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孙思邈的壮阳秘方(孙思邈壮阳秘术大全)现代人了解“五石散”，主要从两个方子里面考证，一是出自东汉神医张仲景的《侯氏黑散方》和《紫石寒食散方》，“五石”为紫石英、白石英、赤石脂、石钟乳、礜石；二是出自唐代药王爷爷孙思邈的《五石更生散方》，他的“五石”为紫石英、白石英、赤石脂、石钟乳、石硫黄
两者相比较，四种相同，就差了一种
有人考证说，仲景兄的方子里的“礜石”，含有大量的砷，长期服用，会造成慢性砷中毒
因此推测，孙思邈比较高明，看到这个毒物，就改了方子，将“礜石”换成了无毒的石硫黄，始以无毒之方传世
它的主要成分是石钟乳、紫石英、白石英、石硫磺、赤石脂，此外还有一些辅料。
这种散剂据说是张仲景发明的，张仲景发明这个药方，是给伤寒病人吃的，因为这个散剂性子燥热;
对伤寒病人有一些补益。
功效：温肺气，壮元阳，下乳汁。主治：治虚劳喘咳，阳痿，腰脚冷痹，乳汁不通等。
功效：温肺肾，安心神，利小便。主治：治肺寒咳喘，阳痿，惊悸善忘，小便不利等。
功效：壮阳，杀虫。主治：内服治阳痿，虚寒泻痢，大便冷秘。
功效：涩肠，收敛止血，收湿敛疮，生肌。主治：治遗精，久泻，便血，脱肛，崩漏，带下，溃疡不敛等。
功效：镇心，安神，降逆气，暖子宫。主治：治虚劳惊悸，咳逆上气，妇女血海虚寒，不孕。
五石散在古代时期被视为一种神药，传说它首先是由西汉著名的炼丹师、淮南王刘安炼制出来的一种服用之后可以长生不老的药。他在机缘巧合之下，从仙人的手中得到了这个丹药的秘方，这个秘方是由白矾、雄黄、丹砂物质成分组成的。
直到三国时期，由于玄学家何晏的缘故，让五石散在上流社会流行了起来。因为服用了五石散之后人的脸色会变得非常的白，如同刷了白粉一般，世人看到何晏如此之白，也心向往之，知晓他是服用五石散才造成这样的结果的，而且他向人们诉说，吃了五石散之后，整个人也会觉得起来神清气爽，飘飘欲仙一般。所以人们便争先相仿，一时之间，五石散便在上流社会火热了起来。
魏晋以来，魏晋名士的爱美之风更是不在话下，所以五石散必然会受到他们的追捧，服用了五石散之后会让他们看起来更加的白，让他们更有翩翩公子的风范。不知道心思细腻的朋友有没有发现，魏晋南北朝的名士们都穿着宽大的衣袍，这是因为服用五石散今后造成的结果，五石散其实也是一种毒药，他们穿起宽大的衣袍只是为了方便散毒散热。
石散也有着另外一个名字，即寒食散，正如其名一样，是有五种物质组成:雄黄、白矾、曾青、磁石、丹砂。但是根据不同时期的名医所说，不同时期的五石散的配方也是各不相同的，然而它们的要行都是非常相似的，服用之后人体会发热，人会陷入一种慢性中毒的迹象。
在中国古代，有很多人都是因为长期服用五石散中毒而亡的，所以这根本不是一种长生不老的神药，反而一种慢性的催人命的毒药，所以唐代的名医孙思邈先生呼吁世人要将此药方毁掉。
五石散是中国古代的一种毒品
魏晋名士是喜欢服用它是因为服用五石散之后会产生一种飘飘欲仙的感觉
五石散是一种中药散剂，这个药的药毒性非常的强大，经常服用这种试剂的话，会对身体有很大的危害，魏晋名士推崇五石散主要原因就是这种试剂在短时间内可以强体魄、壮阳，并且使皮肤变得很白
所以，补肾黑色食物是指颜色呈黑色或紫色、深褐色的各种天然动植物。芝麻。粟米。牛骨髓。狗肉。黑木耳
