本文导读目录：
1、如果才能让孩子的内心健康且强大？有什么实际的例子分享吗？
2、如果打算怀孕，每天的饮食吃什么比较好，怎么搭配？饮食不好，是否影响宝宝健康？
4、如果抑郁症发作，没条件（时间或金钱）看病，周围也无人可以倾诉时，该怎么办？
如果才能让孩子的内心健康且强大？有什么实际的例子分享吗？我女儿一岁的时候因为工作原因没办法把孩子送回老家让爷爷奶奶带了四五个月，一岁多正是孩子意识建立和成长的关键期，在老家的四五个月，由于老人的溺爱和一些不好的生活习惯，女儿也养成了很多坏习惯……
之后为了照顾孩子我辞职半年，接回女儿后，我发现她和身边的孩子有点融不进去，自卑且小心翼翼，还莫名其妙不开心发脾气。我开始分析她出现这些状况的原因，并准备调整。
开始我和女儿分析了她的爱好，喜欢讲故事，画画和跳舞，从那天起开始的亲子阅读到现在三年多了从未间断过一天，在阅读的过程中根据她身上的问题融入到绘本中，她会自己体会。
每晚睡觉前是我们的母女时间，她会告诉我她今天偷偷犯得错误，但我保证绝不生气和苛责她。她也会说起最近想实现的愿望，只要不过分的我都全部满足。
每天上午她都给我讲故事，讲前晚一起看过的绘本或者自己编的故事，我一直鼓励她，她也越来越自信。但是她之前的坏习惯我是严格要求必须改正的，让她明白什么是界限和规则。
慢慢地我发现以前的那个古灵精怪的女儿回来了，聪明懂事，调皮自信，开心快乐。现在在幼儿园每学期代表班级汇报，全方面发展的同时开始培养自己的舞蹈，绘画，主持等爱好。
孩子的成长，也是父母一生的修行，陪孩子成长的过程，我们也要一同学习并成长。
如果打算怀孕，每天的饮食吃什么比较好，怎么搭配？饮食不好，是否影响宝宝健康？综合来看建议咨询一些有专业知识的人因为健康是无比重要的，一定要有科学依据
你好，关于备孕我总结了以下几点。
第一，要及时做孕前检查，可以提前调理身体，使身体达到最佳的状态再去怀孕，其次，孕前检查可以做到优生优育，可以有效的避免一些胚胎停育。
第二， 备孕前三月要及时补充叶酸，一般当地的计生部门有免费的就可以。另外如果条件可以的话也可以吃一些复合维生素呀什么的。
第三， 就是调整生活作息，作息时间要规律，饮食要规律，补充肉蛋奶，水果，蔬菜等。
以上几点就是我总结的，希望可以帮助到你，祝好孕！
备孕前一般是需要女性服用叶酸的，男性一般是不需要服用叶酸的，另外在备孕期间，男女双方都是需要养成良好的生活习惯和饮食习惯，这也是十分重要的，另外在饮食上最好是可以选择一些有营养的物质，这样也是可以提高精子和卵子的质量，增加受孕的几率。
如果打算要宝宝，请问在怀孕之前有哪些注意事项？1.摄取营养良好的饮食
美国、英国的医学都有研究指出，孕妇拥有良好的饮食容易生出健康的婴儿，而且妊娠时发生合并症（如恶心、呕吐、小产）是不良饮食妇女的1/3。
所谓良好饮食是指：不吃刺激性食物（包含茶、咖啡、酒）；食物种类要多、要杂、要粗、要原味、要多变化，奇怪或少见的及大量加工的食物不可吃；更不可暴饮暴食。
2.生活尽量规律化
起床、睡觉、运动、上班、工作，最好做规则而有内容的安排。这样的生活容易使心情平静，会增加受孕机率，及养出脾气好、风度好的孩子。
3.充足的睡眠
休息是为了走更长远的路，充足的睡眠使人身心健康。然而睡眠的需求多寡因人而异，总以睡到自然醒，而且醒后不觉得累为充足。
4.愉快的心情
妒妇不孕、肝郁不孕，您都不快乐，他（她）怎会愿意降生在您身上呢？至于如何养心可是一门大学问，书本、医师、好友、家人对情绪开导、成长都应有帮助。
5.多吃鱼虾、山药
多吃鱼虾、山药可增加受孕机率，有补肾、调先天精气之作用。
备孕，就是不接受偶然的受孕，那么，我们的准备工作要做些什么呢。首先，要做孕前健康检查和遗传咨询，是否接受过辐射，是否远离对人体有害的环境，是否吃过禁忌药品，停用长效避孕药是否超过半年?含雌激素的护肤品，宠物，烟酒等都是禁忌品。备孕前，一定要全面排除身体中的疾病隐患，如果你不是全面了解，那么请多给自己和宝宝多一些准备时间!
