本文导读目录：

1、养生套盒产品10大排名(养生套盒哪个品牌好)

2、养生女中医(养生女中医专家杨奕)

美容院产品套盒我几乎用过韩国原装进口品牌“生格林”的全部系列！骄傲滴说！都非常好用，但是也有不同的侧重，我就给想开美容店的姐妹详细说说哈！生格林，是特别传统的韩国草药配方的护肤品，在韩国已经有35年的历史了，（记得很清楚，因为和我一样也是1987年3月诞生的哈哈）

生格林的套盒里，梅花香系列是产品品种最全，堪称精细护肤的典范！“梅花香”也是最最好闻的，就像梅花一样，清新淡雅低调又高级，我的好多高级白领客人都喜欢；而且梅花香的效果方面，主打“呵护年华”，就是驻颜抗老，尤其对30来岁的小姐姐最合适，用后皮肤明亮又透净，生格林梅花香套盒在我店里绝对是零差评好产品

另外推荐一个是“新雪纯套盒”，对痘痘肌的护理最有效，有些妈妈会带那些长青春痘的孩子来做，价格也相对便宜一些

新雪纯的主要成分是桑树各个部分的精华，能舒缓皮肤敏感，还能清除闭口收缩毛孔！更珍贵一点的呢，就是“紫妃妍套盒”，我比较推荐给45岁左右特别精致的姐姐们用，滋养效果真是一次就看得到，马上就埋单、用了以后还会复购那种

也有些贵妇姐姐会搭配“御龄精华”来用，去皱纹效果就一级棒了！反正用我店里生格林套盒的姐妹们，一段时间之后，不仅是皮肤好了，而且气韵都起来了，真不愧是韩国宫廷贵妇牌子！

美业品牌众多，功能定位千差万异

市面上的美容品牌众多，排名前十的品牌，如：百莲凯、思妍丽、唯美度、雅致轩、普丽缇莎、克丽缇娜等，但他们的功能定位千差万别，截然不同，有些主打中药植物美肤，有些主打专业祛痘、有些主打科技美肤、有些主打除疤祛斑……可谓百花齐放，百家争鸣。

定位为专业除疤祛痘祛斑连锁机构，由婷美集团和资医堂（香港）美容实业有限公司投资运营。

随着中国美容行业在近几年迅速发展，市场上对美容项目的功能性有了越来越高的需求。科技的进步不但为我们的生活带来了便利、也为众多爱美人士带来更好的服务，社会大众对美容设备越来越感兴趣了，美容仪器的高速发展和推广也有力地推动着中国的美容行业走上了高科技时代的发展道路。

精油套盒，当然还是要选择价格适中，外看高达上，内看有涵养，好用又不贵，关键是邹氏，的养生精油套盒好，尤其是青春密语套盒

养生套盒一般是精油，药油，艾灸类居多，可以配合手法或者仪器使用，你可以先拿样板体验，对比就知道哪家的效果好，又实惠了，仅参考

兰蔻、迪奥！我就知道这个好！别的不知道、、在就是稍微稍微便宜的、、、丸美！美宝莲！

这个问题太宽泛啦，你得定个范围，哪方面的，需要什么效果的

没有哪个护肤品牌能在所有护肤领域都很突出

我这边组织一下文字请您稍等一下

2.康美新药业有限公司，是一家从人参的种植、直到产品的加工、销售和研发为主的专业人参制品的企业。主营养生套盒以新开河参为主（晒参、边条红参、模压红参），新开河参养生套盒的品质是得到相关药物部门和监管部门认可的，消费者对新开河参养生套盒可合格购买。康美新人参养生盒的优势在于，所有的人参品种都是由康美新药业自己培育、种植和生产的，在原料安全上是很有扶持的。

3.新荷花中药饮片股份有限公司是四川知名的中药饮片研发企业，拥有自主的川贝母、麦冬、附子、川穹和半夏五个中药品种种植基地，原料供应方面充足并健康安全的。主要经营的中药饮片套盒有制何首乌、川贝母粉、桑葚、三七粉等。所有的养生套盒产品都经过相关部门的审核、检测然后在进入市场。每一份中药饮片养生套盒的安全和品质都能得到提高/增加。