芝麻：甘平，有补肝肾、润五脏的作用。
粟米：能补益肾气。性温，味甘，除有补脾健胃作用外，更有补肾壮腰之功，对肾虚腰痛者，最宜食用。
豇豆：性平，味甘，能补肾健脾，除脾虚者宜食外，肾虚之人也宜食用
牛骨髓：有润肺、补肾、益髓的作用。
狗肉：性温，味咸，除有补中益气作用外，还能温肾助阳，故肾阳不足、腰膝软弱或冷痛，食之最宜。
羊骨：性温，味甘，能补肾强筋骨。
淡菜：有补肝肾、益精血的功效。
干贝：性平，味甘咸，能补肾滋阴，故肾阴虚者宜常食之。
鲈鱼：性平，味甘，既能补脾胃，又可补肝肾，益筋骨。
桑椹：性寒，味甘，有补肝、益肾、滋阴的作用。
芡实：性平，味甘涩，有益肾固涩、补脾止泄的双重功效。可与山药并用。可与枸杞子同煮粥食。
胡桃：性温，味甘，既能补肺止喘，又能补肾固精，还能润肠通便。
山药：性平，味甘，为中医“上品”之药，除了具有补肺、健脾作用外，还能益肾填精。
枸杞子：性平，味甘，具有补肾养肝、益精明目、壮筋骨、除腰痛、久服能益寿延年等功用。
晋代葛洪、唐代孙思邈、南朝陶弘景等历代医药界的老寿星无不推崇。我国民间称枸杞为“却老子。
杜仲：性温，味甘微辛，能补肝肾、强筋骨
何首乌：有补肝肾、益精血的作用，历代医家均用之于肾虚之人。
虾：性温，味甘咸，入肾经，有补肾壮阳的作用。
蚕蛹：含有丰富的蛋白质、脂肪、维生素，是民间传统美味佳肴，遗精早泄者宜常食之，有补肝益肾、壮阳涩精的功效。
端坐，两腿自然下垂，先缓缓左右转动身体3至5次
做动作时全身放松，动作要自然、缓和，转动身体时，躯干要保持正直，不宜俯仰
此动作可活动腰膝，益肾强腰，常练此动作，腰、膝得以锻炼，对肾有益
它里面含有大量的蛋白质和维生素;
的说法，男性经常吃羊肾可以让肾功能提高，特别适合一些出现阳痿的男性食用。
适当运动是养肾、防肾虚的方法之一
按摩也是有补肾纳气作用的
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药王孙思邈研究一生的安神方，滋补肝肾，赶走失眠健忘！
而适合脚趾头运动的形式有很多，如脚趾头夹物体、提水等
但是核桃属于高热量食物，每天吃核桃的量不能超过，另外有哈喇味或者发苦的核桃，尽量不要吃里面
1、多食含维生素C、E及红色的食物，如西红柿、苹果、葡萄、枣、草莓、甜菜、桔子、西瓜及牛奶、鸡蛋等。
2、饮食宜少量多餐。如退烧食欲较好后，可改为半流质饮食，如面片汤、清鸡汤龙须面、小馄饨、菜泥粥，肉松粥、肝泥粥、蛋花粥。
3、茶饮调理，可以饮用瑜圣茶，调节人体阴阳平衡，在不破坏人体本身调节能力下，改善肾虚。
已故浙籍名医魏长春所制五参汤，由党参、玄参、沙参、丹参、苦参组成。本方益气养阴，清热解毒。主要用于病毒性心肌炎（正气虚弱，外感邪毒型）。心慌，气短乏力，胸闷胸痛，头晕多汗，口干，舌质暗红，舌苔薄白或薄黄，脉沉细或结代。
材料：太子参9－15克
加减方：在上面基础上加上大青叶（10克）、炙甘草（10克）、桂枝（10克）、黄芪（30克）、五味子（5克）
【处方】太子参、大青叶（各20g）、沙参、苦参、玄参、丹参、炙甘草（各10g）、桂枝（10g）、黄芪（30g）、五味子（6g）。
【用法】水煎服，1日1剂，10天为1疗程，连续治疗4个疗程。
【适用病症】益气养阴，清热解毒。病毒性心肌炎（正气虚弱，外感邪毒型）。心慌，气短乏力，胸闷胸痛，头晕多汗，口干，舌质暗红，舌苔薄白或薄黄，脉沉细或结代。
