且脱毛膏还有抑毛的作用，用了几次后长的越来越慢比以前的软、细。
用脱毛胶脱毛的副作用吗(用胶水脱毛行吗)新买的化妆刷修建过程中附着的绒毛没有清除，所以是需要清洗的。清洗方法如下：1.化妆刷的材质有动物的毛制成的化妆刷和人造的纤维制成的化妆刷。不同材质的化妆刷，适合用于化妆的不同阶段。前者适用于刷腮红，后者适用于刷粉底。
2.不同材质的化妆刷清洗的方法也是不一样的。动物毛材质的化妆刷最好要干洗，水洗的话不要经常洗，要隔一个月左右才洗一次，频繁地洗对化妆刷不好。
3.对于纤维材质的化妆刷呢，就不能像清洗动物五毛至的化妆刷一样，隔那么久才洗一次。这种材质的化妆刷，要经常的清洗，因为它很容易残留杂质，最好一个周要洗一次。
4.用来清洗化妆刷的水也不要用普通的纯净水或者自来水，而是要用专门用来洗化妆刷的洗刷水，如果没有洗刷水的话，可以自行配制。少许清水加上一些婴儿洗发露调匀即可。
5.刚刚买回来的新的化妆刷不能直接用于化妆，而是要先清洗一下。因为一般新的化妆刷上有很多有害物质，而且还有很多灰尘，很不干净。
6.在清洗化妆刷的时候不要用热水来清洗，而是要用冷水。由于热胀冷缩原理，热水会让化妆刷变形，脱毛，影响化妆刷的使用效果。
7.在洗刷子的时候一定要注意只洗毛刷部分，不要整个都洗，不然化妆刷的手柄会进水，然后毛刷和管口接触的地方的胶水就会脱落，导致化妆刷脱毛。
拓展资料：
不同的化妆刷清洗方法：
一、粉底刷的清洗
1.用专门清洁剂倒进一 一个小盖子里，然后将粉底刷的刷头浸泡在其中，让当中的彩妆溶解。
2.将天然成分洗发水与水在盘中搅匀，然后把粉底刷的刷毛浸在其中。3.不断按压刷出,把残留的彩妆和污垢清出来。4.用水清洗干净后，利用毛巾吸走水分然后把刷子放在通风处自然阴干，干后用手指轻弹刷毛,让刷毛恢复蓬松自然的状态。二、眼影刷的清洗利用清水浸泡眼影刷,让其充分浸湿。然后取出购买好的专用的化妆刷清洁剂,将清洁剂挤出适量滴在眼影刷上。
利用手指轻轻按压眼影刷,挤去眼影刷用的彩妆和脏污,然后清洗一下。 再重复按压和清洗的步骤直到彩妆和污垢完全清除。
最后将眼影刷用清洗冲洗干净清洁剂、污垢等，就可以用干净的毛巾把眼影刷中的水分压干,接着平放在毛巾上面等它自然风干再收起来。
三、唇刷的清洗将专用的清洗剂挤出让其起泡,再将唇刷放进清洁剂中。注意不能把清洁剂直接滴在唇刷上。
将唇刷与手掌直立,来回在手心。上擦拭，直到唇刷中的毛充分接粗清洁剂。这时我们可以看到唇刷上的彩妆被带了出来。
用清水冲洗，然后用毛巾吸去多余水分，放在毛巾中等其干后收起。
参考资料：百科 彩妆刷
先要脱毛的部位用温水擦湿，涂抹脱发胶，等几分钟后撕下来
没有毒
鸭子脱毛蜡是松香甘油酯，主要成份是食品级石蜡、多种食品添加剂等，安全无毒。
工业松香含有铅等重金属和有毒化合物，仅少量松香残留在禽畜表层，都会浸入到禽肉表皮，人一旦食用被毒素浸过的肉，有毒物质就会被人体所吸收。“食用松香”是松香甘油酯，是松香提纯过后，与食用甘油发生反应而得到的，和松香是两种完全不同的东西。
