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哪些水果能催熟,催熟水果不利健康 教你4种水果挑选方法现在人们买水果，都担心买一到一些当正当成熟。或者催熟的水，虽然这样的水果外表华丽，但是果实被注射了一些激素。不易被人的肉眼所查觉，这样水果吃了对人体的伤害很大的。为了让大家更能分辨出是否是打了激素的水果，一起来看下这些水果都是用什么方式催熟的吧。
催熟水果的危害
据了解，这些“毒”水果都是在生长过程中，过量使用催长素、催红素、膨大素，或者存放中过量使用防腐剂，甚至出售中也使用着色剂、打蜡、漂白染色等，已经成为严重威胁人们健康的公害。
专家分析，毒水果之所以泛滥，最重要的原因是消费者常常“以貌取果”，“消费者喜欢什么，商家才会生产什么。我们喜欢买个大、色鲜的水果，当然就有人投其所好，如果消费者不去买这些问题水果，‘作假造毒’行为也就不会存在”。为此，市食品安全信息网专门整理出12种常吃的“问题”水果昭示于众，警醒市民切勿“以貌取果”，不给作假者以市场。
这些水果都是用什么方式催熟的
桃：用工业柠檬酸浸泡
水蜜桃用工业柠檬酸浸泡，桃色鲜红、不易腐烂。这种化学残留会损害神经系统，诱发过敏性疾病，甚至致癌。半熟脆桃，加入明矾、甜味素、酒精等，使其清脆香甜。明矾的主要成分是硫酸铝，长期食用会导致骨质增生、记忆力减退、痴呆、皮肤弹性下降以及皱纹增多等问题。白桃用硫磺熏制，还会有二氧化硫的残留。
芒果：生石灰捂黄
青芒果用生石灰捂黄，使表皮看起来黄澄澄的，但吃起来却没有芒果味，也存在过量使用防腐剂的问题。
梨：催长素令其早熟
使用膨大素、催长素令其早熟，再用漂白粉、着色剂（柠檬黄）为其漂白染色。处理过的梨汁少味淡，有时还会伴有异味和腐臭味。这种毒梨存放时间短，易腐烂。
哪些水果补肾效果好(比较补肾的水果)桑葚既可入食，又可入药，中医认为桑葚味甘酸，性微寒，入心、肝、肾经，为滋补强壮、养心益智佳果。具有补血活血，滋阴补阳，生津止渴，润肠燥等功效，主治阴血不足而致的头晕目眩，耳鸣心悸，烦躁失眠，腰膝酸软，须发早白，消渴口干，大便干结等症。
桑葚有黑白两种，鲜食以紫黑色为补益上品。果汁有较强的粘着力，果甜味一致。成熟的桑葚质油润，酸甜适口，以个大、肉厚、色紫红、糖分足者为佳。桑葚表面有很多缝隙，该如何清洗先用自来水冲洗其表面几分钟，再将其浸泡于淘米水中（可加少许盐）约15分钟，再用清水洗净即可。
葡萄有“水果之神”的称号。葡萄性平，味甘酸；入肺、脾、肾经。葡萄可补气益血，滋阴生津，强筋健骨，通利小便。主治气血虚弱，肺虚久咳，肝肾阴虚等病症。葡萄中的糖主要是葡萄糖，能很快的被人体吸收。
市场上的葡萄色彩各异，除了葡萄共有的营养以外，不同颜色的葡萄各有营养特点。紫葡萄富含花青素，可以美容抗衰老。黑葡萄则滋阴养肾，黑头发的功效更为突出。红色葡萄含逆转酶，可软化血管、活血化瘀，防止血栓形成，心血管病人不妨多吃些。逆转酶在红葡萄皮里含量最丰富，最好连皮一起吃。绿葡萄则偏重于清热解毒。白葡萄具有补肺气、润肺功效，很适合咳嗽、患呼吸系统疾病的人食用。
黑加仑又叫黑醋栗、黑豆果、紫梅，黑加仑的营养价值极高，据科学家统计，每100克黑加仑当中含有181毫克的维生素C、322毫克的钾和多种钙、锌、磷、镁和铁等物质，具有降低血脂、养肾、抗氧化和提高免疫力等作用，实在不失为一种老少皆宜的果中圣品。
简单清洗黑加仑后放入容器内，加入适量的面粉或是淀粉加水泡十分钟左右，冲洗干净，再加入适量的盐，加水泡五分钟左右，冲洗干净。黑加仑长度大概在2—2.5厘米，皮稍厚，这样既可以吸掉黑加仑表面的泥尘，又能去除吸附在表皮上的白色薄膜（自然现象）。
红枣注重补血，但是黑枣注重补肾，中医有记载，黑枣味甘涩，性寒，含有蛋白质、脂肪、糖类和多种维生素，其中以含维生素C和钙质、铁质最多，有补益脾胃，养肾阴血的功效。想要养肾的MM可以多吃一点黑枣。
黑枣挑选技巧：好的皮色应乌亮有光，黑里泛出红色；皮色乌黑者为次；色黑带萎者更次；如果整颗粒皮表呈褐红色是次品。好的黑枣颗大均匀。短壮圆整，顶圆蒂方、皮面皱纹细浅。在挑选黑枣时，也应注意虫蛀、破头、烂枣等。
桑葚，中医就说桑葚有助于滋养人的肝肾，固精气，肾虚的人可以多吃
栗子，性温和，味甘，具有补肾养肝壮腰的功效
对于肾虚腰痛的人，最适合吃了
