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怎么能使面团中的面筋不起作用(面筋怎么发不起来)面筋是小麦蛋白。选高筋粉，和一块面，然后在一盆凉水里洗面。反复洗，逐渐的淀粉部分就溶解到水里了，剩下一团网状面团，就是面筋。把面筋摊薄上蒸锅一蒸，就行了。一般大火15分钟。再切成小块，就是你看到的样子。
高筋面粉为啥揉不成块，因为和面比例没掌握好。把面粉和盐过筛后(没有筛子也可以不过)，一点点的加入水搅成面糊。
注意每次加入的水不要太多， 凉皮 一点一点的加，搅匀之后再加，这样搅出的面糊才光滑无粉粒。搅的次数越多，做出的凉皮儿才越筋。大约搅20分钟即可。需要注意的是面糊不可太稀，否则蒸出的凉皮儿容易断而且不筋。
是发酵的时候没有发好，要有蜂窝状的才算是发酵好了。所以死死的。
高筋面粉，只是它的蛋白质含量比较高在12~14之间，里面并没有酵母或泡打粉是不能自发的。要加了酵母他才能发起来。
红糖馒头不发，可以把糖溶于水之后再融入面团，再次进行揉制即可，需要注意的是，建议使用温水泡红糖，可以提高面团的发酵速度。一般来说，红糖的含糖量较高，有着较重的水分，做红糖馒头时，需要注意以下两点：和面时和溶制红糖时要用温水、一斤面粉对应使用的红糖不要超过30克。红糖馒头食用时微甜，有着较强的饱腹感，常常用作早餐，自己在家制作时可以这样做，需要的原料有中筋面粉、全麦粉、红糖、碱粉、酵母粉和牛奶。1首选县和面我们把中面粉仝表
1、首选是和面，我们把中筋面粉、全粉、红糖和酵母粉充分搅拌后，然后倒入糖水和牛奶进行揉制，直到面团光滑即可。2、然后就是发酵，最好是放在微波炉中行发酵，因为较高的温度下可以促进面团白发酵。3、一般来说，面团发酵后的体积是原来积的一倍时，就说明发酵成功了。或者用手指插入面团，有着清晰指印也说日发酵成功了，如果小洞回缩说明还要继续发酵。4、最后把面团进行再次揉制，做成馒头行蒸制就可以了。
加入高筋面粉就可以补救。
面粉发酵后感觉没有筋力，主要因为三个原因。
首先是选择的品种，面粉通常分为高筋粉中筋粉和低筋粉。高筋粉用来包饺子，中筋粉用来包包子，低筋粉用来蒸馒头。顾名思义，用低筋粉发酵后没有筋力是正常的。
第2种情况是使用老肥发面时添加的碱有点多。
第三是揉面的程度不合适。揉不透就没筋力，但是揉的太过了，也容易发不起来。
面筋是生活中很常见的一种小吃，特别是在路边摊上总是能够看到它的身影，吃起来口感很不错。就是很多人觉得在外面购买不是很卫生，吃着也不健康，于是会选择在家里动手制作，那么面筋加酵母醒多久？
先醒20分钟的时间，然后就能放在锅上面蒸，大概蒸20分钟左右即可拿出来晾凉，之后把它切成小块就是面筋。面筋主要的制作材料就是面粉、水、食盐，放在一起搅拌均匀弄成面团，然后把里面的淀粉洗掉，之后剩下来可以结成团的混合蛋白质，这种就是属于面筋。
1、干面筋需要用温盐水浸泡，温水中可以加入稍许盐，大约泡40分钟左右，使面筋呈现松软的状态即可。
2、食用干面筋之前，不管是做荤菜还是做素菜，都要提前把干面筋泡开。
3、泡开之后，用清水反复冲洗几次。因为干面筋干是发酵食品，有稍许酸味是干面筋的物理特征。
怎么能保养好肾(肾要怎么样保养)养肾的方法有以下几点
1）性生活要适度，不勉强，不放纵。
2）无力疲乏时多吃含铁、蛋白质的食物，如木耳、大枣、乌鸡等；平日护肾要多吃韭菜、海参、人参、乌鸡、家鸽等。