有很多要看你皮肤适合什么样的吖你皮肤是什么性质的

关于养生套盒产品10大排名的介绍到这里结束了，希望能够帮助到你，欢迎留言一起讨论，了解更多养生套盒产品10大排名这方面的知识记得关注我们！！！

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人体水湿过重如何清除？

爱美是每个女人的天性，而它最大的敌人，就是岁月。衰老、脱发、皱纹、色斑、闭经等一系列问题，是所有爱美女性都非常困扰的事情。

随着生活水平的提高，现代女性有更好的条件保养自己。看看那些女明星们，20岁什么样，30岁、40岁还什么样。事实证明，保养可以有效地缓衰老。

那么应该如何保养敷面膜算保养吗？健身算保养吗？吃燕窝海参算保养吗？

《黄帝内经》记载，认为女性是以“七”来划分生命周期的：女子7岁肾气盛，开始换牙，头发浓密，个子也长得快了；女子14岁，月经初潮；女子21岁，肾气平均，身体长成；女子28岁，身体强健，是生孩子的黄金时期；女子35岁，开始衰老，皮肤、头发开始失去光泽；女子42岁，出现明显的衰老迹象；女子49岁，肾气消，闭经，相当于女人的花期结束了。

中医说的肾气，其实对应的也就是女性卵巢的生命轨迹。要知道，生命之神赋予了女性一个天然的预警系统：月经。无论身体发生任何风吹草动，都会从月经体现出来，而月经又源于卵巢。

如果女人的身体是一套精密的管道，敷面膜相当于擦拭管道表面灰尘，保养卵巢才是让管道内的水清澈畅通的不二法门，所以女人美丽的保养关键，就在于如何深度保养卵巢。

比脸更应该保养的：是卵巢

卵巢是女性最重要、最主要的内分泌腺，它不仅产生成熟的卵子，促进卵子的排放，还产生多种激素，协调女性整体的机能。卵巢实际上是一个卵子库，几乎全部由卵子组成，并且分泌大量的美丽激素，供养着女性的美丽。如果这个器官出现问题的话，女性不仅会衰老，还会出现其他的健康隐患。

以前人们认为，心肌细胞不可再生，但是现代研究表明，心肌细胞可以再生；还认为神经细胞不可再生，后来发现神经细胞也可以再生，只是非常缓慢。而只有女性卵巢中的卵子，一生只减不增，没有了就再也没有了，一生都不会再生。所以卵巢的养护非常重要，尤其21岁以后，如果不好好爱惜，会加速卵巢的老化。（不是每个女人都可以顺利到七七四十九岁才闭经，很多女性早早的闭经，就是因为卵巢的老化。）

女人刚出生时卵子约200万个，到青春期仅剩下30万个左右，一般正常育龄女性每月生长发育一批卵子，约3~11个，这些卵子经过募集、筛选，一般只有1个能发育成优势卵泡排出受孕，其余均自行退化闭缩。

女人一生大约有400个卵泡发育成熟，其他的均退化。有研究发现，随着年龄的增加，卵泡密度逐渐下降：35岁以上卵泡密度明显降低；40岁以上卵泡密度急剧降低。当卵巢内残余卵泡的数量少于一定数量时，就不再排卵和来月经了。

卵巢为什么会老化或者说为什么有人闭经早，有人闭经晚

除了极个别先天不足的女性，绝大部分女性的卵子都够用，大家的起点都差不多。由此可见，卵巢的生命力80%取决于后天的养护。

而每月一次的排卵，就像太阳每日升起一样，一批又一批的义无反顾。于是就出现了有的人每月消耗几颗，有的人消耗几十颗，甚至上百颗卵子的情况。

年轻时，由于原始卵子比较多，就像我们钱包里的钱比较多，感觉花几百或几千元，没什么大不了的。但是长期这样挥霍无度，就是在坐吃山空，你的宝藏终将开发殆尽，这就会加速卵巢老化。所以，很多女性觉得自己是一夕之间迅速衰老，突然闭经，其实是日积月累的结果。