【按】本方治症乃由素体虚弱，邪毒乘虚而入，侵犯心脉，耗伤气血所致。治宜益气养阴，清热解毒之法。方中太子参益气健脾，生津；大青叶清热解毒，凉血消斑；沙参养阴，玄参解毒，苦参清热，丹参活血祛瘀；桂枝振奋心阳，温通经脉；黄芪补益中气；五味子养阴；炙甘草益气调中，诸药合用，共奏益气养阴，清热解毒之功。现代药理研究症明，黄芪能改善心肌营养，加强心肌细胞的代谢及补偿能力，从而起到保护缺糖缺氧性心肌细胞的损伤；而且黄芪对柯萨奇B2病毒感染心肌细胞后有保护作用。苦参有调节心律的作用。丹参能使聚集的红细胞解聚，加快微循环流速，并能提高组织从微循环中摄取氧的能力，促进器官功能的恢复。桂枝对心肌有保护作用。外感邪毒期加金银花30g，葛根、板蓝根各20g；恢复期加栝蒌皮20g、远志10g、阿胶5g；畏寒者加附子10g。
【现代临床应用】五参汤加减可治疗快速型心律失常如：房颤、室性过早搏等。可增加理气药如：陈皮、半夏、香附、苏梗、甘草、茯苓。
五参汤还可治疗褥疮感染，慢性肝炎窦性心动过缓等。
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对，就是来骗钱的，服务太差，而且每次去泡脚就不停的推销你办新卡，不办卡么你下次预约就各种托辞，让你做不了，太气人了
这帮东北人在全国骗钱，开几个同的店办卡积累到一定资金就跑路，打着北京同仁堂旗下的公司的招牌，全国行骗
我建议千万不要去孙思邈养生会所做足疗，他们有点骗人的性质。
技师以感受一下为由一遍按一遍推销办卡，要是不办就一直按，要么就是店长过来大力推销，我就是有点被迫办了卡，后来说既然办了就去一下，我一般都是5点半下班，每次去了他家都关门，问旁边得超市，说他们已经下班了，我就打电话问孙思邈的老板，结果老板说6点下班，她说的借口是晚上做足疗影响睡眠，我就奇怪了，为什么那么多足疗店就他们家一家6点就下班，其他家都是到晚上8、9点的，另外，我们上班族一般下班后想去放松一下，所以大概时间在7、8点左右，他们还说要提前预约，有一天下班我打电话预约了，结果告诉我，十分钟内必须到，过了时间他们就不等了。我了个去，由于去了几次都没能成功做足疗，我就想退了，结果他们老板不给退，非要叫我周末白天去做，问题是我周末基本上都是有事情的，要么都是出去娱乐了，要么去健身房，我的理解顾客是上帝啊，他们倒好，让我将就他们这个不合理的时间安排。我多次沟通未果，到现在一次也没去成，钱也不给退，本想着315告他们的，结果那会儿在出差耽误了，明年的315一定要告他们，告到底。
思邈养生馆就是骗人的，各种忽悠我办了卡，然后每次去泡脚还得提前几天预约，经常约不上，技师么一点力气都舍不得出，整个做下来就跟没做一样，就是浪费时间而已，一张卡只做了2~3次就丢不知哪里了，退钱还不退给，对，315一定要告他们
骗了好多钱，现在也见不着人，关门了，也联系不上，告他们东北人，一群骗子
简直是坑，没办卡的时候说足疗如果肩颈累的话可以按按肩颈，结果办了卡，说没有松肩颈的，只按脚，要按肩颈另外交钱，而且技师还偷钟严重，还有二十分钟就不给我按了，我朋友也办了一张，不记得什么原因了跟他们吵了一架，技术也差
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3、茶饮调理，可以饮用瑜圣茶，调节人体阴阳平衡，在不破坏人体本身调节能力下，改善肾虚。