3）经常进行腰部活动，这些运动可以健运命门，补肾纳气。
4）多做一些刺激脚心的按摩。中医认为，脚心的涌泉穴是浊气下降的地方，经常按摩涌泉穴，可益精补肾、强身健体、防止早衰，并能舒肝明目，清喉定心，促进睡眠，增进食欲。
5）充足的睡眠也是恢复精气神的重要保障，工作再紧张，家里的烦心事再多，到了该睡觉的时候也要按时休息。
6）最重要的是服用博启健，每天两次，使用一段时间可以从根本上调节肾上腺激素，补充肾部营养，改善肾功能，从而达到养肾的目的。
2、节欲，主要是针对性生活应该控制，每周理论上不能超过2次，可以减少肾脏损伤，特别是肾精的消耗
3、预防相关疾病，常见的有糖尿病、高血压，甚至肝脏疾病，都应该预防，防止这些疾病导致周身病变，出现肾脏衰老、肾脏负担过重、肾脏衰竭
4、保证睡眠，调整生活结构，不要过于疲劳，特别是精神压力不要过大，找到合适的疏解方式
5、饮食上一定要注意，每天少吃咸盐，少吃油脂大的食物，少吃热量特别高的垃圾食品等
肾脏功能是身体很关键的人体器官，关键功效是新陈代谢废弃物及身体排毒
维护肾脏功能最关键的是使废弃物及内毒素立即从身体排出来
每日多饮水而且适当，不必忍尿
有的药品非常是抗生素，会增加肾脏功能的负载，因此要少吃或吃少
加强锻炼，加快肾脏功能的新陈代谢
避免感染，防止影响肾的功能
平常能够多吃些枸杞子这类的药品
饮食应清淡、易于消化
平时饮食要清淡，不要吃太多高蛋白、高钠的食物，要适当控制盐、蛋白质的摄入量。有研究表明，太咸是很多疾病的因素之一，尤其是心脑血管疾病。
中医认为，五味之中，咸入肾，适度的咸可以养肾，过咸则伤肾。理想的食盐摄入量为每天6g。调查表明，我国绝大多数地区饮食过咸，北方最严重。北京人每天14～15g，东北人每天18～19g，广东人比较符合健康标准，每天6～7g。
经常吃咸菜是盐摄入过量的重要原因，应少吃咸菜。高蛋白饮食是加速肾功能损害的重要因素，老年人应格外注意。正常体重者可按下述标准大致估算蛋白质的摄入量，每天1个鸡蛋、1份鲜奶、100g肉食、100g豆腐、300～400g主食，加上蔬菜水果。
每日尿量保持在1500~2000mL就可以了。提倡白开水，最好喝纯化水(又叫蒸馏水、去离子水)。
一般来说，年轻人感冒、感染肺炎，对身体的影响不大，比较容易治愈。但是，老人肾功能减退，若是感染，就很难应对，肾功能容易进一步损伤，因此，要积极预防感染。
妇女月经期、妊娠期、产褥期等尤其要注意个人卫生，预防尿路感染。养成规律性定期习惯，切忌强忍小便。
肾脏作为人体重要的器官，平时应该采取一些合理的措施来维持肾脏健康状态，否则肾脏功能一旦降低有可能会威胁健康，引发各种不良症状。那么，想要保护好自己的肾脏，需要注意哪些问题
为了防止肾脏功能下降，平时应该注意多喝水。很多人总是存在缺乏饮水这种行为，甚至等到严重口渴、口干舌燥的时候才喝水。但是肾脏是生成尿液，排泄尿液的重要器官，想要内部循环保持良好，需要有足够的水分供应，因此，在促进肾脏健康过程中应该多喝水。
如果想要保持肾脏健康，平时应该多补充睡眠，保证充足的睡眠时间。很多人总是存在熬夜这种不良生活习惯。长时间的熬夜对人体健康是不利的，容易在睡眠不足的干扰下导致健康受损，甚至影响身体的循环，导致毒素排泄受到阻碍。