什么是备孕
对于育龄期妇女，有生育要求，一直不孕是怎么回事呢，女性不孕不育主要因素是卵巢早衰，子宫内膜太薄，生殖系统炎症，输卵管粘连（炎症引起的），生活不规律，身体严重缺乏营养导致的不孕不育，在备孕期间怎么保证卵巢可以孕育出优质的卵子？子宫有个良好的环境来迎接新的生命的到来呢，在欧美国家做备孕前医生建议服用FOBOC来消除体内生殖系统的炎症，以免因炎症引起宫腔粘连，和输卵管。 ENlivEN21稀缺营养针对全身补充，补充体内营养1~~3个月，确保卵巢孕育出优质的卵泡以及子宫营养的储备，随时可以迎接新的生命着床，降低受精卵在母体内因营养缺乏而产生的天生缺陷和流产的可能性。
对于年龄超过 35 的妊娠成功率更低。研究 显示，卵巢旁分泌减弱，卵巢反应性的下降，对促性 腺激素的敏感性下降是高龄产妇最大的问题， 研究发现，备孕病例中超过 60% 的患者是由于 ER（子宫内膜厚度不平稳） 的原因导致，胚 胎成活的关键是子宫内膜与胚泡之间的相互作用，只有在ER （子宫内膜）的建立与胚胎发育 同步时，胚胎才能正常着床。FOBOC和ENlivEN21营养纯天然萃取，不会干扰排卵周期和激素的水平，平衡子宫内膜厚度，达最佳着床厚度，提高卵子和精子的线粒体的活性， 提高卵母细胞和胚胎的质量。
在欧美国家ENlivEN21+FOBOC营养是试管婴儿、人工授精，以及自然备孕的必备营养。其二十多项稀缺营养平衡妊娠期的全面营养降低染色体异样，FOBOC(女）FIBIC（男）植物抗炎因子可以对预防和治疗备孕期和孕期的生殖炎症，避免抗生素对母婴的伤害。
慢性病患者“药不能停”：不少备孕或孕期女性存在有高血压、糖尿病及哮喘等长期慢性病，对于此类患者，需谨慎处理。在不影响患者病情和保障胎儿健康的前提下，患者需在专业的妇产科医生和临床药师指导下合理用药，以确保母胎安全。
备孕的安全性
随着备孕技术的发展，二胎政策全面放开，高龄产妇的增加，高 龄自然受孕婴儿也逐渐增多， 而无论是卵巢早衰者， 还是高龄产妇，这些婴儿出生缺陷产期合并症的发生势必将受到人们越来越多的 的关注，卵巢早衰与高龄产妇自然受孕由于孕育是缺乏营养导致新生儿的出生缺陷及并 发症的发生率越来越高，包括先天性心脏病、泌尿生殖系统畸形、神经系统 畸形、消化道畸形、唇/腭裂、骨骼畸形及染色体畸 形等，那么备孕期的营养FOBOC+ENlivEN21营养的储备就更为重要。
对于反复备孕失败的女性，除了优化子宫，卵子、精子质量外，提高宫内膜 容受性可以改善妊娠结局，长期以来，如何提高 子宫内膜容受性一直是生殖医学领域研究的重点
欧美国家卵巢早衰，子宫膜不稳定通过法国ENlivEN21+FOBOC营养技术使子宫内膜水平稳定后，在进行怀孕准备，ENlivEN21营养以获得良好的子宫内膜容受性微目的，推送新活血氧来维护子宫内膜细胞的活性，盘活受精卵，并稳定胚胎的不移位，保护胚胎的存活和稳定。
备孕失败的原因？
1、生殖系统炎症频发也是导致备孕失败的主要原因。
3、孕妈妈体内营养严重缺乏FOBOC+ENlivEN21营养导致卵泡和精子质量不好，胚胎不能正常的发育导致的着床失败的原因。。
4、宫寒导致的胚胎不易着床。
5、输卵管因炎症导致的粘连（不通）
近些年卵巢早衰、不孕不育技术得到全世界的关注，FOBOC作为辅助生育技术的 重要组成部分极大地解决了女性因营养缺乏体内炎症引起的不孕不育的问题。 临床应用显示，备孕胚胎成活率提高30 ～ 60 % ，妊娠成功率也不够理想，胚胎失 败的主要原因包括胚胎因素、卵巢反应低下及子宫 内膜因素等，其中子宫内膜容受性是胚胎种植 成功与否的主要制约因素。
