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桂圆红枣豆浆怎么做,红枣桂圆豆浆的做法在平时生活中大家对于桂圆这种水果都非常熟悉，因为它吃起来味道非常香甜，而且营养价值高，受到很多人们的喜欢，果园的历史也是非常的悠久，早在古代时期就有关于桂圆的记载，他的做法也有非常多种，今天小编来跟大家介绍一道红枣桂圆豆浆的做法。
在做豆浆之前我们需要准备一些原料，有新鲜的桂圆，还有一些黄豆和红豆，还有红枣和白糖等，首先我们把准备的红枣干切成均匀的小块儿状，然后再把里面的果核去掉之后，再将桂圆的果皮去掉，然后再把他的果核挖出来，把这两种食材放入流动的水中，清洗干净，我们在准备一些黄豆和红豆，提前放入水中浸泡半个小时左右的时间，这样也可以顺便将他清洗，然后再将桂圆，红枣，黄豆和红豆一起放入豆浆机中，再加入适量的白开水，开始打磨，等将他们打磨好之后，我们再将它过滤，把里面的一些废渣倒掉，再加豆浆倒入一个杯子中加入一些白糖或者蜂蜜，这样非常美味的红枣桂圆豆浆就做好了。
现在对于上班族来说，在早上都喜欢喝一些豆浆，这时候我们就可以做这样一道红枣桂圆豆浆，吃起来不仅仅味道非常鲜美，还可以补充我们身体中所需要的一些营养元素，而且红枣和桂圆还可以起到补血的效果，豆浆可以补充我们身体中所需要的一些能量，并且它其中所富含的一些维生素，还有一些微量元素等含量也是非常丰富的，适当的喝一些，对身体健康也有帮助。
桂圆红枣酱作用(桂圆红枣酱作用是什么)榴莲皮：
含有丰富的蛋白质和脂类，对机体有很好的补养作用，是良好的果品类营养来源。用榴莲皮内肉煮鸡汤喝，可作妇女滋补汤，能去胃寒。 榴莲皮的食用是只食用里面白色的部分，用榴莲的白色的皮肉加点瘦肉或者是鸡一起来煲汤，味道十分的鲜甜，具有补血益气、滋润养阴等的作用。
桂圆：
桂圆中含有葡萄糖、维生素、蔗糖等物质，营养丰富，有补心安神，养血益脾之郊。是人们视为滋补良品，还具有生津、益气、补脑、强心之功效。不但适宜于一切妇孺、病后体虚者，且对女性具有很好的嫩肤美容功效。桂圆的味道鲜嫩香甜可口，是来自南方的特产水果，这种水果可是营养大王。龙眼经过去皮、去核，经过晒干和处理，成了能够长时间储藏的。龙眼肉具有益心脾、补气血、安神的的功效。这种补血的食物在民间可谓是非常的有名，一般家庭要补血它绝对是首选，它含有非常丰富的铁质。除此之外，它还含有大量丰富的维生素A、b及葡萄糖、蔗糖等，对于健忘、心悸、神经衰弱之不眠症等都有很好的治疗作用。
红枣：
红枣有健脾、补血作用。
枸杞子：
枸杞子有养肝、明目、补肾作用。
主料鲜龙眼肉200g原浆米醋200g玫瑰蜜酱200g玫瑰龙眼醋的做法步骤1.龙眼洗净擦干水分，小心地剥除外壳；
2.准备一个玻璃罐，洗干净晾干，将龙眼取核后将肉撕成两片，放入罐中；
3.取玫瑰蜜约200克，倒入玻璃罐中；
4.再将原浆米醋约200克倒入罐中；
5.盖上盖子，放冰箱中酿一个月，吃的时候取适量果肉和蜜醋液兑入开水即可
鲜奶果冻 吉利t —10克、细砂糖80克、鲜奶500克。 1．吉利t与细砂糖先干拌混合，再加入鲜奶拌匀，用小火加热至80℃，至砂糖吉利t完全溶解即可。 2．将果冻液趁热倒入模型中，等完全冷却凝固后，即可扣出食用。 桂圆红枣果冻 材料：桂圆50克、去籽红枣30克民、水600克、吉利t—15克、细冰糖 模型：冰淇淋盒子、盖子约2组。 1．将桂圆与红枣稍微洗净，加水用小火煮约30分钟上，至汤汁变成琥珀色即可。 2．吉利t与细砂糖干拌混合，加入煮好的桂圆红枣茶中拌匀，续煮至砂糖与吉利t完全溶解。 3．将做法2的果冻液趁热倒入模型中，待冷却后放入冰箱冷藏。 4．取出后将杯盖的果冻放入杯中即可。 甜蜜蜜果酱布丁 新鲜蜜桃2个，鲜奶、奶油各半杯，鸡蛋2只，鱼胶1汤匙，柠檬汁、草莓酱、芒果酱各1汤匙，草莓1个，朱古力160克。 1、鲜桃剥皮去核，鸡蛋去白留黄，取1只蛋黄与糖搅匀，放一厚底锅内。 2、将1/4杯鲜奶煮沸，倒入锅内用慢火煮，并不停搅动，直至成蛋糊（不煮沸）。 3、鱼胶片放入水内浸5分钟，然后加入蛋糊内搅匀，直至完全溶解。 4、用搅拌器将1只桃打成酱，加入蛋糊、柠檬汁、1汤匙杏仁酒、奶油搅匀。 