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为什么中医调理时间那么长(中医怎么调理时间短)才会达到明显效果
人体胃细胞7天更新一次；
皮肤细胞28天左右更新一次；
肝脏细胞180天更换一次；
红血球细胞120天更新一次；
在一年左右的时间，身体98%的细胞都会被重新更新一次。而骨细胞更新需要7年。所以，不管你要美容、减肥、改善亚健康的问题，都需要耐心，要坚持！给身体一点时间，改变自己！用科学的方法，针对性的配方。让自己越来越健康，越来越美丽！
中医来的慢，却能让你脱胎换骨重新迎来健康细胞；
西医来的快，大伤元气一刀换好，复发率高。
调整反应，中医称之为“瞑眩反应”，在保健及调理过程中，必然会有各种各样的调整反应。《书经》称“药不瞑眩,厥疾勿瘳”，其意为服药后,若人体没有明显的反应,则疾病难以被治愈。我们体会,虽服药愈病并非均有明显反应,但若药后有较明显反应者常收效较好。
调整反应是件好事，是人体病态平衡被打乱，重新调整为健康平衡的一种现象，是人体免疫系统被激活了，人体脏腑的功能恢复了，器官工作强度增大了，巨噬细胞吞噬病毒的能力加强了，T细胞，B细胞的识别能力增强了，白细胞的攻击能力，战斗能力增强了
糖尿病，血糖不稳定，肾病，肝胆类疾病，寄生虫病，肿瘤，内分泌紊乱的必然反映，是大量废物，病毒从皮肤排泄的表现。
1、白细胞吞噬能力增强，皮部组织出现奇痒，病变部位气血流通了。
2、肾功能不好，气滞血淤的人，会反映皮肤奇痒无比，是皮肤无法应对大量毒素的排出。
3、皮肤出现小红肿，小红块，风疹块，呕吐，是胆囊炎，胆汁返流性疾病的一种表现，人体血液、体液内的废物在皮肤弱酸环境中的反映。皮肤承受不了调节，产生各种新的瘀堵，这是暂时的。
4、皮肤溃烂，流水，脱皮，局部肿大，是皮肤微循环瘀堵，流通不畅的一种表现，是原来瘀堵和病变的局部被打通了。
5、淋巴痛，咽喉红肿，口腔内痒，咳嗽，这是淋巴结，咽喉，等有疾病或瘀堵，病毒结合物，废物体，淤血点，粘膜内废物开始松动或分解，疏通。
6、头皮痒、头屑多，这是典型的肾阳虚反映，原来瘀堵在头皮的毛囊内脂肪和废物被大量排出后产生的适应感觉
各种疼痛，是由于血流量增强，硬化萎缩，瘀堵的微血管开始恢复弹性，后面推，前面堵，会牵拉周围的组织，就会反映疼痛，有的人反应强烈，有的人反应弱；
1、局部肌肉酸痛，胀痛，刺痛，这是肌肉微循环严重堵塞。
2、关于胯骨，颈椎，腰椎，酸痛，刺痛，痛无定处，这是关节炎，风湿性，类风湿性、股骨头炎的一种表现，越痛说明越严重。
3、意想不到的局部出现疼痛，说明这个部位有淤积。
4、全身无力，全身酸痛，或者发烧，这是月风病，风湿类疾病，心脏病，痛风病的反映，巨噬细胞吞噬病毒的能力增强了，机体应变能力差，暂时不能适合新的平衡。
5、头痛，这是脑血管萎缩，微循环瘀堵，脑肿瘤，脑神经功能不稳定的反映，微血管恢复弹性时，改变了周围组织的形态。
6、小腹疼痛，胀痛，极不舒服，射是原来有盆腔炎，子宫位置不正，子宫肌瘤，子宫内膜异位，宫颈炎，阴道炎等的反映。
7、手足疼痛，这是末梢神经，微循环恢复的反映。
8、抽筋，腹部等部位酸痛加腹部疼痛：这是糖尿病或者胰腺炎等病人的反映。
9、腰疼，腰胀，腰酸：这是肾不好，肾炎，肾结石，膀胱结石，输尿管结石，输卵管，子宫肌瘤等疾病的反应，是活血化瘀，结石松动，血管恢复弹性的一种表现。
