早就想吃当归粉，可总怕吃了会上火，先是尽量少吃寒凉的东西，原来夏天几乎每天都吃些冰激凌之类的冷饮，不吃就感觉受不了。而且西瓜当饭吃，所以身体寒湿很重。上星期买了当归片，让药店给加工成粉的，口感有点发甜，吃后我是吃两片山楂片，在超市买的真空包装的，吃了一星期了，竟然没有上火。晚上睡觉睡的很好，以前总是失眠似睡非睡的状态，白天很难受，我的工作是每天在电脑前，总感觉精力达不到。没想到当归粉治好了我多年的失眠症，从马老师的书中我学到了很多，希望吃当归粉的朋友进来交流。