本文导读目录：
1、没有水干涩疼痛要吃点什么好(产后干涩没水可以吃点什么东西)
2、没有污染，吃粗粮，每天劳动，早睡早起，这不就是古代人的生活么？为啥古人寿命还短？
没有水干涩疼痛要吃点什么好(产后干涩没水可以吃点什么东西)阴道干涩，有可能是因为缺乏维生素b2
首先是食疗，多食些富含维生素b2的食物即可，如奶类及其制品、动物肝肾、蛋黄、鳝鱼、胡萝卜、香菇、紫菜、芹菜、橘子、柑、橙等
随着年龄的增长，女性分泌体液的水平不如年轻时候，这是正常的生理现象，平时做盆地运动可以帮助到你性爱时达到高潮，但对解决阴道干涩的效果不是很大
平时可以多吃点核桃、木瓜、苹果、蜂蜜等可以提高性欲的食物，还可以适当喝点红酒
最直接的方法是可以抹点润滑液，前戏做久一点，可以帮助增加湿润感，还可以增加两个人的情趣
润滑液建议选无添加不刺激的，如英国欧维奥，不含防腐剂，不含凝固剂
要多听一听大家的口述意见呀
维生素B2是体内进行生物氧化所必需的物质。通常情况下，缺乏维生素B2时，人体会出现口角炎、眼睑炎、结膜炎、皮肤干燥脱屑等症状。人体腔道内的黏膜层也会出现问题，引起黏膜病变，如黏膜变薄、黏膜层损伤、微血管破裂。对于女性生殖器官所造成的伤害则更为严重，最典型的症状就是阴道壁干燥、阴道黏膜充血、溃破，直接影响性欲，造成性欲减退、性冷淡、性不适。为了治好“难言之隐”，一般的治疗方法首先是食疗，多吃些富含维生素B2的食物即可，如奶类及其制品、动物肝肾、蛋黄、鳝鱼、胡萝卜、香菇、紫菜、芹菜、橘子、柑、橙等。如果症状已经比较严重，可按时适量服用维生素B2片，每日3次，每次2片(10毫克)，至症状改善后停药。
阴道干涩通常情况下,缺乏维生素B2时人体会出现口角炎,眼睑炎,结膜炎,唇炎,舌炎,耳鼻黏膜干燥,皮肤干燥脱屑等症状.其实,维生素B2还与性生活的质量密切相关.当人体缺乏维生素B2时,人体腔道内的黏膜层就会出现问题,引起黏膜病变,造成黏膜细胞代谢失调.具体表现是黏膜变薄,黏膜层损伤,微血管破裂.
对于女性生殖器官所造成的伤害则更为严重,最典型的症状如阴道壁干燥,阴道黏膜充血,溃破,直接影响性欲,造成性欲减退,性冷淡,性不适.
阴道干涩吃什么水果好建议你多食些富含维生素B2的食物即可,如奶类及其制品,动物肝肾,蛋黄,鳝鱼,胡萝卜,香菇,紫菜,芹菜,橘子,柑,橙等.阴道干涩吃什么水果好其实还是要看你自己具体的情况还有喜好的。
1、性兴奋不足：做爱时，只有在性兴奋达到时，分泌的液体才会逐渐增加。如果性兴奋不足，润滑液便分泌得少甚至不分泌，出现阴道干涩。如果平时性生活过程中前戏时间短于十分钟，那么阴道干涩的原因可能就是因为性兴奋不足。治疗措施：建议延长性爱的前戏时间，多找些可以使自己兴奋起来的方法；性伴侣双方应该经常交流，共同寻找有效的兴奋途径、身体兴奋点等。
2、心理压力：工作、生活和感情上得种种心理压力都会造成性欲望低下、性唤起迟滞、性反应迟钝，从而形成阴道干涩。治疗措施：寻找有效的减压途径，在心里上清晰的划分好工作与生活的界限，必要时可以去心理门诊，在医生辅导下进行心理减压的治疗。
3、洗得太“干净”：不要每天都对阴道进行反复多次的冲洗，白带是有效阻止阴道细菌存留的有益分泌物，清洗过多，会导致阴道出现酸碱不平衡，干燥、不润滑的现象。治疗措施：每天换一次内裤，清洗一次外阴，不要经常用护理液清洗阴部，尤其是阴道深处，一定不能经常用水冲洗，以免破坏体内酸碱平衡。
4、避孕药：由于人的个体差异性，任何含有孕酮的避孕药都可能对女性健康造成不同程度的危害，而频繁的服用避孕药也可能让你的阴道干涸，没有生机。治疗措施：赶快改变避孕方法吧！安全套是最简单最没有副作用的方法，而且现在的安全套表面都有充分的润滑成分，能有效缓解做爱时阴道干涩带来的疼痛。如果不能吃避孕药得你不幸碰到个“小弟弟”不愿受到束缚的他，一定要痛下决心让他“下课”！