备孕的成功因素
要依靠卵子、精子良好的质量以及子宫内膜的毛细血管的活性，那么子宫内膜毛细血管的生成来自于法国FOBOC+ENlivEN21技术把营养成分传递到新移植的胚胎细胞内，激活打通细胞间的筋络，相互传递营养，如果营养不足，会饿死着新床胚胎造成移胚胎成活失败，通过 FOBOC+ENlivEN21技术保护胚胎的存活和稳定。组织修复程序也同时启动,移植的胚胎细胞会参与组织微血管的重建和再通,重启胚胎的成长之路，使胎儿健康茁壮生长到健康出生，那么备孕才是真正的成功了。
卵巢早衰备孕的原理
正常卵子的精子结合，形成胚胎，然后转移胚胎到子宫内，使之在妈妈的子宫内着床，妊娠,最后健康的分娩，试想一下如果男女双方的精子和卵子质量不好的情况下就像干瘪的种子和优质饱满的种子能孕育出一样的秧苗吗，答案是否定的，干瘪的种子由于孕育不良会过早的枯萎，凋亡，而优质饱满的种子会枝繁叶茂壮壮成长，所以在试管婴儿手术前后男女夫妇需要配套FOBOC+ENlivEN21组合营养，对卵巢和子宫系统做个营养跟进，增加卵巢、睾丸的供氧，促进身体造血机能。增强精子、卵泡的生 成活 性，促进卵泡生长、卵泡膜内血管生成和性 激素合成，刺激黄体溶解，使卵巢孕育的卵子成长健康、充盈，使受精卵正常的着床，从而导致孕育生产健康的贝比。
ENlivEN21有提高精子质量的营养物质如：胶原三肽，活体细胞因子......。可为精子提供营养和能源。提高受孕率，是想要备孕期间的男性主要营养来源，避免因营养缺乏导致的精子质量底下影响受孕。
FOBOC针对修复范围：
1、 男性、女性生殖器官炎症和泌尿系统感染
2、 黏膜组织炎症的修复（口腔黏膜，鼻黏膜，眼睑黏膜；卵巢、子宫粘膜、输卵管黏膜，尿道黏膜，盆腔粘膜，还有胃、消化道，直肠、食管黏膜，外阴部黏膜、血管内膜、
3、 溃疡类、溃烂组织修复，抵御潮湿伤口的感染。
4、 男性生殖、前列腺组织消炎、抗炎。
5、 乳腺炎、乳腺囊肿。
卵巢早衰备孕需要多久的准备
1、需要提前2~~5个月调理身体.夫妻双方都得做各种检查，
2、除此之外还要服用（1~~3个月）备孕专用营养FOBOC+ENlivEN21营养调理身体的各个机能，调整例假周期、消除体内炎症，改善睡眠质量，卵子、精子的质量等等，这些准备工作大概需要两个多月，每个人的身体情况不同所的准备时间也不一样，消除体内炎症，FOBOC植物消炎营养、抗菌因子FIBICI(男）对生殖系统菌群的调养，修护取卵后对于卵巢的损伤以及内部系统的炎症问题，使生殖系统处于健康的状态，（孕、产期都可以服用）。如果孕妈血气不足FOBOC黄金搭档BISWHO营养所含燕窝、阿胶等精华提取物则是针对于补充气、血，钙等调理体内虚寒、宫寒，这三大营养对身体功能平衡调理，确保手术前身体的各项机能营养的平衡，以免则是营养不足影响试管手术的进度。
3、放松心情不要有太大的心理负用，身体测理好了做备孕的进度就快了。
计划怀孕前，女方应先调整好身体，以便在怀孕期和哺乳期间一直都将身体保持在最佳状态，承受养育胎儿、教育胎儿的重任，胜任怀孕、分娩时体力的消耗。为了增强精子活力，男方的锻炼也同样重要哦。
备孕是一种常见的提升怀孕质量和概率的方法，但不同的备孕方法有着不同的成果，所以在备孕期间要多加注意备孕方法，今天小编给大家分享备孕的方法教大家如何备孕。
第一、物理制剂
准备备孕，男女双方将在最佳状态，调节身体机能。所以，男人一定要提前烟草禁令，最好是有一半以上的时间吸烟和饮酒。尽管女性应少刺激性的化妆品。
