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二型糖尿病注意什么？二型糖尿病分为胰岛素抵抗类型和胰腺受损类型糖尿病。
对于二型糖尿病患者，需要注意以下几点：
1:药物。药物是糖尿病患者治疗的关键。对于通过饮食和运动已经不能很好的控制血糖的糖尿病患者，在遵循医嘱的情况下需要去合理使用西药或者胰岛素来控制血糖。
2:饮食。饮食是糖尿病患者的基础。对于二型糖尿病患者来说，比较适合粗细搭配的主食，可以多食用一些不含淀粉类的蔬菜，同时搭配优质蛋白，在血糖平稳状态下每天还可以适量食用200-350g左右的水果，糖尿病饮食即合理、营养、健康的饮食搭配。
3:运动。运动运动是糖尿病治疗的保障。运动可以很好的改善二型糖尿病患者的餐后血糖，建议每个周进行5次的有氧运动同时搭配抗阻力运动来提高胰岛素的敏感性和利用率，每次运动时间建议不少于20min。
4:血糖监测。血糖监测是治疗糖尿病的中心环节。合理的监测可以很好的预防糖尿病并发症，以及高血糖和低血糖的发生，所以对于糖尿病患者来说，合理的监测是非常重要的。
5:患者教育。在糖尿病者这条道路上如果出现了问题要及时去医院跟医生请教咨询，同时也要注意心理问题的出现。
肥胖、高热量饮食、体力活动不足和年龄增加是2型糖尿病的主要环境因素，因此需注意一下几点：
1、根据身体的健康需求制定平衡的膳食，超重者应减轻体重，消瘦者应适当增加体重。理想体重等于身高减去105。
提倡食用粗制米、面和一定量杂粮，严格限制或避免蔗糖、葡萄糖、蜜糖及其制品（各种糖果、甜糕点、冰淇淋及含糖软饮料等）。严格控制脂肪的摄入量，少食动物脂肪，尽量用植物油替代。同时注意少盐少酒。
2、进行有规律的运动，每次30-60分钟，每天一次或每周5次。但应注意有无不宜运动的糖尿病并发症，最好在医务人员的指导下制定运动方案。另外，做好低血糖的防范准备。
3、自行观察病情，自我监测血糖、血压。
然从目前来讲，糖尿病是比较难以治愈的，但也不是没有任何办法，因为大蒜本身含有蒜素，而蒜素经过研究也已经证实了可以影响肝脏中糖原的合成，减少人体血糖含量，并增加血浆的胰岛素含量，其实想预防控制糖尿病，除了医生介绍的常规方法外，而黑蒜是通过对普通大蒜进行发酵制成的，增强了蒜素的作用能力更为提升，从而使人体血糖含量下降，因此对于糖尿病患者来说，是一种很有效果，还有一种，就是多吃黑蒜
二型糖尿病病人应该平时多注意些什么?主食不能吃的太多~~早饭1两，午饭2两，晚饭2两~~
注意多运动~~在饭后~~40分钟以上~~
时常测血糖~~自己买一个在家测就成~~
吃含糖少的东西~~水果最好吃柚子~~猕猴桃~~
按时吃药！
最好身边备一块儿糖~~在低血糖的时候吃~~低血糖主要表现是心慌~~晕~~
糖尿病患者饮食注意8点
糖尿病是一种终身疾病，对糖尿病的治疗应该坚持饮食治疗、体育疗法和药物治疗的综合治疗方法。其中饮食治疗是最基本的治疗方法，如果控制得好，可以过正常人的生活。市第二人民医院内分泌科主任罗国春建议糖尿病人在日常饮食中应注意以下几点：
1、适当控制主食量：在一般情况下，休息的病人每天吃主食(米、面、玉米、小米、荞麦等)250—300克；轻体力劳动者每天350—400克；重体力劳动者每天450—550克。待血糖下降和尿糖(+)减少后，可适当增加主食25—50克。主食要轮换食用或混合食用，以提高营养价值。病人要注意总结进餐与血糖、尿糖之间的变化规律，做到病情稳定，主食固定；病情波动，及时调整。要灵活掌握，使体重维持在标准范围之内。
2、控制饮食：绝不是意味着尽量少吃，因为长期饥饿、热量不足可导致机体自身消耗，不仅会出现消瘦、抵抗力减弱，而且可加重糖尿病。因此，糖尿病人要遵照医嘱，合理安排每日总热量、蛋白质、脂肪及碳水化合物的适当比例，制定自己较理想的食谱。
3、进餐的时间、数量应保持一定的稳定性：尽量不吃零食，戒烟、忌酒。