10、胃痛并发有呕吐，胀排气多，这是胃病，胆汁返流性胃炎，萎缩性胃炎，浅表性胃炎，胃窦炎等的反映，这是一种修复，排毒，提高胃功能的一种表现。
11、胆汁区疼痛：未保健及调理而疼痛者，情况不妙，必需检查，用保健及调理而疼痛者，这是疏通的表现，原来瘀堵的血管，肝组织被疏通和分解，逐渐恢复功能的一种表现。
这是贫血，气虚，高血压，高血脂，高血粘度，痰阻，肝胆气不足人的表现，这是血流加快的一种表现，是由于原来很慢的血流量加快后，血管收缩能力跟不上，不同步的表现。
这是人体舌下腺（胃），腮腺（脾），腭下腺（肾），的热，火，毒的向外排泄时，大量的在口腔内淤积形成的，多漱口能缓解。
五、口干、舌噪、尿频、放屁多
原来身体酸性过多，减肥时排出细胞内多年的水分，油腻，废物等物质所表现的特征，这是排酸的表现，需要大量喝水。
六、耳鸣、心慌、胸闷
这是鼻炎、咽喉炎、扁桃体炎、心脏病、高血压、腹痛的一种表现，这是活血化瘀的一种表现。
这是体内毒素太多，血呈酸性，肝脏有病的一种表现，肝的排毒和修复，是要在睡眠中完成，这是修复的必然反映。
八、眼屎多、眼红肿、眼疼
这是肝气疏通上后，从眼中排出会使眼肉微循环，微血管，微弹性恢复疏通的一种表现，瘀堵在眼内的病毒向外排出的反映。
这是皮下脂肪大量排泄的一种现象。
十、咳嗽、痰多、拌有气喘、头晕
这是支气管、气管、咽喉、肺内的死痰、淤血，向外排泄时刺激组织的一种本能反映
1、流鼻血、流鼻水、流黄鼻水：这是血红素，不是鼻血，原来血管硬化，萎缩，或者原来流过血的人以及脾、肝功能不好的，调节后重新恢复功能的表现。
2、月经不停、出血时间长：严重气滞血瘀、子宫内膜增厚、子宫内膜异位、子宫肌瘤、宫颈糜烂。
3、便血：这是肠息肉、肠炎、痔疮病人的反映，活血化瘀过程中，将原组织在各部位的淤血分解后排泄出的反映。
4、尿血：这是肾结石、输尿管结石、膀胱结石人的反映，这是在疏通过程中结石松动，排泄中碰伤了血管内膜渗血的反映。
5、尿白浊：这是肾病、膀胱有病，这是消炎、消毒、恢复功能的反映。
6、尿绿：这是胆有病，这是胆汁大量排出时，人体无法分解或者与各种食物结合，溶化的一种表现，也是一种恢复的表现。
十二、尿臭、尿多、尿酸高、尿的泡沫多
这是高血糖、糖尿病、肾病、胰腺炎、膀胱炎体质的人泌尿系统有炎症的特有表现，这是一种排毒、恢复功能的反映。
这是典型的肝胆、胆囊炎、肠炎、体质差的人的表现，也是排毒现象。
十四、气急、气短、心跳加快
1、贫血：血流量增大，流动的速度快了，各种器官无法适应和调整。
2、心功能不好的人：心脏的博血和回流血来不及协调。
十五、手、脚、身体浮肿
这是糖尿病、肾病、膀胱病、心脏病、胰腺病人的一种表现。这是反映排泄快了，自身器官组织、修复、消化能力跟不上的反映。
十六、血脂、血糖、血压升高
许多人在保健及调理中，都会发生此类状况，这都是一种调整修复反映，同时，都是一种假性症状，不管怎样反映，自我感觉是良好的，不象过去的症状那么让人害怕，即根源已经好了，但还有一些调节现象没有结束。
1、血脂升高：高血脂、高血粘度的人的一种表现，细胞内的多余血脂被大量分解出，排到血液内，人体自身分解血脂的能力跟不上调整反应。
2、血糖升高：这是糖尿病、血糖高、胰腺有病的人特有的，也是一种假象反映，细胞多余的糖会被大量排出，细胞的活力大大增强，人体的自我感觉越来越好，如果细胞内堆积的糖分不排出，必然会产生各种并发症，细胞死了，器官组织必然会衰亡。
3、血压升高：这是高血压，血管萎缩，硬化特有的反映，血液循环增大了，血管的韧性未恢复，还不能适应环境的变化。