对于想要养护肾脏的人来说平时应该多运动，多运动是促进健康的一种有效方法，而且运动的过程中能够促进身体的循环，加速体内垃圾废物的排泄，这样也能够减轻肾脏负担。如果长时间久坐不动，反而容易影响健康，引发疾病。在维持身体健康的过程中，需要注意运动方面的问题，坚持科学合理的有氧运动维持健康。
想要防止肾脏功能受损，平时不能够胡乱用药。很多人出现小病小痛之后就用药进行治疗，但是错误的用药行为容易导致肾脏功能受损，无形中肾脏也会受到损伤，导致疾病发生。因此，在促进身体健康的过程中应该注意用药方面的问题，任何药物的使用都需要咨询医生，才能防止肾脏健康受损。
想要养护肾脏，关键是不要总是进食高盐食物。很多人口味非常重，大量进食高盐食物容易增加身体排泄钠离子的负担，无形中肾脏功能也会受损。想要维持肾脏健康状态，应该清淡的饮食为主，少吃高盐食物，才能保持轻松状态。
想要防止肾脏功能受损，平时不能够经常憋尿。很多人存在不良的生活习惯，总是有憋尿这种行为，如果产生尿意之后没有第一时间将尿液排出，有可能会导致健康受损。肾小管对有害物质进行重吸收，有可能就会威胁健康。
第一要注意休息。休息是每个人必不可少的，长时间的劳作必然会导致一系列的身体的问题，这就是常说的积劳成疾，所以平时无论是工作还是学习都要常常有休息的时间，劳逸结合。
第二就是合理饮食。吃一些常见的食物就是山药，核桃，黑豆，动物的内脏等都可以养肾。
第三就是日常按摩。可以搓耳朵来补肾，把手心搓热然后搓耳朵的轮廓，一边耳朵大概三分钟就可以，这个办法对肾虚疲劳有很大的好处。
第四就是做运动。平时补肾的话还可以做一些运动，做运动可以保持好的体力，比如游泳，爬山，打网球就是不错的选择，还有就是平时要有信心，对养肾是很有帮助的。
第五就是补充肾部营养。建议服用博启健，每天两次，坚持一段时间，就能从根本上补充肾部营养，提高肾功能，从而起到护肾的作用。
必须要强调的就是不要“乱吃中药”其二，西药也要担心，常见的如感冒药、非甾体类解热镇痛药、抗生素都是榜上有名
对此我的建议是服用没问题，但一定要遵医嘱服用
其三，如果你有高血压、高血脂、高血糖、高尿酸四高，那是更要当心
我的建议就是各个指标都要控制好，并定期复查、随访肾功能、尿常规、肾脏彩超
1，平时要早睡早起不要熬夜，这样能够让肾脏更好的排毒；2，不要抽烟，不要喝酒；3，多吃一些黑色的食物，比如木耳，动物肝脏，能够很好的补肾气；4，多运动，多喝水，这样能很好的让肾脏代谢，只要做到这几点对肾脏都很好
为了保护好肾脏，大家对以下伤肾因素一定要引起警觉
一、滥服伤肾中草药近年临床不断发现，服用某些中草药(包括中成药)可引起肾功能损害
会伤肾的中草药有：雷公藤、关木通、牵牛子、苍耳子、罂粟壳、生草乌、使君子、青木香、广防己等
其中，雷公藤导致的肾损害最大，其次，是关木通，关木通伤肾的原因，是含有肾毒性物质马兜铃酸
二、滥用镇痛西药长期服用或大剂量服用一些消炎镇痛药物，如去痛片、消炎痛、扑热息痛、阿司匹林等，容易引起肾损害
肾损害可表现为：乏力、口干舌燥、食欲不振、尿频、尿急、尿痛，甚至出现血尿和无菌性脓尿，并伴有关节痛等症状
有的直接会引起急性肾炎或肾小球坏死等肾病综合征，重者会导致肾功能衰竭而死亡
三、经常憋尿有些人因工作忙而长时间憋尿
尿液在膀胱里太久很容易繁殖细菌，细菌会经输尿管逆行到肾，导致尿路感染和肾盂肾炎
这类感染一旦反复发作，能引发慢性感染，不易治愈
患者不仅会出现腰酸背痛、尿频尿急等症状，还可能发展成为急性尿毒症