4、限制胆固醇的摄入量：中老年糖尿病人及合并冠心病、高脂血症的病人，在饮食中还要严格限制胆固醇的摄入量。动物脂肪、动物内脏含胆固醇较高，应少吃或不吃，鸡蛋每日最多不超过两个。
5、食物宜粗不宜精：在主食定量范围内尽可能多吃些粗杂粮及豆类、蔬菜，以绿叶菜为好，如油菜、小白菜、韭菜、菠菜、芹菜等。这些食物中既含有丰富的维生素和无机盐，又含有较多的粗纤维，能有效地防止血糖吸收过快，还有降低胆固醇、预防动脉硬化及防治便秘的作用。
6、严格限制蔗糖及甜食：糖尿病人不要吃食糖、糖果、蜂蜜和甜食以及含糖饮料。这些高糖食物易被机体吸收而促使血糖升高、增加胰腺负担，从而加重病情。
7、要学点营养治疗知识：基本掌握常用食物所含的主要营养成分，尤其是含糖量。同时，要了解哪些食物可以多吃，哪些食物应少吃，哪些食物是禁食，要做到心中有数，还要懂得营养价值相等食物的互换法。
8、适量吃水果：要根据病人的血糖、尿糖的控制情况灵活掌握。如空腹血糖不超过11mmolh(2000毫克/dl)，尿糖不超过3个加号，又无酮症酸中毒的情况下，可以少量吃些水果，但要掌握好，不要大量吃，每天最多吃150—200克。据测定：香蕉、橘子、苹果、梨含糖量为中等：甜瓜、西瓜、樱桃含糖较少，可以首选食用；西红柿、黄瓜含糖很低，可以适当多吃些以代替水果。
糖尿病人若能按以上饮食要求认真照办，并持之以恒，对控制病情、预防合并症定有成效。
感谢邀答，很多人在确诊糖尿病后就谈“糖”色变，觉得糖尿病人就要杜绝一切含糖食物，结果高血糖一下子给撸成了低血糖，副作用更大，得不偿失。
这是因为大家对含糖食物的理解太过片面了，很多人觉得含糖食物就是我们常吃的甜食，如蛋糕、甜筒、糖果等。事实上，我们吃的米饭、馒头、杂粮饭、面条等主食，都是含糖的。食物中的碳水化合物，在医学上统称为糖类，吃了之后都会引起血糖升高。
所以大家不要太纠结食物味道甜不甜，含糖量高不高，只要记住一个适量原则，糖尿病人所有的食物都可以吃。
适合糖尿病人吃的食物还是很多的，有各种杂粮、杂豆，如燕麦、荞麦、薏米、玉米、黑米、红豆、黑豆等等。还有很多的绿叶蔬菜，如空心菜、西蓝花、茄子、荠菜、苋菜等等，除了像土豆、莲藕、山药、南瓜这种淀粉含量较高蔬菜，糖友在吃的时候得计算好热量，控制住量以外，其他的绿叶蔬菜不必担心，每日可吃500克以上。
对于一些小零食，如开心果、榛子、腰果等坚果，糖尿病人也是可以适量吃点的，有助于保护心脑血管。还有牛肉干、豆腐干这类小零食也可以吃点，但注意不要吃果干，含糖量太高。
对于水果，优先吃一些含糖量较低的，如苹果、梨、桃、橙子等，像含糖量高的榴莲、火龙果、芒果就少吃或尽量不吃。血糖控制不好的话，暂且吃些黄瓜或圣女果代替吧！
看完记得点个赞哦，有问题随时向小糖提问哦！
早餐：三套任选：
（1）牛奶250克，花卷25克，豆腐伴菠菜（菠菜50克，豆腐丝25克），煮鸡蛋一个50克。
（2）牛奶250克，发糕25克，拌芹菜100克，煮鸡蛋1个（鸡蛋50克）。
（3）豆浆（鲜豆浆250克），馒头（面粉25克），咸鸭蛋（鸭蛋50克，有咸味即可，不可太咸）。
午餐：三套任选：
（1）米饭100克，肉片炒西葫芦（瘦精肉50克，西葫芦100克），素炒油菜香菇（油菜150克，香菇15克），虾皮紫菜汤（虾皮5克、紫菜2克）。
（2）米饭100克，红烧鸡块（鸡肉100克），素炒小白菜（200克）。菠菜汤（菠菜50克，紫菜2克）。
（3）发面饼（面粉100克），氽丸子菠菜150克（瘦精肉100克、菠菜150克），拌豆芽（绿豆芽100克），西红柿鸡蛋汤（西红柿
50克、鸡蛋50克）。
晚餐：三套任选：
（1）馒头（标准粉75克），肉沫雪里蕻豆腐（瘦猪肉25克，雪里蕻50克，豆腐100克），素炒冬瓜（冬瓜150克）。
（2）米饭（大米75克），肉炒青笋丝（瘦猪肉50克），拌黄瓜豆腐丝（黄瓜100克，豆腐50克）。