十七、饭量减少和增强这都是胃功能不好的人的反映。
1、饭量减少：是新陈代谢加快了，胃动力未解决好。
2、饭量增加了：是胃功能恢复了，新陈代谢也加快了的反映。
内分泌在调整过程中的反映，尤其甲亢都会胖。瘦了，是体内细胞活力加强了，细胞内的脂毒，脂肪大量排出形成的。
十九、反应太大，害怕
这是一种好转反应，吃药是没有反应的，它是在默默地破坏，而保健及调理是在帮你找出病况，在调整，疏通，恢复和提高身体各个器官的功能和作用。
是由于你未坚持，量不到，质不变，不对症，有的变化是微小的，未察觉。
虽然大家都知道中医讲究“三分药七分养”，但还是有不少人认为，中药见效慢，常常服用至一半，没见到效果就放弃了
其实，中医和西医在治病切入点、治疗目标、治疗环节及治疗途径上有较大区别
西医讲究治病，而中医则注重调节平衡
以调经为例，西医采取注射黄体酮的办法，效果立竿见影，但容易打乱月经周期，一旦停药又会反弹到以前的状态;而中医则以不打乱人体规律为基础，通过调节肝肾和冲任，使身体逐渐形成自然的月经周期，还要考虑到今后不复发，过程确实慢，但各有各的特点
中药见效慢，只是人们平时对中医的一个误解之一
对于慢性病的调理来说，中药是从根本上去调理，所以见效会比较慢一点
但是也有很多急性病，用中医的治疗方法也是可以很快见到疗效
比如说痛经或者虚寒性的腹痛
用附子温中汤或者是艾灸治疗也可以很快见效
其实喝中药真的不能着急
中药是通过慢慢的调理来解决问题的
中药药效发挥的快慢，还要看具体情况、发病原因，每个人的情况也不同
所以，病人应该有耐心，按时服用，不要任意停药，导致功亏一篑
如果是调节人体阴阳平衡，比如肿瘤，西医直接采取切除的办法，中医则要调节人体内的平衡，从根本上改变肿瘤形成、发展状态，并要保证对身体无伤害，服药一年半载是很正常的
很多中药要见效是要花很长时间的，不仅见效慢
而且调理的时间也很长，所以要耐心
中医中药是中国传统文化的瑰宝，统中医其实很传统很普通
中医中药见效慢，这种观念已深入人心太久了，我们都知道西医见效快，中医调理慢，但是西医治标、中医治本，中药好西药快
而且中医调理的好处很多，因为中医调理治的是身体病源的根本，治好以后的复发的可能很小，而且中医见效慢主要是调理副作用小
为什么喝中药要很久才有效果？之后就没副作用了吗？
1、为什么喝中药要很久才有效果？
对于喝过中药的朋友，应该都知道一点：吃中药治病的过程相对于吃西药，是要更加长久的。也就是说，同一种病，吃中药的效果，要比吃西药慢一些。因此，有很多吃过中药，或者即将要吃中药的患者朋友，有这样的疑问，喝中药要多久之后才会有效果。
其实，喝中药之后多久有效果，这是不能一概而论的，因为不同的人体质不同，所得疾病不同，吃得药方也是不一样的。因此，导致最终吃过中药之后，见效的时间也是不一致的。
我个人肠胃不好，我有吃中药的经历，而且我目前也一直在吃中药调养身体。我吃中药以后，感觉到有效果，大约是在一周之后。
当时自己经常闹肚子，由于自己吃过很多西药不管用，之后无奈之下就找到了我们当地比较知名的一位中医。那时候，那个医生在给我诊断之后，说我是阳虚体质，而我的肠胃疾病也是体寒型的。
第一次，他并没有直接给我开方剂，而是给我开了几种复方药吃。吃了半个月之后，又再回去找他，然后才喝的中药汤。我在喝中药汤之后一周，感觉身上比较有劲了，而且原来闹肚子动辄拉稀的症状，也有了一定的改善。