唐太宗李世民赞孙思邈“凿开径路，名魁大医。羽翼三圣，调合四时。降龙伏虎，拯衰救危。巍巍堂堂，百代之师”。宋徽宗敕封为“妙应真人”，被后世尊称为“药王”。其中最杰出的代表是孙思邈。孙思邈从小就好学博闻，当时有人称他为“圣童”。他一生专心于医学研究工作，隋文帝、唐太宗、唐高宗都曾征召他出来做官，却都被他找借口谢绝了。
西魏大统七年，孙思邈出生于一个贫穷农民的家庭。他从小就聪明过人，长大后开始爱好道家老庄学说，隐居陕西终南山中，并渐渐获得了很高的声名。是唐朝的一个道士，本人医术高明，曾经周游各地，救死扶伤，活人无数，在当时被人称颂，本人著有医术数十卷，其中最重要的《千金要方》和《千金翼方》合成《千金方》。
医家把医术视若性命敞帚自珍，百姓缺衣少药畏病如虎。药王以高尚医德行医天下，多次深入疫区扑灭疫情，并将其收集的灵验药方刻于石碑公诸天下，这些功德足以使药王不朽。少年好学，七岁能颂千字文章。《后唐书》记载他从小就被中国最牛老丈人的西魏重臣独孤信（三个女儿是三个朝代的皇后）看中称其为圣童。
将手掌互搓36下令掌心发热，然后由前额开始扫上去，经后脑扫回颈部
头部有很多重要的穴位
经常做这动作，可以明目祛风、防止头痛、耳鸣、白发和脱发
是指将手掌搓热后，由前额经后脑到颈部，做十次
因为头部有许多个穴位，如果养成不了发常梳的习惯大家多梳头也会有促进头部血液循环，预防感冒，减去头痛，明目，缓解疲劳促睡眠的作用
当你感到疲劳时，不妨试试这个方法，用力睁眼，眼珠打转再合眼重复几次便能减缓疲劳
上下排牙齿轻叩，需发出声响，做36次
可促进面部血液循环，也可使牙齿坚固
对老人家来说是非常有益的，俗话说朝暮叩齿三百六，七老八十牙不落
药王孙思邈的医术高超，他活了100多岁。而他的养生秘诀也很简单，那就是常揉腹，常摆腰，常扭膝，常搓脚，常提肛，常摇头。
孙思邈在医术方面有着很高的成就，而且他医德高尚，医术高超，孙思邈活了100多岁，这在那个平均寿命不是很高的古代来说，孙思邈属于那种特别长寿的人了，孙思邈对于养生之道很有研究，并且就养生学提出了很多自己的意见，比如说“口中言少，心中事少，腹里食少，自然睡少”。还有一些关于养生的按摩手法。
双手互相摩擦，搓热手心以后，顺时针的绕着肚脐揉三十六下，不仅对肠胃还有淋巴系统非常的好，而且还可以促进消化，帮助吸收。
双脚分开站好，开始扭腰，扭腰的同时，双手也跟着有规律的摆动，并且轻轻的拍打“命门”，以此类推，做上五十次。这样做的目的可以预防消化不良，预防出现胃疼，腰疼的情况，还可以增强肠胃功能。
身体半蹲，两个膝盖靠在一起，用双手左右来回扭动它的，这样做的目的可以强化膝关节。
脚是身体所有器官的反射区，所以经常搓脚是非常有好处的，可以选择左手搓右脚，右手搓左脚，坚持一段时间，对身体是非常有好处的。
在吸气的时候，肛门用力收紧，坚持一会儿，然后呼气放松肛门，这种动作就是提肛，每天可以多做几次，可以增强体质，对身体非常的有好处，据说乾隆就非常喜欢这种养生方法。
站直双手掐腰，闭上眼睛，低下头，从右面开始慢慢的扭动，就这样来回重复，这样做的目的可以让大脑更加灵活，同时也对预防颈椎疾病有着很好的效果。
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