长期熬夜对女性朋友的身体造成的伤害是相当大的，熬夜会导致内分泌功能发生紊乱，会扰乱人体的生物钟，所以女性朋友最好在晚上11点前上床睡觉，特别是35岁以后的女性，更应该保证充足的睡眠时间。

相信大家都明白，笑一笑十年少这个道理，其实相貌是一个人心灵的写照，应该做一个有文化有品位的女人，在平时保持良好的心态，一定能够变得越来越漂亮，而且越来越有品位，反之，就会变得越来越脆弱和衰老。所以保持积极乐观的心态是最佳美容剂。

在饮食上要以清淡为主，生活养生

在生活上一定要调整健康的作息时间，不要长期熬夜，心态养生，护肤养生

平时要注意皮肤的护理，按摩养生

在空闲时间可以适当的对腹部进行按摩

女性要怎么样进行中医养生会比较好？中医养生毕竟是药物

最靠谱的还是体育锻炼

科学的饮食规律还有睡眠

中医也养也要主张有好的质量睡眠，这样对养生是非常有益的，另外吃饭不要吃得过饱，每顿只吃七分饱

做到以上这些肯定会对你

身心健康养生方面有巨大的好处

就有文字记载的历史确切性而言，中国养生文化的萌芽大概只能上溯到殷商时代。从已经出土的甲骨文的考证中可以发现，殷商时的人们在生病时、分娩时都祈祷祖宗神灵佑助;对日常生活中的吉凶祸福与健康状况也不时卜问，进而举行各种形式祭祀活动以清除不祥。此外，甲骨文中还出现了有关个人卫生(如沐、浴)和集体卫生(如大扫除称：“寇帚”)之类的记载。

逮至西周，养生思想进一步发展。周代还设有食医专门掌管周王与贵族阶层的饮食，指导“六饮、六膳、百馐、百酱”等多方面的饮食调理工作，提出饮食调理要与四季气候相适应;并有了专职主管环境卫生的职官，如“庶氏掌除毒蛊”;“翦氏掌除蠧物......以莽草熏之”;“壶涿氏掌除水虫”，使水清洁。

不要熬夜长期熬夜对女性朋友的身体造成的伤害是相当大的，熬夜会导致内分泌功能发生紊乱，会扰乱人体的生物钟，所以女性朋友最好在晚上11点前上床睡觉，特别人规律作息

其实我觉得应该多做一些保健的一些工作，这样能够让你的身体得到更好的一些保养

另外一个我们应该注意，中医的阴阳平衡具有阴阳平衡，那么身体才能够使健康的

所以说不管做什么事情，我们要合乎规则，而且一定要养成坚持到底的一些

奇怪，一定要自律，否则对我们来说，根本没有任何的作用

远在2000多年的西汉时代，有一名叫义妁的女子，她是我国历史上早期著名的女医生。义妁从小就对药草有兴趣，十几岁就上山采药，捣烂后给乡亲们敷治外伤。平时只要有郎中路过，她总是虚心请教，日积月累，学到了许多医药知识，积累了丰富的临床经验。有一次，从外地抬来了一位腹部膨隆的病人，肚子比将要临产的孕妇还大，脐眼突出，身躯瘦得皮包骨头，气息奄奄。义妁对她仔细诊视后，取出几根银针，在病人的腹部和腿部一连扎了几下，又取出一包药粉撒在病人的脐眼上，用热水浸湿的绢帛裹住，并给病人喂服中药。几天之后，病人的肿胀竟渐渐消退，不到10天工夫，病人就可以起床活动。后来，义妁的医术被汉武帝知道了，便将她征人宫，封为女侍医，专为皇太后治病，深得太后的信任。