本人原来比较瘦，由于吃过药之后，腹泻的次数少了，慢慢的，我开水变胖了一些。
至今我喝了大概有一年左右的中药了，虽然持续的时间比较长久，但是效果的确是比吃西药理想的。我也没有在吃药的时候，有药到病除的急切心情，一如中医所言：“沉疴痼疾、元神大虚者，不求速愈。”意思就是，病到一定程度，是不能着急的。因此，我认为想要通过用中医的方法来为自己治病的，一定不能追求速度。因为，它不像是西医，吃过药之后有立竿见影的效果。
2、之后就没副作用了吗？
这个问题的答案是否定的。
虽然喝中药汤的副作用比较小，特别是在和吃西药相对比的时候，喝中药的副作用要小得多。但是，也不能说喝中药就是一点副作用也没有的。有时候我们在喝过一个疗程的药之后，需要隔一段时间再去找中医，继续喝中药。之所以这样，第一是看喝药之后的疗效，第二就是担心喝药之后，对肝肾会造成一定的损害。毕竟喝中药不比喝西药，喝中药是一个漫长的过程，在这相对比较长的时间里，喝中药的副作用也是存在的。
中药确实要在过一段时间才会产生作用，大概一两天的时间吧，但是它还是会对人体的健康产生一定的危害，毕竟是药三分毒嘛，中药它也是药，所以说虽然它的副作用比较的小，但是依然会有一定的危害，因此在日常生活中，我们对中药的使用一定要坚持适量的原则，喝了一段时间之后，如果感觉身体已经好了，就没有必要再继续喝中药了，千万不要因为觉得自己的病根还没有治好就盲目的继续喝，这样反而会让自己的身体病根加重。
重要是我们中华民族的一个民族瑰宝，它诞生的时间非常的得早，距今已经有上千年的时间了，在中国的历史之中有许多中医出名的医生，比如说华佗，华佗生活的时期，大概就是在三国时期，他是当时非常出名的一个医生，并且发明了很多独到的医术。比如说他发明的麻醉散，还有他发明的五禽戏，这些对人体的身体健康都是有很大的好处的，华佗最著名的一件事情，那就是为关羽刮骨疗伤，通过这件事情我们就可以看得出来，他对于中医的掌握以及他对中医的理解是很高的。只是可惜后来华佗被曹操这个枭雄给杀害了，但是他留下的医学财富却传承在了一代又一代的中华民族的身上。
比如说在现代生活中，我们就经常看到了一些中医的身影，有很多人都喜欢用针灸，这也是属于中医的范畴，还有的老人，他们平时在生病的时候，他们一般是吃中医的而不愿意看西医，在这些老人看来西医他们会对身体产生很大的危害，也就是说西药他们的副作用很大，其实经过科学表明，西药的副作用确实是比中药大些。但是需要的它的药效发挥的更快，对人体的这些疾病可以起到一个很快的治疗作用。
综上所述，不管是中医还是西医，它的药方都对人体产生着一定的危害作用，但是总的来说中药的副作用更小，但是我们生活在当今时代，既要看到中医的长处，同时也不能忽视掉西医带给人们的优点。我们要学会中西结合，博采众长，只有这样我们才能够将我们的中医文化发扬光大。
中药治疗疾病是起着相当重要地位的，很多的疾病都可以通过中药治疗而得到根治的效果。中药不仅能治疗疾病，而且能养生保健，健康的人也可以在平时用中药调理身体，能防病防癌。那么能不能长期喝中药
虽然中药的疗效不错，但并不是所有的人都能喝中药，而且并不是长期喝中药的效果就好。我们知道是药就有三分毒，不仅新药毒副作用大，中药也是有一定的毒副作用的，特别是长期服用中药的话，都会给身体造成一定的危害，而且有些药物还有依赖性，长期服用中药会导致身体的脏器以及性功能衰退。