第二、做好孕前体检
如果抑郁症发作，没条件（时间或金钱）看病，周围也无人可以倾诉时，该怎么办？这种情况下属于疾病发作的话，千万不要自己一个人呆着，本身抑郁就属于心理上对一些事情想不开悲观，即使没有人可以倾诉也要去一些人相对较多的地方，也不要去那种特别嘈杂的地方，抑郁症的人心理很脆弱，休息也不好，总是想不开，最好还是多和家人沟通沟通。
吃药，别的办法没有。抑郁躁狂症再发展下去就是精神分裂症。
去精神病院住院，让医生给开药，对症治疗。得这个病的人性格内向，偏执，爱钻牛角尖。发起病来，力气大，有的还拿刀乱舞。不能让病人受刺激，以免病情加重。
这类病人往往春季爱发病，发病时有时不睡觉，有时还滔滔不绝地讲话，不知疲倦。有的还胡说八道。异常亢奋，浑身有使不完的力气。
拿这种人一点办法都没有，有的医生开药还不吃，你督促他吃药，他还振振有词地说没有病。再劝就急眼了。这种病人不怕家里人，也是软的欺硬的怕，到医院都老实。在家里能把人折磨疯。
送去住院半个月差不多，吃些镇静的药，安眠的药，把躁狂治疗一下。
不吃药也可以，主要是了解她患抑郁症之前是什么征兆，抑郁症之前如果是正常人的话，说明，她所患的毛病一定是遇到疑难问题，一时心态解不开。若是，互相对诤时，对方语言力强压制了另一方，另一方会束手无对，也是一种闭口抑郁的可能。若是夫妻吵架时，尤其是女人怀孕时，坐月子时，妇女最怕吵架，放炮，惊吓，恐怖等等不好的信息也容易导致抑郁症的可能。
为什么说，解铃还得系铃人呢？意思是要从原因上找原因，凡是都有起因。公案破案也要追问因果关系的，患者所患抑郁症时，也就是心中的疙瘩一时解不开，疙瘩也称为牛角尖，也指死心眼，又指自闭症，也指中度内向人，这是一个症状。
对于这种患者，尤其是以种种爱心去关怀，不可以抑制抑，否则，将会更遭。
治疗上就是让她天天观赏鲜花，面对鲜花说话，说也行，打也行，骂也行，怎么也行，过一段时间逐渐改变自己的心情，也可以试试。然后，可以问一下抑郁症的人她到底是想什么，至少的对应抑郁症患者的心里话，要抓住抑郁症患者的心里话到底是闭着什么解不开。凡是，不可性急，要有耐心，除了吃药，还有很多办法，也得应人而异。比方说，抑郁症患者的人喜欢听人讲佛叔的故事，或者是其它故事，无论怎么讲，目的是将抑郁症患者大脑里藏cáng的抑郁症信息，逐渐地变为好的信息。当然，数在去寺院选择零时出家来哪是最佳的办法，比如说，寺院僧人做早晚课，用做课的方式解救抑郁症的心灵。
抑郁症的人需要各种环境，要适应各种环境，每一种方法都有一定的效果，为了医治必须配合，软破配合最终就一个目的，想尽一切办法治好她的抑郁症，去改变她的抑郁根儿？
抑郁期的情况大致有以下两种：1,退缩，即“我不行，别让我我去做”。病人会感觉很自卑，自己“一无是处”，每天最怕醒来，因为醒来后不知如何面对一天的事，不想吃饭，不想上班，不愿讲话，病人会感到没有做任何事的动力，即使被迫去做，也会非常不自信，越是担心，越是出错。2,激惹：“都别来烦我”！病人会感觉世界都在“挤兑”自己，抱怨世界的不公平，每天都是灰蒙蒙的，喘不过气，别人多说一句话我都想发火。这两种情况，第一种出现“自杀”的风险更高，因为她（他）感觉不到生活有出路，唯有“离开”才能解脱。而第二种情况，除了存在自杀的风险，还可能伴随伤害他人。综上所述，无论出现那种情况，都最好尽早就医，因为“抑郁症是可以被治愈的”。
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