专治瘤与疣——“鲍仙姑

晋代，广东南海太守鲍靓的女儿鲍姑也是—代女名医，其夫葛洪是晋代著名的炼丹家，曾著有《肘后备急方》等医学名著。由于长期的耳濡目染和家庭影响，给她行医治病创造了良好的条件。她长期跟随丈夫在广东罗浮山炼丹行医，为民治病，岭南—带民众尊称她为“鲍仙姑”。鲍姑行医采药，足迹遍及广州、南海、惠阳、博罗等地。她医术精良，一丝不苟，擅长针灸，以专治瘤与疣而闻名。她采用越秀山脚下满山遍野生长的红脚艾作艾绒进行灸疗治疾，因此，后人称此艾为“鲍姑艾”。鲍姑死后，岭南人民为纪念她对医学事业的贡献，在广州越秀山下三元宫内修建了鲍姑祠，以志纪念。

外科医生——张小娘子

宋代有个著名的外科医生，名叫张小娘子。据说，在张小娘子年轻的时候。有一天，一位云游郎中路过门前，向她讨杯水喝。张小娘子见是一位银髯老人，气度不凡，便将他请进屋里，让座沏茶，还热情地招待饭菜。那位老郎中见她聪明贤惠、手脚勤快，便将开刀和制膏等外科秘方传授给她。还赠她一部秘而不传的《痈疽异方》。后来。经过不断实践，张小娘子破子终于成了一位精通外科的女医生。凡是疮疡痈肿的病人前来求医，经她诊治，无一不见奇效。

专治妇科病的女医——谈允贤

明代女医谈允贤，江苏无锡人。其祖父曾任南京刑部郎中，是当地的名医，祖母也对医药十分精通。谈允贤从小就受到家庭的良好教育，在祖父母的指导下学习医药知识。婚后不久，她得气血失调之病，她不仅没有放弃学医，反而把自己的疾病作为研习对象，自己开方配药。

终于治好了病。不久，她祖母卧床不起，临终前将全部秘方和制药工具传授给她。在封建社会里，一些闺阁干金和富豪眷属，生了妇科之病，由于封建社会礼教的束缚，羞于请男医诊治，因而常常贻误病情。谈允贤医术精湛，远近闻名，女性患者纷纷前往。后来，谈允贤成了当地专治妇科病的女医。50岁时，谈允贤将祖母传授的医术和自己多年的临床经验总结写成了一部《女医杂言》，传给后人。

静神养生静神养生在传统养生学中占有重要地位。古人认为，神是生命活动的主宰，保持神气清静，心理平衡，可以保养天真元气，使五脏安和，有助于预防疾病、增进健康和延年益寿。反之则怒伤肝、喜伤心、思伤脾、忧伤肺、恐伤肾，以至诱发种种身心疾患。

动形养生古人认为“人欲劳于形，百病不能成”;诗人陆游说“形要小劳之”，都说明古人认识到适度运动对健康的积极作用。古人在实践中摸索形成了如按摩、气功、太极拳、八卦掌、五禽戏等动形方式，以强身延年。人若贪图安逸，运动不足，或是劳累过度，则容易引起“劳伤”，也称“五劳所伤”，即久视伤血、久卧伤气、久坐伤肉、久立伤骨、久行伤筋。

饮食养生合理饮食可以调养精气，纠正脏腑阴阳之偏，防治疾病，延年益寿。饮食要以“五谷为养，五果为助，无蓄为益，五菜为充”，还要重视五味调和，否则，会因营养失衡、体质偏颇、五脏六俯功能失调而致病。

修身养性：仁德、孝道；

中庸平和：和为贵，欲而不贪；

饮食养生：美食、卫生；

兴趣广泛：“六艺”——礼、乐、射、御、书、数。

1、倡仁德——施“仁”于人

儒家宣扬“仁‘的学说，孔子提出

“己所不欲，勿施于人”观点。“己欲立而立人，己欲达而达人”。

2、讲孝道——敬老爱幼

“爱人者人恒爱之，敬人者人恒敬之”。“老吾老以及人之老，幼吾幼以及人之幼”。

孔子提出“仁者寿”，“智者寿”。“仁”是修养品德，勤奋学习的结果。仁德之人乐观大度，没有忧愁。孔子明确告诉后人说

“发奋忘食，乐以忘忧，不知老之将至云尔”。这种勤奋好学品德是孔子所提倡的“学而不思则罔，思而不学则殆”的治学精神。

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