（3）米饭（大米75克），肉炒芹菜（瘦猪肉50克，芹菜150克），拌海带丝100克，丝瓜汤（丝瓜75克，紫菜2克）。午餐与晚餐间可以加餐水果，种类有橙子、西瓜、草莓、苹果梨、重100克，任选一种。但血糖控制不好的患者暂时不要吃果，可用西红柿、黄瓜代替。Tips:餐后配合饮用天然硒荞子茶降糖效果更好
二型糖尿病的正确饮食和最好的药物有哪些？二甲双弧不错 我外婆一直用这个 不要看它便宜
还要配上保护肾脏的 如六味地黄丸 因为并发症是比较烦人的
关于饮食 要注意的很多
首先糖不要吃
土豆之类含淀粉多的就不要常吃了
豇豆之类细长了蔬菜最好少吃
饭少吃
用其他蔬菜代替主食
少吃多餐
南瓜是个好东西 再甜的南瓜也是降糖的
奇异果也是降糖的
其他水果都要少吃
目前苹果和梨子都处于争论阶段 还是不要冒险走极端吧 少吃就是了
无糖月饼啥的都是假的 可能它不添加糖 但是原材料的糖分就足以吓人了 这个电视上有报道过
定期的检查是很有必要的 根据检查结果调整用药量
生酮饮食控制血糖有着很好的效果，甚至可以逆转二型糖尿病，糖尿病病人在生酮饮食时要注意一下几点：
一，l型糖尿病必须在医生的指导下生酮饮食。l型糖尿病都是胰岛素分泌绝对不足，需要注射胰岛素，如果注射胰岛素的同时进行生酮饮食，很容易发生低血糖，一型糖尿病生酮饮食还容易诱发酸中毒，所以，一型糖尿病病人不要自己盲目的去生酮饮食！
二，ll糖尿病早期，二型糖尿病早期是用生酮饮食的最佳时期，坚持生酮饮食3到6个月即可逆转，在生酮饮食期间一定要严格执行，不要频繁的暴碳水，要勤测血糖，配合间歇性断食，可以恢复胰岛素的分泌，提高胰岛素的敏感性，从而逆转糖尿病！
三，二型糖尿病中期或后期。糖尿病中期的病人一般都吃药或注射胰岛素控制血糖，这个时候生酮饮食一定要勤测血糖，及时减药或停药，生酮饮食降血糖很快，不减药容易低血糖，生酮饮食时要严格执行，防治血糖大起大落。
四糖尿病病人生酮饮食一定要徐徐渐进，慢慢的适应生酮饮食，减少生酮饮食初期的不良反应！
总之通过一段时间的生酮饮食会让你的胰岛素分泌增加，胰岛素敏感性提高，胰岛素抵抗消除，稳定血糖，逆转糖尿病！
要说什么菜是糖尿病的天敌，很多人可能直接想到的是哪些菜可以降血糖或者稳定血糖，可能会忽略哪些容易升血糖。回答这些问题就要从为什么会有糖尿病，以典型的二型为例，二型糖尿病是由于胰岛素分泌相对不足或者胰岛素抵抗，换句话说就是胰岛素分泌和利用率都不足，要想降低血糖就必须刺激胰岛分泌胰岛素，或者提高胰岛素受体的敏感程度，使胰岛素很多的结合产生作用。但是对于我们平常吃的菜来说这些作用都太低太低了，起不到实质性的作用，所以我们另辟蹊径讲讲哪些菜可以稳定血糖！
要想稳定血糖，吃是一方面，运动也是一方面，我们平常吃的大致分为三类，糖类，脂肪类，蛋白类，这三类也是我们人体主要的营养物质。
糖是糖尿病患者所不敢触及的红线，所以吃就有讲究了，不能吃太甜，绿色蔬菜类是首选，绿色蔬菜普遍含糖量都不高，而且都还含有比较多的膳食纤维，具有低热量，低含糖量，减缓消化速度，从而降低血糖升高的速度，其次可以适量吃点水果，但是糖友们不易区分水果含糖量高低，我在之前的文章中有所提到关于水果含糖量等问题，大家可以去看看，低含糖量水果的话可以适量吃点，对维持血糖平衡有些许帮助，但是不能一次性食用太多，一般一个拳头大小的量就差不多了！
很多有糖尿病问题的朋友，想知道什么蔬菜是糖尿病的天敌？可惜的是，虽然几乎所有的蔬菜都是适合糖尿病人做好糖尿病饮食调节的好食材，但如果说有那么一种菜，能够有效的降低血糖，通过多吃某种菜，就能够使糖尿病得到有效的控制？这样的想法虽然很理想，但却无法实现。
血糖控制的基本原理要想说明白没有什么蔬菜能够具有明确的降血糖作用，首先我们应该明白血管升高和血糖控制的基本原理。
