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为什么生了孩子之后许多产妇都会心情低落呢?你好,谢邀!
分别以中医的知识和西医的知识来分析和认知产后情绪变化的原因及解决办法。
中医认为产后失血导致血海空虚,阴血不足;用力则导致阳气耗损,这样阴阳气血皆不足,人的精神情志等活动需要阴血作为物质基础,才会功能正常,产后气血阴阳多虚少,导致动力不足,所以容易出心情低落。中医多以生化汤、四物汤、逍遥散等结合实际情况辨证治疗,还是很容易治好 。
西医认为产后心情低落主要与产前产后内分泌的减少有关,有研究发现,情绪低落或愉快的变化主要与胎盘类固醇分泌的多少有关,在临产前释放达到最高值,胎盘类固醇的功能是让产妇的情绪表现为愉快;但在分娩后胎盘类固醇分泌量突然降低,这样就导致了产妇的心情低落。若长时得不到正确的疏导和治疗,就会出现与产后抑郁证。表现为不想说话,面色阴郁,无精神、不想干事、易困倦、易流泪哭泣等。
总结:对产后情绪的变化,无论是中医认识的阴阳气血不足还是西医认识的胎盘类固醇分泌的减少,都说明产后身体比较虚,是导致情绪低落的最主要原因。所以产后宜大量正确进补,家人或医护人员应多鼓励、同情、安慰等方法,可有效消除产后的不良情绪。
为什么生了孩子之后许多产妇都会心情低落呢?怎么调节呢?自身激素的变化,身材走形以及经济原因都会导致产妇出现心情低落的情况,这时候应该学会稳定自己的情绪,避免因自己的情绪变化导致家庭关系受影响,当然在生活中也应该学会分散自己的注意力,保持自己的心情愉悦。
十月怀胎,一朝分娩,妈妈是世界上最伟大的角色,女人分娩等于在鬼门关前转了一圈,本身产妇就是有恐惧心理的,在生产之后失血过多,身体虚弱,自然而然的会严重影响产妇的心情,生产完成之后因为自身激素的剧烈变化,也会出现心情郁结的现象。作为丈夫,在生活中一定要多去关怀自己的妻子,只有双方共同努力才能营造美好生活。
自身激素变化导致产妇出现心情低落的情况。
产妇在生产完成之后,体内的雌性激素会迅速下降,在心理上自然容易出现不适应的情况,心情低落的现象自然而然也会出现,但生完孩子之后,生活也会发生天翻地覆的变化,生孩子之前全家都会拿你当中心,但是在生孩子之后你会发现自己身上的爱会明显减少,大家都将目光聚集在新生儿身上,这也会出现心情低落的情况。
身材走形导致产妇出现心情低落的情况。
产妇在生产完成之后,需要将全部精力投入到教育孩子中,自然对于自己的身材疏于管理,出现心情低落的情况,雌性激素迅速下降也是普遍的生理因素,但是无形中也加重了新手妈妈的抑郁程度,新手爸爸一定要善于开导,帮助调整情绪妈妈的心理状态,这样才可以避免抑郁产生。
经济原因导致产妇出现心情低落的情况。
产妇在生产完之后1~2年是无法上班工作的,这也就导致了自己丧失了独立的经济能力,出现了心情低落的情况,这时候一定要学会换位思考。养育孩子是一件伟大的事情,远远比上班还要重要,希望每个人都能够摆正自己的位置,这样才可以平复自己的情绪。
为什么生完孩子后,心情越来越暴躁?生完宝宝脾气变得暴躁的主要原因是由于生产完之后,产妇体内激素发生变化所导致的。这种变化所带来的情绪影响是比较大的,而且造成的后果可大可小。有不少产后女性在此时可能会患上轻度到中度的抑郁症,而家人的不理解和不了解可能会加重这种情况。因此在这个敏感的时期,产妇本身以及家人如何正确地去对待情绪的变化是非常的重要的。产妇的情绪是一个很必要去关注的问题,千万不可马虎,否则可能会酿成意想不到的后果。
大部分生完孩子的女人会因家庭琐事,大孩子的问题,夫妻之间的问题等等,会让自己的心起伏不定,烦躁不安。尤其是听到孩子哭声,没有别人帮助你的时候,你会感到无助,难受,心情越来越差,就会越来越暴躁。你可以试着放松一下心情,看看书,听听音乐,把孩子暂时扔给老公,让他帮忙带着,让他承担起带孩子的责任。让自己放松一下,跟朋友或者小姐妹去购购物,逛逛街,释放一下内心的郁结。
为什么生活条件好了,有些青少年却得了抑郁症?抑郁症跟生活条件没关系,青少年得抑都症跟个人的修养与素质有关系,对外界的认知有关系,对生活的陌生有关系,每个人对这从没经过的世界的应付能力不同,心态不同,感受度不同,而产生的一种从脑部到外身的反应。早发现早用正确的人生观与价值观开导与教育。
以前青少年抑郁也不少!