四、饮水过少如果长时间不喝水，尿量就会减少，尿液中携带的废物和毒素的浓度就会增加
临床常见的肾结石、肾积水等都和长时间不喝水密切相关
充分喝水可稀释尿液，保护肾脏，有利于充分排出废物和毒素
五、暴饮暴食现代人聚餐机会增多，常会吃下过量的美味，摄入的食物最终都会产生废物尿酸及尿素氮等
这些废物大多经过肾脏排出，饮食无度无疑会增加肾脏的负担
六、过度喝饮料软饮料和运动饮料的过度摄取会间接损伤肾
2，这些饮料普遍为高度酸性，饮用后体内酸碱度明显改变
肾脏是调节人体内酸碱度的主要器官，长期过度摄取软饮料及运动饮料，会给肾脏带来负担，增加肾脏损伤的概率
七、吃过于松软的面包面包和糕点中有一种食品添加剂溴酸钾，它能赋予烤制食品所必需的面筋强度及弹性，吃起来口感松软，但过量食用会损害人的中枢神经、血液及肾脏
食品添加剂溴酸钾，国际癌症研究机构已将其列为致癌物质
八、饮食太咸饮食偏咸，尤其是某些零食盐分含量过高，例如吃炸薯片、方便面等会让人不知不觉吸收过量的盐分，导致血压升高，肾脏血液不能维持正常流量，从而诱发肾病
九、酒后喝浓茶有的人认为酒后喝浓茶能解酒，其实这非但无效，还会伤肾
茶叶中的茶碱可以较快地影响肾脏而发挥利尿作用，此时酒精尚未来得及再分解便从肾脏排出，使肾脏受到大量乙醇的刺激，从而损伤肾功能
对于肾脏的保护，最主要的就是要多喝水，保持尿路通畅，避免一些使肾脏造成损伤因素的堆积，也要控制好身体的其他基础疾病，如糖尿病的患者，如果血糖控制不理想，也会对肾脏造成损害，高血压的患者如果不能够控制稳定血压，对肾脏也有一定的损害
那今天给大家一个揉腹的动作，因为我们的肚脐与脏腑经脉、四肢百骸联系很密切，每天早晚揉腹5分钟，能够起到强肾的功效
关于怎么能保养好肾的介绍到这里结束了，希望能够帮助到你，欢迎留言一起讨论，了解更多怎么能保养好肾这方面的知识记得关注我们！！！
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为了保护好肾脏，大家对以下伤肾因素一定要引起警觉
一、滥服伤肾中草药近年临床不断发现，服用某些中草药(包括中成药)可引起肾功能损害
会伤肾的中草药有：雷公藤、关木通、牵牛子、苍耳子、罂粟壳、生草乌、使君子、青木香、广防己等
其中，雷公藤导致的肾损害最大，其次，是关木通，关木通伤肾的原因，是含有肾毒性物质马兜铃酸
二、滥用镇痛西药长期服用或大剂量服用一些消炎镇痛药物，如去痛片、消炎痛、扑热息痛、阿司匹林等，容易引起肾损害
肾损害可表现为：乏力、口干舌燥、食欲不振、尿频、尿急、尿痛，甚至出现血尿和无菌性脓尿，并伴有关节痛等症状
有的直接会引起急性肾炎或肾小球坏死等肾病综合征，重者会导致肾功能衰竭而死亡
三、经常憋尿有些人因工作忙而长时间憋尿
尿液在膀胱里太久很容易繁殖细菌，细菌会经输尿管逆行到肾，导致尿路感染和肾盂肾炎
这类感染一旦反复发作，能引发慢性感染，不易治愈
患者不仅会出现腰酸背痛、尿频尿急等症状，还可能发展成为急性尿毒症
四、饮水过少如果长时间不喝水，尿量就会减少，尿液中携带的废物和毒素的浓度就会增加
临床常见的肾结石、肾积水等都和长时间不喝水密切相关
充分喝水可稀释尿液，保护肾脏，有利于充分排出废物和毒素
五、暴饮暴食现代人聚餐机会增多，常会吃下过量的美味，摄入的食物最终都会产生废物尿酸及尿素氮等
这些废物大多经过肾脏排出，饮食无度无疑会增加肾脏的负担