长期喝中药会造成一定的副作用，会出现头晕头疼和全身乏力以及腰酸背痛。所以并不是喝中药的时间越长，效果就会越好，如果身体患有某种疾病需要长期服用中药，应该在医生的指导下合理用药。
喝中药有哪些好处
中医的历史相当悠久，很多的疾病是需要中药治疗的，采取中药治疗能够达到治标又治本的目的。中药治疗过程当中能够调理身体，能够让身体内分泌保持平衡，可以让整体身体素质水平保持平稳的状态，而且可以提高身体的免疫力能够促进疾病的康复，如果健康人合理地使用中药来调理身体，能够养生保健，能够达到长寿的目的。
中药治疗是一种比较温和的治疗方法，是比较接近自然的治疗方法，亚健康的人喝一些中药来调理身体，能让身体慢慢的得到恢复。但是中药治疗见效是比较慢的，需要长时间的用药调理，但是相对西医来说副作用会少一些。
喝中药有哪些禁忌事项
在喝中药的时候一定要保持饮食清淡，不要吃一些刺激性强的食物，也不能吃太过油腻的食物。同时还要注意不要吃萝卜和喝茶以及苦瓜等偏寒性的食物。喝中药期间可以吃一些菠菜和包心菜以及苹果和香蕉还可以吃瘦肉和排骨，但是要注意不能够吃海鲜，中药和海鲜是相克的，以免影响药性的发挥。
为什么中医运动养生需要导引为先？
调形、调气、调神，中医运动养生需要导引为先。导引就是运动肢体与呼吸运动相结合的方法，具有调理气机、周流荣卫、行气活血、舒筋健骨、除劳去烦等效用。具有调气、调形的作用，简单易行，容易掌握，是中医运动养生的基础。
调形、调气、调神是中医运动养生的内容，应注意的原则是：①掌握运动养生的要领。传统运动养生的练功要领就是调形、调气、调神的统一，最关键的是意守，只有精神专注，方可宁神静息，呼吸均匀，导气血运行；②强调适度，不宜过量。善养生的人，都会使身体多有劳动锻炼，但不过劳、过频和超出体力的极限。运动养生是通过锻炼以运动保健达到健身的目的，因此，要注意掌握运动量的大小；③舒适自然，循序渐进。运动健身强调适量的锻炼，不可急于求成。操之过急，往往欲速而不达；④提倡持之以恒。锻炼身体并非一朝一夕的事，要经常而不间断；⑤强调动静结合。中医运动养生中，动以养形，静以养神，动静结合才能神形和谐平衡；⑥运动项目因人制宜。选择中医养生运动应视自身具体情况。
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为什么中医饮食养生有延缓衰老作用？??人体的生、老、病、死符合自然界的客观规律，所以说人体 生命的最终衰亡是不可避免的。但是，如果注重自身的养生保健， 通过各种养生保健方法来增强体质，预防疾病以达到健康长寿 的目的则是可能的，中医饮食养生学就是延缓衰老的重要措施 之一。
中医理论认为：“肾藏精，主生长，发育与生殖”。
??肾藏精， 是指肾具有贮藏和保存精气的作用。肾中所藏之精包括“先天之 精”和“后天之精”两部分。先天之精与生倶来，禀受于父母的 生殖之精，是构成人体胚胎的原始物质，具有生殖、繁衍后代的 功能，是繁衍下一代的物质基础，所以又称“生殖之精”。后天 之精来源于脾胃，是人出生后，通过脾胃的运化功能消化吸收饮 食中的各种精微物质，故又称“水谷精微”；因后天之精还是维 持人体脏腑功能活动的物质基础，所以还被称为“脏腑之精”。
??“先 天之精”与“后天之精”的来源不同，功能各异，但同藏于肾。“先 天之精”的存在为“后天之精”的摄取提供了物质基础和前提条 件；而“后天之精”又不断地充养“先天之精”，使之经常保持充 盛而不枯竭，故中医学中有“先天生后天，后天养先天”之说。