青少年抑郁与家庭条件好坏有一定关系,但关系不大,也就是说家庭条件好坏不是导致抑郁的主要因素。
人之所以会抑郁,主要与遗传因素,本人个性因素,家庭环境因素以及个人心理敏感程度等诸多因素有关,不是单纯家庭条件好坏就能导致一个人抑郁的。
所以对青少年抑郁问题的认识要全面,才能针对性干预和疏导,现在看到青少年抑郁的多了,除了现在现实确实压力大外,其实以前也并不比现在少,只是以前家庭社会不重视,信息闭塞,让人感到以前没这么多心理问题,这只是个错觉罢了。
青少年抑郁,应辩证看。有抑郁情绪和倾向,并不意味着就有抑郁症。三年前我儿子读高一高二时叛逆,经常和班主任老师顶兑。被班主任通知去学校谈话,为此儿子很长一段时间情绪低落,感觉抑郁,就带他去医院看心理医生,结果只是情绪上的一些问题。所以孩子有这个倾向宜早去医院判别一下,别妄下结论。如果有类似情况,多去陪他运动,一般没有问题。
我曾认识一个少年,他在同学朋友家人面前表现的阳光、开朗、活泼,甚至爱笑、爱闹、爱运动,成绩也不错!可是一个人的时候常常泪流满面、悲观、绝望,不知道活着的意义,觉得生命毫无价值!表面上跟谁都能玩跟谁都能说,内心却一片荒芜,不能达到真正的共情!当确诊抑郁症时大家一片哗然!医生治疗后,慢慢好转!
我觉得还是要接纳孩子的状态、接受他的症状,从内心跟他产生共情,去了解孩子的需求,才能真正理解他的痛苦!请社会多一些宽容帮帮这样的孩子,给他们时间机会让他们感受到更多的爱!
说得不对请大家海涵!
你好,我是治疗抑郁症的精神科医生,我来回答你的问题。不单是青少年抑郁症在早上最辛苦,晨重暮轻是抑郁症的特征表现,也就是说所有的抑郁症患者都可能出现早晨起来特别沮丧,觉得生活没有乐趣,觉得从早晨开始就是悲惨的一天,丝毫看不到任何希望,充满绝望感,直到下午接近傍晚会觉得身上突然一轻,不像那么沉重了,整个人都轻松了。
其实青少年抑郁的问题真的很严重,起码我遇到的很多患者首发年龄都是14-17岁,正好是初中阶段,很多小患者在初中时都曾出现过一段时间失眠,白天提不起精神,兴趣缺缺,学习也不是很能集中精力,后来坚持着参加了高考,进入大学后可能因为点来自外界的压力就复发了抑郁,确实,很可能大学后的抑郁发作不是首次发作,而是中学时代首次发作后的第二次复发。
对于青少年抑郁,还有一点需要注意的,这样年龄发病的患者除了治疗抑郁症疾病的同时也应该注意是否存在过轻躁狂发作。一般如果是我询问患者的话会问:中学的时候是否有一段时间兴趣爱好广泛?晚上睡眠减少但也精力充沛?总是有很多打算,但总是很善变?自我感觉总是很好,无忧无虑、没有烦恼?轻躁狂相较于躁狂发作因为没有危害,甚至会加强学习效率,所以很难被发现,但如果有过上述类似发作,那就很可能是双相情感障碍了。
双相情感障碍抑郁发作的治疗与单相抑郁的治疗差别很大,一般不使用抗抑郁剂,而主要应用抗精神病药物和心境稳定剂治疗。而且双相抑郁在临床上诊断很难,往往需要经过几个精神科医生之手,长达6-7年才能够确定诊断。其实临床上很多“难治性抑郁症”就是双相情感障碍抑郁发作。