5、内分泌失调：如果你的阴道干涩伴随着月经不调、经期不准等生理现象，或者性腺激素分泌得不足或卵巢制造雌性激素功能的欠缺等。治疗措施：如果以上方法都无法改善，你就必须要去医院抽几毫升静脉血进行激素测试了，以便确认你是否是因为内分泌失调导致阴道干涩，确认之后，按照医生建议，调整作息时间，制定营养食谱，情况会逐渐好转。
女人出现阴道干涩的情况，可能是体内分泌的雌激素少引起的
女性白带的产生是受体内分泌的雌激素影响的
如果雌激素分泌少，尤其处于绝经期或者近绝经期的女性，雌激素水平低就会使阴道分泌物减少，从而表现为干涩的症状
阴道干涩会有不舒服的感觉，尤其在性生活的时候，可能会有性交痛的症状，这样可以口服少量的雌激素来缓解这种症状
常用的雌激素有补佳乐或者倍美力
另外，在过性生活的时候，如果心情抑郁或者准备工作没有做好，也会出现阴道干涩的情况，这种情况不需要吃药，主要要通过语言或者动作来进行爱抚，这样使女性的性欲增强，阴道分泌物就会增多
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这个问题提的好！值得我们深思。按常理，古代人吃的，基本上均为绿色食品。没有污染，寿命应该是长一些。但是人的寿命长短，是多方面因素。不取决于只是绿色食品。绿色食品只是对健康有益，但不是决定的因素。决定的因素是人，而不是物。
大家都知道，《生命在于运动》。运动能促使，新陈代谢，加速血液循环。运动能增加肺呼量，使人吐故纳新。才是延年益寿的重要因素！所以古人不懂这方面知识，由其是乡下农民，没有文化，也没有人传授知识。能懂这方面知识的，只是极少数城里的，专家学者也不注重宣传教育。只能是死于无知。
古人不但没有，养生保健知识，更不能劳逸结合。通常是，披星戴月，吃了这顿没下顿，饥寒交迫，身体严重的缺乏营养。终日积劳成疾，无钱寻医问药。只能是忍痛等死。在生活上也不注重卫生，久剩的馊味饭菜，也同样吃了，引起肠胃疾病。一些慢性病，都是靠土办法治疗，或是忍受。久之大病生成，死于无奈。
总之，古人的短命多种多样。更多的因素，是贫困落后，过劳成疾。没有条件养生保健，英年早逝。不是仅靠绿色食品，就能长命百岁。以上是个人理解，希望能帮到提问者，不喜勿喷！结束！
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没有油的灵芝孢子粉灵芝是一种被誉为“神草”的草药，它具有多种功效，如抗氧化、免疫调节、抗肿瘤等。灵芝孢子粉是从灵芝子实体提取出的孢子经过高温处理、纯化和干燥而成的粉末，其含有大量的皂苷、多糖、三萜类等生物活性物质。其抗氧化、抗肿瘤、促进免疫力等功效得到了广泛关注。
然而，市面上的一些灵芝孢子粉产品中添加了大量的油脂，以增加其口感和稳定性。这种带有油脂的灵芝孢子粉不仅会影响其营养价值和生理效应，而且还会增加人体的摄入脂肪量，对健康不利。因此，没有油的灵芝孢子粉成为了越来越受欢迎的选择。
没有油的灵芝孢子粉是通过高科技的绿色提取技术，从灵芝孢子中提取并分离出其中的活性成分，并在生产过程中不添加任何油脂，保持其天然纯净的特点。相比之下，添加大量油脂的灵芝孢子粉在口感和稳定性上会略有优势，但与此同时，其保健效果和原本的天然味道和香气也被打破，从而影响了其营养价值和生理效应。
没有油的灵芝孢子粉不仅避免了油脂对人体健康的负面影响，同时还更为纯净、清新，更容易被人体吸收。它含有丰富的多糖、皂苷、三萜类等生物活性物质，这些物质不仅能够增强人体免疫力，还能够抗氧化、抗衰老、抗疲劳、降血脂等，对人体健康有着长久的保健功效。
没有油的灵芝孢子粉的食用方法也很简单，可以直接加入牛奶、豆浆、酸奶、果汁等饮品中进行饮用，或者直接加入食物中作为调味品，口感和营养效果都非常不错。同时，为了更好地发挥灵芝孢子粉的作用，每日参考用量不应超过10克。
没有油的灵芝孢子粉是一种更为健康、天然、纯净的灵芝孢子粉品种，它具有丰富的保健功效，不仅可以增强人体免疫力，还可以抗氧化、抗疲劳、降血脂等，深受消费者的青睐。
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