之所以出现糖尿病问题，是因为我们的身体对于血糖代谢出现了异常，这种异常通常以血糖的升高为表现，血糖之所以升高，是因为身体产生的血糖太多，而对于血糖的利用分解又出现了问题，这两方面叠加起来，血液中葡萄糖的含量自然也就升高了，如果血糖值超出了肾脏对于血糖过滤的“肾糖阈”时，比如达到了10.08以上的水平时，就会有血液中的糖分在肾脏过滤重吸收的过程中进入尿液，形成尿糖，糖尿病也就是因此而得名。
简单说来，要想控制好我们的血糖水平，我们也应该从减少生成和加强利用两方面进行调节。
一方面是控制血糖的生成，比如饮食上做好控制，避免过量的糖分，碳水化合物以及高热量食物的摄入，从而避免身体能量过剩而导致的血糖生成过多的问题，再比如通过服用一些药物，如阿卡波糖等，延缓碳水化合物在肠道的吸收，从而达到加强餐后血糖控制的作用，这些生活调理和用药调节，都是在控制血糖生成方面，加强血糖控制的重要方式。
第二，在加强血糖利用，消耗方面，胰岛素扮演着重要的角色。胰岛素是我们身体中唯一促进血糖代谢、利用，具有降低血糖作用的生理激素，胰岛细胞功能受损，胰岛素分泌不足，或者身体细胞对于胰岛素的敏感度下降，都会使得血糖代谢利用出现问题，从而使血糖出现进一步的升高，因此，如果能够促进胰岛素的分泌，或者是改善身体细胞的胰岛素抵抗问题，对于加强血糖的调理控制，就是非常重要的方面。
比如我们加强运动锻炼就是重要的降血糖生活调理方式，运动锻炼能够自己增强肌肉对于葡萄糖的代谢利用，同时也能够改善身体细胞的胰岛素抵抗，而有一些降糖药物，比如胰岛素促泌剂格列美脲，还有一些提高胰岛素敏感性的药物等，都是通过调节胰岛素分泌和改善胰岛素抵抗来提高身体的降血糖作用的。
没有哪种蔬菜，具有明确的降血糖作用蔬菜是一种适合糖尿病人食用的健康饮食，从控制血糖升高方面来说，大多数蔬菜的升糖指数都不高，都是可以放心食用的食材，但是并没有一种蔬菜，具有刺激胰岛素分泌，或者明显改善胰岛素抵抗的作用。
网上有些谣言说，某种蔬菜中含有类似于胰岛素的天然活性成分什么的，其实都是胡说八道。即使某种蔬菜中含有与胰岛素具有类似结构的物质，但胰岛素作为一种类蛋白物质，只有直接吸收进入人体，才能够发挥作用，如果是吃进去，我们的消化系统会把这种物质首先分解成小分子物质，然后身体才能吸收，这也是到目前为止，都没有口服胰岛素制剂能够进入临床应用的主要原因，因此，即使某种蔬菜中真的含有“天然胰岛素”，我们把它吃进去，也不会有明确的降糖作用。
在改善胰岛素抵抗方面，多吃蔬菜能够降低身体的热量过剩摄入，保持身体的营养均衡摄入，在改善肥胖问题的同时，或许能够为身体提供更全面的营养，逐渐地改善体质，从而达到改善胰岛素抵抗的作用，但这种作用，往往是需要长期的饮食调理来完成的，而不是靠多吃某种蔬菜来完成的。
饮食调理降血糖，蔬菜怎么吃有讲究对于糖尿病人患者来说，做好饮食调理是控制好血糖水平的“五架马车”之一，而做好饮食调理的过程中，蔬菜扮演着重要的角色，这个蔬菜到底如何选择，如何吃，吃多少，也还是有所讲究的，我们今天重点来说两点。
首先在蔬菜选择方面，向大家推荐一个“321”原则，所谓321，是指在糖尿病患者的饮食搭配中，蔬菜的摄入量每天应该不少于600g（一斤二两），而在这600g蔬菜中，建议至少应该含有300g的叶菜，比如菠菜，茼蒿，白菜，油菜等，都是非常好的绿叶蔬菜；另外的200g，可以选择除了山药，土豆等蔬菜之外的蔬菜中任意选择，比如茄子，萝卜，西兰花等，都是很好的选择；剩余的100g建议选择菌菇类，平菇，香菇、木耳、银耳等，都是可以的 。这样的饮食结构，即保证了饮食中热量摄入的控制，又保证了饮食的多样化，能够更全面地为身体补充各种营养，是非常好的饮食搭配。
当然在日常生活中，糖尿病人在饮食控制过程中，不必那么精准，但注意合理搭配，适当地多吃新鲜蔬菜，尽量的在蔬菜选择上保持多样化，为身体摄入充足膳食纤维的同时，也要注意维生素以及其他微量元素的合理补充，就是很好的。
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