本文导读目录：

1、gnc葡萄籽正确吃法,葡萄籽正确吃法

2、gnc葡萄籽的作用(gnc葡萄籽胶囊好吗)

日常生活，重视养生保健的人愈来愈多，大量的健康食品出現在大家的眼下，葡萄籽便是在其中之一。今日网编给大伙儿讲下葡萄籽如何吃、葡萄籽的作用及其葡萄籽适合群体。一起了解一下吧。

1、较为方便的方式是把全部的红提榨出汁，那样葡萄皮和葡萄籽都能榨到汁里，立即喝进去就可以了。

2、还能够把葡萄籽洗干净，晾干后用锤头砸烂了，把葡萄籽的壳子挑出，把剩余的吃完就可以了。砸的情况下尽可能砸烂一些，壳子要挑细心一些。此方式较为繁杂一些。

3、假如感觉用锤头较为费劲，能够把晾干了的葡萄籽立即放入搅拌器里搅碎了。可是一样要把葡萄籽的壳子拣选出去。

4、此外较为简单的方式是把晾干了的葡萄籽磨成细粉(能够让专业磨东西的老师傅给外磨)，再水冲喝较为便捷了，并且非常容易消化吸收。

5、假如葡萄籽有很多，有标准的能够做成葡萄籽油，那样能充分运用葡萄籽的营养成分，葡萄籽油里脂肪酸和原花青素成分都很高，身体非常容易消化吸收。

葡萄籽的食用方法实际便是这种了，有一部分盆友针对吃葡萄籽有哪些的益处还并不是太掌握。下边网编给大伙儿实际介绍一下葡萄籽的作用。

葡萄籽的提取液中含有了100多种多样合理物质，在其中含有的不饱和脂肪-脂肪酸，它是一种身体必不可少但没办法生成的的一种微量元素。其占68%-76%居粮食作物之首，它由不饱和脂肪到饱和需要耗费20%的胆固醇，因而可以合理的软化血管。

葡萄籽的作用与功效的比较多，它还可以清除氧自由基、延缓衰老、提高免疫力，维护内脏器官和组织，合理预防心脏病、衰老、癌症、糖尿病、动脉硬化等100多种多样由氧自由基所造成的病症。所以说适当的服用葡萄籽对身心健康是有挺大协助的。

葡萄籽具备“皮肤维生素”和“内服护肤品”的美名哦，它可维护胶原蛋白粉，改善肌肤的延展性与光泽度，保湿补水、美白皮肤、去斑，降低皱褶、维持皮肤的莹润光洁，消除痤疮、痊愈疤痕。也有皮肤维生素之称，葡萄籽具备脂溶性及水溶的个性特征，具备强力的祛斑美白作用。

针对要想美白祛斑的盆友而言，葡萄籽是一种非常好的食材。葡萄籽的功效还有哪些呢?我们一起然后往下看。

深层次体细胞是从源头上抑止过敏反应系数“亚硝胺”的释放出来，那样可提升体细胞对过敏原的耐受力，消除造成皮肤过敏的氧自由基，因而能够合理的抗感染、抗敏，还可调整机体的抵抗能力，完全改进过敏体质。

葡萄籽还能够合理的维护心脑血管，避免动脉硬化，减少胆固醇，防止脑溢血、中风、偏瘫等。它可保持毛细管适当的透水性，提升血管抗压强度，降低毛细管易延性。降低血脂、降血压，合理抑止血栓的形成，降低脂肪肝的突发性概率。因而能够合理防止因血管壁敏感造成的水肿。

葡萄籽还可合理的防止和缓解紫外线辐射对皮肤的损害，抑止氧自由基引起的脂质过氧化。进而能够降低手机上、电脑上、电视机、微波炉加热等辐射源对皮肤、人体内脏导致的损害。

葡萄籽的作用功效还不止以上这种呢。服用葡萄籽还可保护视力免遭辐射源的损害哦，预防有红血丝，提高夜眼睛视力、降低眼底黄斑症等。可合理阻拦氧自由基对眼睛晶体蛋白质的空气氧化，防止白内障、视网膜炎。非常是长期性在人事工作的小伙伴们，每日应对电脑的辐射，更应当服用一些葡萄籽，那样对保护眼睛有挺大的协助。

服用葡萄籽的益处多多，那们生活起居中，有什么人是适合服用葡萄籽的呢?下边由网编为大伙儿介绍一下。

中老年应当长期服用葡萄籽，由于葡萄籽可以降血压降低血脂，能够协助中老年缓解人体承担;伴随着年纪的升高，中老年的免疫能力慢慢降低，而葡萄籽具备增强免疫力增强抵抗力的功效，那样能够协助中老年降低许多因免疫力低下而造成一些不必要的症状。俗话说的好，防范于未然，说的就是这个大道理。