还有富含维生素C的水果，例如说猕猴桃、草莓等，维生素C能帮助肾上腺产生肾上腺素
许多肾功能衰竭的患者有过分熬夜、过度疲劳、睡眠不足的经历
体力劳动过重会伤气、脑力劳动过重会伤血、房劳过度会伤精
大部分的水果都含有丰富的维生素和膳食纤维，每天适量吃一些水果可以保证营养的摄入。但是水果也有寒凉和温热之分，对于肾脏功能不好的人很多水果并不适合食用，下面为大家介绍几种对人体有滋补肾脏效果的水果。
葡萄是平性水果，入肝肾，有滋补肾脏、补气生津的效果，经常吃葡萄可以使肾脏气阴充盈，并且易于消化，从中医的角度来说，肝主筋而肾主骨。
葡萄的营养价值很高，含有丰富的钙、铁、磷等微量元素，葡萄的糖分主要以葡萄糖为主，对肾脏的滋补很有好处。
龙眼性温，不仅可以直接食用还可以入药，有滋阴补肾的效果。李时珍曾经说过：“食品以荔枝为贵，资益以龙眼为良”，说的就是龙眼补气血、补肾脏的作用。
除此以外，龙眼中含有的葡萄糖可被人体直接吸收，对体质虚弱或者贫血的人来说，适当多吃一些龙眼有调理失眠、安神的作用。而龙眼中的有机酸和蛋白质，可以提高人体中抗氧化酶的活性，具有提高免疫力和抗衰老的效果。
很多肾脏不好的朋友，会因为毒素堆积和纤维素摄入不够等原因，导致肠道菌群失调，而蓝莓属于浆果类水果，富含多酚类物质，可以促进菌群繁殖，保护肠道健康，减轻毒素堆积。
并且，大部分肾脏不好的朋友是不能大量摄入含钾的水果，而蓝莓的含钾量很低，像超市里一小盒的蓝莓，全部吃完也只有80mg的含钾量，不需要担心肾脏负担问题。
刺梨有清热燥湿的效果，能够减少肾脏负担过重引起的恶心呕吐的症状，其汁液对于重金属摄入有很好的缓解作用，可以保护人体的肾脏。
葡萄、黑加仑、柑橘、黑枣、柿子、桑葚以及榴莲等等，这些水果对于滋补肾脏有一定的辅助作用，但是没有直接治疗效果哦，如果有病理现象还是需要到医院就诊的
我知道的有西瓜、梨子、荔枝，荔枝中含有大量的营养物质，例如果胶、果糖、葡萄糖以及各种的微量元素，具有良好的补肾功效；还有葡萄，中医认为黑色是肾的颜色，黑葡萄有良好的补肾功效，可以用来治疗肾炎；桑葚，桑葚中含有大量的蛋白质、氨基酸以及各种的维生素，也有补肾壮阳的功效
榴莲、山竹、蓝莓、桑葚、人参果等水果，对人体来说都有滋补肾脏的效果
1能够补肾精的五种水果里的第一种就是红枣了，红枣是具有一定的养血安神，补中益气，润颜的功效的，经常吃能够提高人的免疫力跟补血的，对有些功能性功能障碍的男性也有一定的效果，而第二种水果就是猕猴桃了，猕猴桃富含维生素c，还有不少的精氨酸，是能够促使血液循环顺畅的，还能够增进男性性能力的。
2还有第三种水果就是西红柿了，虽然西红柿是蔬菜里的一种但是也能当做水果来吃的，西红柿的营养价值非常的丰富，含有很多的番茄红素的，是能有效清除人体内自由基的，让患者肾更健康的，还有第四种水果就是荔枝了，荔枝的果肉是具有补脾益肝，还有补心安神的功效的，男性也可以多吃一些的。
男人补肾精是可以吃这五种水果的，对肾脏还有身体健康都有一定的好处的，可以每种都均衡的摄入一些，如果是比较严重的肾虚就要尽早的去医院进行治疗，避免出现更加严重的后果，在这个期间要减少劳累还有房事。
桑葚、枸杞、蓝莓、苹果、樱桃、黑枣，都有一定的补肾功效
桑葚，味甘酸，性微寒，对心肝肾都有极好的补益作用，在桑葚成熟的季节可以尽量多去食用，同时桑葚还有美容养颜、延缓衰老的作用，对女性的保健是有很好的
补肾需要先弄清楚是肾阴虚还是肾阳虚，补肾阳的水果有榴莲，因榴莲属于热性水果，可以有很好的补肾强壮身体的作用，同时还可以促进食欲，缓解痛经，还有荔枝、龙眼、栗子、胡桃、白果、柿子等，都具有壮阳，益气，补益脾肾的功效
补肾阴的水果包括桑葚，桑葚性味甘寒，具有很好的补肝益肾的功效，还有猕猴桃也具有明显的生津润燥养心的作用，此外还包括木瓜、葡萄、黑枣、无花果等
平时生活中多吃水果和蔬菜有利于身体健康，补肾的水果，如榴莲中含有丰富的蛋白质、膳食纤维、胡萝卜素、维生素钙等矿物质营养元素。荔枝有补肾壮阳的功效，葡萄能够快速增强人体免疫力和肾气，桑葚可以滋润肝脏，黑加仑可以提高免疫力。
平时也可以多吃红枣、核桃、枸杞、白果或者栗子，这些食物对补肾、养肾的效果都是非常不错的，还可以适量的运动，对补肾壮阳是有一定益处的。
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