脱毛后最好洗掉芦荟胶，因为可能会造成毛囊炎。身体现在进行脱毛之后皮肤尽量的不要，胡乱的用一些芦荟胶，有的时候会造成皮肤的刺激，引起身体的不良反应，正常的注意好皮肤的卫生习惯就可以，并且一定要保持皮肤的清洁，防止接触到一些感染物质
新买的化妆刷修建过程中附着的绒毛没有清除，所以是需要清洗的。清洗方法如下：
1.化妆刷的材质有动物的毛制成的化妆刷和人造的纤维制成的化妆刷。不同材质的化妆刷，适合用于化妆的不同阶段。前者适用于刷腮红，后者适用于刷粉底。
2.不同材质的化妆刷清洗的方法也是不一样的。动物毛材质的化妆刷最好要干洗，水洗的话不要经常洗，要隔一个月左右才洗一次，频繁地洗对化妆刷不好。
3.对于纤维材质的化妆刷呢，就不能像清洗动物五毛至的化妆刷一样，隔那么久才洗一次。这种材质的化妆刷，要经常的清洗，因为它很容易残留杂质，最好一个周要洗一次。
4.用来清洗化妆刷的水也不要用普通的纯净水或者自来水，而是要用专门用来洗化妆刷的洗刷水，如果没有洗刷水的话，可以自行配制。少许清水加上一些婴儿洗发露调匀即可。
5.刚刚买回来的新的化妆刷不能直接用于化妆，而是要先清洗一下。因为一般新的化妆刷上有很多有害物质，而且还有很多灰尘，很不干净。
6.在清洗化妆刷的时候不要用热水来清洗，而是要用冷水。由于热胀冷缩原理，热水会让化妆刷变形，脱毛，影响化妆刷的使用效果。
7.在洗刷子的时候一定要注意只洗毛刷部分，不要整个都洗，不然化妆刷的手柄会进水，然后毛刷和管口接触的地方的胶水就会脱落，导致化妆刷脱毛。
1、用湿巾纸沾上一些消毒酒精，最好是使用工业的酒精进行擦拭，一般多擦拭几下就可以将胶水清理干净，还能起到消毒作用。
2、用丙酮擦拭，这种方法可以快速的去除皮肤残留的胶质，而且所得到的效果比酒精还要好。
3、用洗指甲的水来清洗皮肤，其实它与丙酮的原理是一样的。
做了清洁护理之后，再外涂一些润肤乳，具有保护作用。
不能。这样可能会伤害毛孔，而且可能会导致长得又黑又粗。
真的狐狸毛是会掉毛。
一，是浮毛太多，没来得及处理。拿铁梳，梳理一下，然后抖抖。过些天就不会掉毛了。我是养狐狸的，这个肯定不会看走眼的。今年狐狸皮650一张，所以狐狸皮草现在也没有前几年贵了。
二，眼观。外表皮主要是用于识别的类型和皮革粒观察皮革表面孔隙和明显的图案的质量，虽然仿皮革和合成毛孔，但尚未完成真不清晰。另一种合成革作为底板对面一层纺织的，纺织品底板设计，增加其抗张强度，但相反的是不是真皮层这一纺织，这种认证是最简单实用的方法。
三，良好的品质皮革。气味一般无异味，全部真皮都有皮革的气味，如果有刺鼻的气味鞣制过程中可以得到妥善处理，有的过度使用化工原料。
四，点燃真皮。和头发的气味后，点火点燃几乎闻不到，但燃烧的肿块，用手指能捏成粉磨后并没有结束;散发出刺鼻的气味后，人造革点燃并燃烧，形成疙瘩银狐皮草狐皮皮革的特点是长头发，一般7-9CM;毛脚波涛汹涌和粗糙比其他狐狸皮毛，头发有光泽的表面。
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