?? 所以说，肾中所藏的“精”是先天之精和后天之精的融合体，统 称为“肾中精气”。
肾中精气的盛衰与人的生长发育有极密切的关系，肾中精气 是人体生、长、壮、老、已的根本。如果=个人在幼年时期有肾 中精气不足的情况，就会出现生长发育迟缓，智力低下及“五迟” (立迟、行迟、语迟、齿迟、发迟）、“五软”（手软、足软、口软、 颈软、肌肉软傳临床表现。
??成年以后如果有肾中精气不足的情况， 则会出现早衰，发齿脱落，耳聋目花，记忆力减退及性功能减退 或不孕症等情况。
由于先天之精来源于肾，后天之精来源于脾，而先天与后天 精气的融合则形成了肾中精气，所以传统养生学和中医学都认为 肾中精气是人体生长发育的根本。
??中医学还认为，“肾为先天之本”等症状者可选用动物的心脏、龙眼肉、桑葚、大枣等补益心血的 食物以治疗心血虚等。
饮食治疗也适合于一些较轻的实证患者。例如外感风寒初期 的患者，表现为发热无汗，全身酸痛时用生姜红糖开水冲服有较 好的治疗效果；另外，如食用大蒜防治痢疾腹泻、食用西瓜或绿 豆粥防治中暑、食用山楂防治食积等都有较好的疗效。
??
??在日常生 活中也可选用食性偏于寒凉的食物，如西瓜、苦瓜、西红柿、梨、 莲藕、荸荠等来清热解暑，生津止渴；选用食性偏于温热的食物， 如肉桂、花椒、羊肉、狗肉、虾等来温中散寒，助阳补火。
中医饮食养生学，也适用于重症疾病的辅助治疗，如癌症患 者放化疗后，多进食一些具有滋阴润燥和提高免疫功能的食物， 如牛奶、银耳、木耳、桑葚、甲鱼等有减少放化疗反应，增强机 体素质的作用。
为什么中国喝热水,让中国人喝热水是阴谋我们中国人坚信开水有一种魔法，不但有益于健康养生，并且可以耳濡目染的缓解各种各样不适。但是喝开水实际上并不是我们的专利权，老外在治疗感冒时也会喝，但是她们也会出现一些较为“怪异”的食用方法，例如往开水里兑酒。
夏天很多人喜爱喝凉白开水，但最好是不必喝置放時间超出24钟头的水，由于假如置放時间太长，水便会造成很多的病菌等物质。
要喝新鮮沸水，烧开烧开3分鐘的新鮮沸水不仅无菌检测，水里的氢气及一些有害物也挥发掉了，另外又能维持水里身体必不可少的营养元素。
不必喝生水，喝生水的坏处许多，由于饮用水中的氢气能够和没煮沸的水里的残余有机化学物质相互影响，造成膀胱癌、直肠癌的机遇提升。不必喝置放時间太长的水，那样的水不但没了各种各样矿物并且还可能带有一些有害物而引起中毒了。
温水具备与众不同的生物活性，较为非常容易通过细胞质，推动基础代谢，提升血液中血红蛋白浓度成分，因此有利於改进人的免疫功能。习惯性喝温水，身体脱氢酶特异性较高，清除肌肉中的乳酸菌累积较快，身体较不容易疲惫。
炎夏炎热，酷热难忍，一些人为因素求取一时尽情，很多食用香色齐全，让人目不暇接的饮品。对这种饮品，过多或长期性食用，是有利有弊的。
冰冷碳酸饮料、可乐、冰激凌这类冷冻饮品，过多食用，可造成五脏六腑神经功能紊乱，产生肠胃黏膜血管收缩，胃肠痉挛，代谢降低等一系列变病，造成胃口降低，凡身患消化道疾病，口腔咽喉病及其对冷刺激性感性的人，尤其是儿童和老年人更不适合多食冷食。相关材料显示信息，夏天最好饮品是简单易作的新鮮凉白开水。
早晨喝一杯凉白开水，能迅速被排尽的胃肠消化吸收运用，稀释液血液，软化血管，提高血管延展性，加速血液循环系统，减少血压，避免心、脑血管病的产生，使身体恢复过来生理学情况。
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