六、过度喝饮料软饮料和运动饮料的过度摄取会间接损伤肾
2，这些饮料普遍为高度酸性，饮用后体内酸碱度明显改变
肾脏是调节人体内酸碱度的主要器官，长期过度摄取软饮料及运动饮料，会给肾脏带来负担，增加肾脏损伤的概率
七、吃过于松软的面包面包和糕点中有一种食品添加剂溴酸钾，它能赋予烤制食品所必需的面筋强度及弹性，吃起来口感松软，但过量食用会损害人的中枢神经、血液及肾脏
食品添加剂溴酸钾，国际癌症研究机构已将其列为致癌物质
八、饮食太咸饮食偏咸，尤其是某些零食盐分含量过高，例如吃炸薯片、方便面等会让人不知不觉吸收过量的盐分，导致血压升高，肾脏血液不能维持正常流量，从而诱发肾病
九、酒后喝浓茶有的人认为酒后喝浓茶能解酒，其实这非但无效，还会伤肾
茶叶中的茶碱可以较快地影响肾脏而发挥利尿作用，此时酒精尚未来得及再分解便从肾脏排出，使肾脏受到大量乙醇的刺激，从而损伤肾功能
对于肾脏的保护，最主要的就是要多喝水，保持尿路通畅，避免一些使肾脏造成损伤因素的堆积，也要控制好身体的其他基础疾病，如糖尿病的患者，如果血糖控制不理想，也会对肾脏造成损害，高血压的患者如果不能够控制稳定血压，对肾脏也有一定的损害
那今天给大家一个揉腹的动作，因为我们的肚脐与脏腑经脉、四肢百骸联系很密切，每天早晚揉腹5分钟，能够起到强肾的功效
肾脏作为人体重要的器官，平时应该采取一些合理的措施来维持肾脏健康状态，否则肾脏功能一旦降低有可能会威胁健康，引发各种不良症状。那么，想要保护好自己的肾脏，需要注意哪些问题
为了防止肾脏功能下降，平时应该注意多喝水。很多人总是存在缺乏饮水这种行为，甚至等到严重口渴、口干舌燥的时候才喝水。但是肾脏是生成尿液，排泄尿液的重要器官，想要内部循环保持良好，需要有足够的水分供应，因此，在促进肾脏健康过程中应该多喝水。
如果想要保持肾脏健康，平时应该多补充睡眠，保证充足的睡眠时间。很多人总是存在熬夜这种不良生活习惯。长时间的熬夜对人体健康是不利的，容易在睡眠不足的干扰下导致健康受损，甚至影响身体的循环，导致毒素排泄受到阻碍。
对于想要养护肾脏的人来说平时应该多运动，多运动是促进健康的一种有效方法，而且运动的过程中能够促进身体的循环，加速体内垃圾废物的排泄，这样也能够减轻肾脏负担。如果长时间久坐不动，反而容易影响健康，引发疾病。在维持身体健康的过程中，需要注意运动方面的问题，坚持科学合理的有氧运动维持健康。
想要防止肾脏功能受损，平时不能够胡乱用药。很多人出现小病小痛之后就用药进行治疗，但是错误的用药行为容易导致肾脏功能受损，无形中肾脏也会受到损伤，导致疾病发生。因此，在促进身体健康的过程中应该注意用药方面的问题，任何药物的使用都需要咨询医生，才能防止肾脏健康受损。
想要养护肾脏，关键是不要总是进食高盐食物。很多人口味非常重，大量进食高盐食物容易增加身体排泄钠离子的负担，无形中肾脏功能也会受损。想要维持肾脏健康状态，应该清淡的饮食为主，少吃高盐食物，才能保持轻松状态。
想要防止肾脏功能受损，平时不能够经常憋尿。很多人存在不良的生活习惯，总是有憋尿这种行为，如果产生尿意之后没有第一时间将尿液排出，有可能会导致健康受损。肾小管对有害物质进行重吸收，有可能就会威胁健康。
第一要注意休息。休息是每个人必不可少的，长时间的劳作必然会导致一系列的身体的问题，这就是常说的积劳成疾，所以平时无论是工作还是学习都要常常有休息的时间，劳逸结合。