不管是青少年,还是成年或者老年抑郁症患者,晨重暮轻的情况都可以通过调整头一天夜间的服药剂量来改善。抑郁症患者的用药原理说简单也就那么几条,但需要注意和避免的方面也很多,所以,不应该盲目自行用药,还是要多跟你的主治医生沟通,科学动态的调整药物种类和剂量。
希望我的回答对你有所帮助,想了解更多抑郁症的相关知识请关注+转发+点赞,我会持续为大家解答这方面的知识的。
这个不一定。如果是内源性抑郁症,会出现晨重夜轻的现象。内源性抑郁症是指主要由躯体内部因素引发的抑郁症,具有显著的生物学特点,跟个体的遗传因素以及个体的神经生理、内分泌系统等等的活动特点密切相关。有研究报告显示,大脑生物胺(比如多巴胺、儿茶酚胺、吲哚胺等)不足是导致内源性抑郁症的主要原因,其他还包括服用某些药物、生理疾病等也是导致内源性抑郁症的重要原因。内源性抑郁症包括药源性抑郁症、躯体疾病引发的继发性抑郁症以及隐匿性抑郁症(隐匿性抑郁症:抑郁症典型症状被患者潜意识“隐藏”起来了,而主要的表现症状是疼痛不适等躯体症状,不容易被患者和治疗师发现,各年龄阶段都可能出现,尤以中老年人常见)。内源性抑郁症患者也会表现出情绪低落消沉,但常常伴随更加明显的躯体症状,比如胸闷、气短、心悸、出汗、食欲减退、失眠、便秘等。
近年来,抑郁症发病呈现低龄化趋势,青少年抑郁症患者人数逐年上升,应该引起社会、学校和家庭的足够重视。青少年由于身心尚未发育完全,抑郁症对他们的健康危害比成年人更大,所以预防青少年抑郁症显得尤为重要,这里讲一讲青少年抑郁症的主要表现:
难以适应环境。对环境有不相称的压力感,可能跟同学、同事发生了一些矛盾,或者根本就无缘由。经常郁郁寡欢、心烦意乱、惶惶终日,无法安心学习或工作,迫切要求父母为他们调换班级、学校或工作单位。即便换了新环境,他们的状态也不会随之好转,历数新环境的种种不如意,反复要求更换环境。
不良自我暗示明显。自认为的考试成绩不理想、不会与人打交道、自己有罪过给他人造成了负担麻烦、自己有精神病等等。另外,他们一接近学校门口、教室或工作单位,就会感觉头晕、恶心、腹痛、全身无力等等,一旦离开这些特定环境,回到家中,一切又都恢复正常。
医学上无法解释的症状。一些低龄孩子,不能很好地表达自己的情绪情感,只是述说自己身体某些地方不舒服,比如孩子经常用手支着头说头晕头痛;或者用手捂着胸口,说踹不过气儿来;或者说嗓子里有什么堵着,咽不下东西。这些症状反复困扰他们,去医院看又检查不出什么问题,吃了各种药也不见好转。
处处逆反。原本对父母很依从,但进入青春期或者步入社会以后,不跟父母交流沟通,处处对着干。比如不收拾自己房间,一片狼藉;干什么都动作慢,要人催促;完成作业拖拉或者根本就不完成。更有甚者逃学、夜不归宿、离家出走,动不动就控诉父母过往待自己怎么不好,要跟父母决裂。
“生在福中不知福”。比如一些学生考上了名牌大学却一脸愁容、心事重重,老想不去报道不去上学;一些青年人到了一个各方面条件不错的工作单位就职,却经常请假回家,不想去上班,等等。
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