本文导读目录：

1、五味子泡洒有什么功效与作用是什么(五味子泡酒有什么功效和疗效)

2、五味子泡藏红花功效

3、五味子泡蜂蜜的做法

五味子泡酒的方法其实很简单首先需要先准备150克的五味子和150克的冰糖还需要加上300克的养康粮食酒，然后把洗净晾干的五味子和冰糖一起放在一个玻璃容器中密封起来，然后把玻璃容器放到一个阴凉的地方存放大约半个月。需要注意的是，不要因为觉得好喝就贪杯，服用不宜过量，且有不适感时要立即停止服用。

枸杞是具有很好的互相弥补的作用，而且还能够起到补血降生高的作用，还能够起到抗衰老的功效，西洋参具有补气养阴的功效，五味子一直具有很好的保护肝，延缓衰老的功效，三个一起使用可以起到很好的养阴补肾的作用，而且还能够起到安神的作用。

人参有大补元气的作用，鹿茸这个药物是属于温补肾阳的药物，而枸杞子对于肝肾虚弱有补益的作用，五味子是属于敛精气的药物，这些药物如果同时使用进行泡酒饮用，可以对于气虚、阳虚、肝肾不足、肾精不固的病症有比较好的调理效果，可以使用。

人参，性味甘、微苦，温。入脾、肺经。具有补气固脱，补肺益脾，生津，安神，益智的作用。五味子，性味酸，温。入肺、肾经。具有敛肺滋肾，止津止汗，涩精止泻，安神的作用。这两个一起用，主要是益气养阴，补肾纳气的作用。治疗肾虚咳喘，发力，口干，易汗等。

能缓解肺虚，可用于缓解肺虚引起的体虚、气短、心颤、咳嗽，具有良好的治疗效果。还能保持体内神经兴奋，促进血液循环，加速肾上腺激素分泌，调节血压。还能有效缓解焦虑和抑郁，对神经衰弱引起的失眠健忘有很好的调理作用。还具有很强的抗氧化能力，可以延缓衰老。

五味子酒的主要功能是保肝和肝组织再生。五味子具有抗炎作用，可预防肝损伤，保护和增强心功能，增强智力和体质，增强身体耐力，延缓衰老过程。还能改善视力，提高听力，缓解慢性咳嗽、浅呼吸等呼吸道感染，增强人体免疫力和抗病能力，加速病后恢复，恢复长期疲劳所失去的能量，增强运动时的肌肉活动。

五味子和藏红花都是中药原材料，在中医中常被用来调节身体的平衡，促进健康。五味子被称为“滋润之果”，拥有滋阴润肺、补肝益肾等功效，而藏红花则被称为“一线天”，具有活血化瘀、开窍提神等功效。将五味子和藏红花泡在一起，可以发挥双方的优势，进一步增强对身体的调理作用。下面我们来了解一下五味子泡藏红花的功效：

1. 抗氧化，延缓衰老

五味子和藏红花都含有丰富的多酚类物质，具有较强的抗氧化作用。抗氧化作用可以清除自由基，延缓细胞的老化，有效地防止衰老。因此，将五味子和藏红花泡在一起饮用，可以帮助身体抵抗外界环境的侵害，保持身体的健康状态。

2. 调节情绪，缓解压力

五味子和藏红花还具有一定的镇静作用，可以调节身体的情绪，缓解身体的压力。五味子中的五味子酸可以刺激中枢神经系统，增强身体的抗压能力；藏红花中的花青素则可以调节神经传递物质的合成和释放，缓解身体的紧张感，促进身体的放松。因此，将五味子和藏红花泡在一起饮用，可以帮助身体缓解压力，提升情绪。

3. 促进睡眠，改善质量

五味子和藏红花还可以帮助改善睡眠质量。五味子中的五味子酸具有安神、镇静的作用，可以缓解失眠、多梦等问题。藏红花中的花青素则可以调节大脑皮层的兴奋性，为身体提供更好的睡眠环境。因此，将五味子和藏红花泡在一起饮用，可以促进身体的入眠，提高睡眠质量。

4. 保护肝脏，促进代谢

五味子和藏红花还可以保护肝脏，促进身体的新陈代谢。五味子中的五味子酸可以增加肝细胞的能量代谢，提高肝细胞的抗氧化能力，保护肝脏健康。藏红花中的花青素则可以促进肝脏的脂肪代谢，降低血脂，预防和改善脂肪肝等问题。因此，将五味子和藏红花泡在一起饮用，可以促进身体代谢，保护肝脏健康。

五味子泡蜂蜜是一种传统的中药养生方法，可以滋养肾、益气补血，增强体质。五味子具有滋肾润肺、镇咳止嗽、安神定志的功效，而蜂蜜则是一种天然的营养品，富含糖分、氨基酸、维生素等物质，对身体有很好的滋养效果。下面我就给大家介绍一下五味子泡蜂蜜的制作方法。

材料：

五味子5g，蜂蜜20g，水适量。

步骤：

1.将五味子洗净备用。

2.取一杯清水（约200ml）放入锅中，加入五味子，用中火煮开后再转小火煮10分钟左右，直至水变成呈棕红色。

3.将煮好的五味子水倒入杯中，再加入蜂蜜，搅拌均匀。

4.喝时可根据个人口味加入适量的热水，调节温度。一天饮用2次，早上空腹和晚上睡前饮用效果最好。

注意事项：

1.五味子不宜多食，过多食用可能会引起毒性反应。每天适量饮用即可，不宜超过5g。

2.泡蜂蜜时要选择纯正的蜂蜜，避免加入其他化学物质。

3.对于过敏蜂蜜的人群，不宜食用蜂蜜。

4.孕妇、小儿和体质虚弱者不宜饮用五味子泡蜂蜜。

五味子泡蜂蜜的功效：

1.滋养肾脏：五味子具有滋肾润肺的功效，可以促进肾脏的功能，增强人体的免疫力。

2.益气补血：五味子可以清热解毒，增强人体的抵抗力，而蜂蜜则是一种天然的滋养品，可以增加人体的营养摄入，达到益气补血的效果。

3.安神定志：五味子还可以镇静安神，对于睡眠不好、焦虑不安的人群有良好的调节作用。