5、将朱古力切碎，放锅内置热水上溶化，撤去热水，用木勺搅拌，倒油纸内摊开，接近干时用刀切成宽条，卷成圈置碟中，将桃、蛋糊等酱汁倒入圈内，速放冰箱中冷冻。 6、将剩下的蛋黄、鲜奶和杏仁酒搅匀倒碟四周，桃切成片，摆成花状，与其他果酱、草莓装饰布丁即成。 酸奶草莓果冻 材料a：酸奶150克、冷开水150克、细砂糖50克、吉利丁片8片 材料b：草莓粉5克、鲜奶300克、吉利丁片8片、细砂糖50克 心形果冻模型(小)1个 心形果冻模型(大)1个 1．从冰箱拿出的酸奶放置室温下回温；将材料a的吉利丁片用冰开水泡软、沥干备用。 2．冷开水加细砂糖拌匀，用小火加热至砂糖完全溶解，再加入酸奶拌匀，最后加入泡软的吉利丁煮至融化，即可趁热倒入小的心形模型，等冷却定型后扣出备用。 3．将材料b的吉利丁片用冰开水泡软、沥干备用。 4．鲜奶加细砂糖拌匀，用小火加热至砂糖完全溶解，再加入草莓粉拌匀，最后加入泡软的吉利丁煮至溶化。 5．将做法2的心形果冻放入大的心形模型中，待做法4的果冻液稍凉时，即可倒入模型中，冷藏定型，扣出后即成为双层心形的漂亮果冻。 蜂蜜菊花果冻 材料：水300克、黄金菊30克、蒟蒻果冻粉15克、细砂糖30克、蜂蜜15克。 模型：塔皮模型约6个。 1．将水煮沸，加入黄金菊续煮约5分钟上，熄火过滤看黄金菊，放凉备用。 2．蒟蒻果冻粉与细砂糖先干拌混合，加入做法1的菊花茶中拌匀，以小火加热，煮至砂糖与果冻粉完全溶解，再加入蜂蜜拌匀即可熄火。 3．趁温热时，倒入模型中，待冷却后扣出即完成。 还有更多的做法，品尝自己的成果，别有一番风味
这几种食材泡酒喝具有很好的补气血，补肝肾的效果，因为红枣里面的成分有保护肝脏增强免疫力的作用，里面含有丰富的胡萝卜素，维生素，钙，铁，对眼睛的保护也是很好的，并且还具有明目的作用，桂圆它具有补气，益心脾，有很好的补益滋养身体的效果。
用料
去核红枣 100g
桂圆干 80g
冰糖（小粒） 100g
蜂蜜 100g
步骤 1
1.准备红枣桂圆干和枸杞，洗净泡水。
步骤 2
2.大概浸泡一个小时，注意泡的水不要倒掉！都是精华来的！
步骤 3
3.将泡好的红枣和桂圆枸杞连水先后加入榨汁机打碎
步骤 4
4.入锅后中火煮沸，加入冰糖熬煮至融化后，改用小火继续熬煮，期间需要时不时搅拌下，防止粘锅。
步骤 5
5.熬煮到水分煮干，酱成黑棕色后关火晾凉
步骤 6
6.待酱完全凉透后装瓶，加入蜂蜜，搅拌均匀，冷藏即可
正确做法
将桂圆、红枣隔夜放锅里浸泡一夜，水没过食材为宜，第二天早晨烧开后小火煮十分钟左右即成
红枣的数量要多于桂圆，桂圆必须是带核，不然会很燥热的，因为两者均为补品。
桂圆适量，三线肉适量，白胡椒粉适量，香菜适量，干香菇适量，黄豆酱适量，白糖适量，油适量，盐适量鸡精适
桂圆去掉壳，去掉核，用开水泡十分钟切碎，三线肉去掉皮，把肉切成小块，放入料理机搅碎，干香菇泡发剁碎
桂圆红枣银耳汤作用桂圆红枣银耳汤是一款传统的中药汤品，它有着许多的好处，尤其是对女性的健康有很大的帮助。下面我们来详细了解一下它的作用。
首先，桂圆红枣银耳汤具有补血养颜的作用。其中的桂圆和红枣富含多种维生素和矿物质，能够增强身体免疫功能，提高肌肤弹性，使皮肤红润有光泽。银耳则含有丰富的胶原蛋白和多种氨基酸，可以促进血液循环，增加肌肤弹性，有效地延缓肌肤衰老。
其次，桂圆红枣银耳汤可以滋补身体，强健体魄。银耳具有清肺润燥、补血敛阴、养颜美容的功效，能够提高身体的免疫力和抗病能力。而桂圆和红枣则被誉为补血佳品，能够补充身体所需的各种营养素，增强体力，预防疾病。
第三，桂圆红枣银耳汤还可以缓解疲劳和改善睡眠。红枣含有丰富的维生素B族，能够帮助人体消除疲劳，增强神经系统的功能，改善睡眠质量。而桂圆则具有安神益智、调和气血的作用，可缓解精神压力，提高精神状态。
最后，桂圆红枣银耳汤还可以调节女性月经和缓解经期不适。其中的红枣可以调整女性的内分泌系统，促进卵巢功能，改善月经不调等问题。而桂圆则可以活血散瘀，缓解经期腹痛和痉挛等症状。
总之，桂圆红枣银耳汤是一款非常适合女性食用的中药汤品。它不仅能够滋补身体、美容养颜，还能帮助女性调节内分泌和缓解经期不适。因此，我们平时可以适当地食用一些，对身体有很大的好处。
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