一个月前看了马老师的书 开始吃当归粉 泡脚。 我吃当归粉是归身和归尾掺着，归身三 归尾二的比例。直接吃，用一点点水调成糊状。没用胶囊，感觉吃塑料胶囊挺恐怖的。一共买了十五元的当归，现在还剩一半多点吧。。泡脚用的是小塑料痛，用过三次艾条泡的水。其他都是就用白水。大蒜用过两次，很辣的，每次都是两个小时那样。用保鲜膜裹住脚。嘿嘿不影响走路看电视。不过走路要踮着脚尖。大蒜实在太难闻了，用过之后怎么洗脚都洗不掉那味道，用香皂什么都不行。一连几天早晨起来满屋子蒜味。 害我不敢穿凉鞋 怕呛着别人。不过 效果还是有的，感觉没那么爱上火了。等天冷打算再用两次。 泥鳅很害怕 没吃， 拍胳膊上的少海穴 还有胳膊弯那里 确实出来很多红紫色块，都不是痧点点了，挺吓人的。