今天给各位分享推荐几本老百姓能看得懂的好的关于中医养生保健的书的知识，其中也会对推荐几款你认为夏季最适合孕妇吃的食谱吧，有哪些？进行解释，如果能碰巧解决你现在面临的问题，别忘了关注本站，现在开始吧！

本文导读目录：

1、推荐几本老百姓能看得懂的好的关于中医养生保健的书

2、推荐几款你认为夏季最适合孕妇吃的食谱吧，有哪些？

3、推荐几款好用的中草药型的化妆品？

4、推荐几款好用的去痘印的护肤产品和面膜，最好还带有收缩毛孔的功效 。。。（急需谢谢）

推荐几本老百姓能看得懂的好的关于中医养生保健的书

中医养生保健学 其他 本社 中国中医 10成品相 20 中医养生保健丛书--漫谈养生 医药卫生 洪文旭 谢海洲 人民卫生出版社 10成品相 6.4 中医养生保健精要 医药卫生 王九一 华文 10成品相 14 人体使用手册（披露最新人体健康规则，轰动台湾新书) 医药卫生 吴清忠 花城出版社 10成品相 25 中医养生保健丛书 药膳保健 医药卫生 吴承艳 孙世发 石历闻 史欣德 编 人民卫生出版社 8成品相 18

有一些入门的中医知识，对于居家的人来说是很好的选择^_^《人体使用手册》不是中医 但是现在很很火哦《中华养生保健》杂志，也很好，关注的是最近的保健方面的知识，没事的时候翻着看看。^_^

推荐几款你认为夏季最适合孕妇吃的食谱吧，有哪些？

推荐几款你认为夏季最适合孕妇吃的食谱吧，有哪些？夏季天气炎热，很多孕妇不是没胃口，不爱吃饭，就是喜欢吃烧烤喝冷饮。注意，这些不健康的饮食习惯，都不利于孕妇与胎儿的健康，还需及时改正才好。

之前有位朋友，夏天嫌热没有胃口，但是特别喜欢吃西瓜，每天把西瓜当饭吃，自己开心了 ，结果孕7个月产检血糖太高！

那炎热的夏天吃什么好呢？推荐几款解暑美味又营养的美食给大家！

1.猪肝拌黄瓜

好处：猪肝能够补铁补血，黄瓜清脆可口，两者凉拌，不仅能够补充营养，还能够增加食欲。

原料：黄瓜，熟猪肝，香菜，海米，调味品适量

方法：

黄瓜洗净，切片切块都可以，看个人喜好，然后放入盆中；

熟猪肝去筋切块，放在黄瓜中

香菜洗净，切断，洒在猪肝中

把泡发的海米倒入盆中，加适量的调味品搅拌均匀即可。

2.西红柿炒鸡蛋

好处：西红柿高维生素、高水分、高纤维，营养高，同时西红柿口感微酸，有生津止渴，开胃助消化的作用，孕妇食用能增加食欲，缓解恶心、呕吐的症状；而鸡蛋，蛋清补充蛋白质，蛋黄补充卵磷脂以及铁，有利于孕妇与胎儿健康。

原料：西红柿、鸡蛋、调味品、香菜

方法：

西红柿洗净，用开水烫一下，把皮剥掉，然后切成小块；

把鸡蛋打入容器中，搅拌均匀；

锅内放入少许油，翻炒西红柿，大约15分钟后放入鸡蛋；

然后加入适量的盐，再撒上香菜即可

推荐几款好用的中草药型的化妆品？

个人用过的，相宜本草了，是上海市著名商标，精品的国产药妆名牌，本草护肤专家，国内较早涉足中草药美容护肤的企业，个人建议是相宜本草睡莲滢泽系列，这个系列用起来非常的清爽，另外补水保湿也不错，好吸收不油腻，味道也是最清新自然的。

推荐几款好用的去痘印的护肤产品和面膜，最好还带有收缩毛孔的功效 。。。（急需谢谢）

1.将香蕉捣碎，加入牛奶，涂在脸上。20分钟后洗净 　　
2.把鸡蛋清和蜂蜜搅拌均匀后涂在脸上　
3.把姜黄粉末和牛奶混合后涂在脸上　
4.麦片，乳酪和番茄汁搅拌均匀涂在脸上
5.把生土豆片贴在脸上　　
6.黄瓜汁是很棒的紧肤水。
7.酸橙汁也可以帮助恢复晒黑的皮肤。酸橙汁是天然的漂白剂。　　
8.蜂蜜可以使皮肤细腻光滑有光泽，并减少皱纹。　　
9.橙汁水果汁是对付油性皮肤　　
10.用冰块摩擦皮肤可以收紧毛孔并促进血液循环。
11.VE涂在痘印处，可以淡化痘印

（羙 旳 别 致）制作整理！复制无耻！

被大S誉为真正“美容大王”的吴佩慈，分享她的成长心情，公开她旅日多年所累积的丰富美容经验！教你几款天然的甜心面膜哦！

西红柿面膜

每天喝1杯西红柿汁或经常吃西红柿，对防治雀斑有较好的作用。因为西红柿中含丰富的可有效减少黑色素形成的维生素C。

材料：西红柿、柠檬、面粉

制作方法：把西红柿和柠檬片打成泥，加面粉后搅拌均匀即可。涂于脸上大概30分钟洗去。

功效：这个面膜特别适合油性皮肤，去油的效果非常好。如果每周敷2-3次，差不多2个月后，黑头粉刺，就会有明显的减少。

零缺点清爽女孩面膜

材料：一个蛋白，加适量的绿豆粉和少量的滑石粉。

制作方法：把它们混合到适当的黏稠度，敷在脸部15分钟(避开眼部周围)，然后用温水洗净。

功效：让皮肤美白、镇定痘痘、退火，适用油性肌肤。

玫瑰面膜

玫瑰面膜：一般花店卖的玫瑰花有多量的农药，不适合用来做面膜，如果没条件的话可以用市面上出售的玫瑰花茶的干燥玫瑰，浸泡后使用。

材料：玫瑰花瓣和水

制作方法：玫瑰花瓣25-50克，水100ml。玫瑰花瓣浸入水中，2个小时后，捣成糊，敷脸。

功效：玫瑰花含丰富的维他命C

香蕉蜂蜜面膜

香蕉蜂蜜面膜：香蕉富含维生素A、B、C和E，酸奶中的乳酸促进细胞新陈代谢，使皮肤光彩照人。

材料：半条香蕉(捣烂)，一匙蜂蜜。

制作方法：把它们混合到适当的黏稠度(避开眼部周围)，放置在脸部5分钟，然后用温水洗净。

功效：使皮肤瞬间滋润、光滑和有光泽，适用于干性肌肤。

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推荐几本老百姓能看得懂的好的关于中医养生保健的书的介绍就聊到这里吧，感谢你花时间阅读本站内容，更多关于推荐几款你认为夏季最适合孕妇吃的食谱吧，有哪些？、推荐几本老百姓能看得懂的好的关于中医养生保健的书的信息别忘了在本站进行查找喔。