葡萄籽被称作“内服的护肤品”，是维他命C成分的20倍，维生素E成分的60倍，具备高抗氧化。如同一颗割开的苹果，时间长了就被氧化，而人也是一样的大道理。服食葡萄籽，能帮你人体除防锈处理，持续保持新鮮的成份。

上班族群体需要每日应对电脑上，接纳电脑上及附近办公设备的辐射源，回家了也要接纳各种各样家用电器的辐射源，可以说一天24钟头都不可或缺辐射源。葡萄籽带有原花青素，对皮肤具备优良的维护功效，能阻拦氧自由基对皮肤导致的损害，因而，上班族群体需要长期服用葡萄籽用于防辐射和保养肌肤。

个人比较喜欢Jamieson，加拿大100年历史的老字号，维生素葡萄籽，钙片每年都买好几回。膳食补充品不是药，想要有效果起码要吃一段时间，不会一吃就好。

是真的，healthy care是个正经牌子，澳洲药店都有卖这个牌子的。澳洲药检也很严的，含量不会虚高。

swisse葡萄籽好

吃了大概三年左右葡萄籽，皮肤真的有变好，最显著的变化就是皮肤白净了毛孔小了，期间Swisse的，Healthy Care，GNC的都有尝试过。感觉区别不是很大，唯一就是Swisse的含维生素C，但是含量较小，毕竟主要诉求都是抗氧化。想补充维生素还是建议单独购买吧。我差不多在服用一年多的时候才看到明显的变化。总之贵在坚持吧。希望大家越来越美。Swisse斯维诗水光片是紧致抗衰+深层补水保湿+抗氧修复，葡萄籽则是抗氧化+美白，一个偏保湿，一个偏美白

USANA葡萄籽好，它可以恢复皮肤弹性，美容养颜葡萄籽是天然的阳光遮盖物，能阻挡紫外线侵害皮肤，还能够修复受伤胶原蛋白和弹性纤维。

葡萄籽具有收敛作用，收紧皮肤，防止皮肤皱纹的提早出现，长期使用能使皮肤光滑，富有弹性，具有美容养颜的作用。

　　葡萄籽胶囊出名的牌子如下：　　紫一葡萄籽，源自法国，高含量OPC，中国十大葡萄籽品牌产品。(紫一品牌创立于2005年，国内驰名商标，高新技术企业，湖南省著名商标，湖南名牌，葡萄籽十大品牌。中国最具影响力保健食品企业之一。长沙麓园生物科技有限公司)　　GNC健安喜 (创立于1935年美国,全球最大的健康营养食品零售商之一,膳食补充剂行业领先品牌,葡萄籽胶囊十大品牌,健安喜(上海)贸易有限公司)　　红桃K (中国驰名商标,国家级企业技术中心,葡萄籽胶囊十大品牌,高新技术企业,湖北生物技术产业龙头企业,红桃K集团有限公司。　　泰尔TAIER (国内首批GMP营养健康品企业,天然药物领域领先企业,葡萄籽胶囊十大品牌,高新技术企业,湖南泰尔制药股份有限公司)　　葡萄籽是葡萄酒厂的下脚料，经晒干后分离葡萄皮、葡萄梗后所得产物，葡萄籽油因具有保健、美容之功效，价格非常昂贵。研究发现，葡萄籽提取物具有清除自由基、抗氧化、抗前列腺癌、抗肝脏肿瘤的作用，还可以对抗神经系统的损伤。食物摄取：葡萄蔓越莓苹果花椰菜绿茶。

葡萄籽提取物(OPC，原花青素)含量的不同. 表示每一颗胶囊中OPC的含量.GNC的含量一般都是95%的. 当然价格也不同,一般300MG的要将近38-39美元,100MG的是22美元左右.但是都是100粒的.当然,还有50粒装的100MG的,更加便宜,十几美元,促销的时候甚者打到几美元.但是目前这个好像有些断货了. 再就是100MG的比较适合年轻人.如果你只是为了普通的保健,100MG的就够了.300mg比较适合上了年纪的人,或者真得很需要这方面保养的人,比如严重过敏的人等等. 但是这个东西虽然作用很多,每年连续吃不能超过3个月.

对于没有外包装纸盒的GNC葡萄籽，截止日期直接印在瓶身中部。可将瓶子放倒，瓶口往右，在标签上部边缘处就能看到两行文字：佰

第一行： Lot Nohttp://www.strrz.com/post/Best By:，其中Lot No.是“批号”的意思，表示该产品的度生产批号（注意不是国内的批准文号），Best By翻译为“在……之前使用最佳”，即为产品的截止日期，表示在该日期前使用最佳