第二就是合理饮食。吃一些常见的食物就是山药，核桃，黑豆，动物的内脏等都可以养肾。
第三就是日常按摩。可以搓耳朵来补肾，把手心搓热然后搓耳朵的轮廓，一边耳朵大概三分钟就可以，这个办法对肾虚疲劳有很大的好处。
第四就是做运动。平时补肾的话还可以做一些运动，做运动可以保持好的体力，比如游泳，爬山，打网球就是不错的选择，还有就是平时要有信心，对养肾是很有帮助的。
第五就是补充肾部营养。建议服用博启健，每天两次，坚持一段时间，就能从根本上补充肾部营养，提高肾功能，从而起到护肾的作用。
必须要强调的就是不要“乱吃中药”其二，西药也要担心，常见的如感冒药、非甾体类解热镇痛药、抗生素都是榜上有名
对此我的建议是服用没问题，但一定要遵医嘱服用
其三，如果你有高血压、高血脂、高血糖、高尿酸四高，那是更要当心
我的建议就是各个指标都要控制好，并定期复查、随访肾功能、尿常规、肾脏彩超
1，平时要早睡早起不要熬夜，这样能够让肾脏更好的排毒；2，不要抽烟，不要喝酒；3，多吃一些黑色的食物，比如木耳，动物肝脏，能够很好的补肾气；4，多运动，多喝水，这样能很好的让肾脏代谢，只要做到这几点对肾脏都很好
1.人体每时每刻都在进行新陈代谢。机体不断地吸收各种营养成分，并产生一系列人体不需要的废物和有害物质。肾脏将这些有害物质通过尿排出体外，以调节机体水、电解质和酸碱平衡，保持生命活动的正常进行。所以要保持健康、延缓衰老，应保护好肾脏功能，这对于中老年朋友尤为重要。
2.日常生活多饮水水能帮助人体将新陈代谢产生的废物排出，降低有毒物质在肾脏中的浓度，避免肾脏受损。人在生病发热时，因代谢增加，废物、有毒物质的产生也会增加，此时尤应多饮水，以助排泄。
3.预防尿路感染尿路感染的发病率随着年龄的增长而增高，老年人尤甚。这可能与老年人肾血流量不足，肾脏抵抗力降低有关。男性的前列腺增生、女性的盆腔疾病等都容易引起尿路感染，故应及时发现并积极治疗。临床中经常导尿或留置导尿管也易引起感染，故应尽可能避免使用。
4.小心药物伤肾对肾脏损害的药物不少，如磺胺类、卡那霉素、链霉素等，这些药物应慎用。若患病需要应用时，要在医生的指导下，选用对肾脏损害小的药物，用药期间还应注意多喝水。
5.控制血压老年人肾动脉常有内膜增厚现象，而高血压可加速这些病变的发生发展，故应按时服药控制血压升高。
6.注意腰部保暖热天不可贪凉露宿，尤其不应光着膀子睡木板、石板等。寒冷季节，要注意腰部保暖，以免风寒侵袭，使肾脏受损而影响或降低肾脏功能。
休息是每个人必不可少的，长时间的劳作必然会导致一系列的身体的问题，这就是常说的积劳成疾，所以平时无论是工作还是学习都要常常有休息的时间，劳逸结合。
吃一些常见的食物就是山药，核桃，黑豆，动物的内脏等都可以养肾。
可以搓耳朵来补肾，把手心搓热然后搓耳朵的轮廓，一边耳朵大概三分钟就可以，这个办法对肾虚疲劳有很大的好处。
平时养肾的话还可以做一些运动，做运动可以保持好的体力，比如游泳，爬山，打网球就是不错的选择，还有就是平时要有信心，对养肾是很有帮助的。
想要护肾，最重要的是口服博启健，每天两次，坚持一段时间就能从根本上补充肾部营养，增强肾功能，从而起到护肾的作用。
那今天给大家一个揉腹的动作，因为我们的肚脐与脏腑经脉、四肢百骸联系很密切，每天早晚揉腹5分钟，能够起到强肾的功效
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