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鲜石橄榄的功效和作用 鲜石橄榄的功效和作用是什么

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• 1、野生石橄榄功效？
• 2、石橄榄功效与作用功能
• 3、石橄榄的功效与作用是什么？

野生石橄榄的作用和功效：

1、利咽消肿作用：橄榄中含有大量鞣酸、挥发油、香树脂醇等，具有滋润咽喉，抗炎消肿的作用。

2、生津止渴作用：橄榄味道甘酸，含有大量水分及多种营养物质，能有效地补充人体的体液及营养成分，具有生津止渴之效。

3、解鱼蟹毒作用：古人发现橄榄可解河豚、毒蕈中毒等，其解毒功能与橄榄含大量鞣酸、香树脂醇、挥发油等有关。

4、醒酒安神作用：橄榄含有大量碳水化合物、维生素、鞣酸、挥发油及微量元素等，能帮助解除酒毒，并可安神定志。

5、对骨骼系统的益处：含钙较多，橄榄油能促进骨骼生长，促进矿剂的生成和钙的吸收。所以在骨骼生长期以及在防止骨质疏松方面它也起重要作用。儿童经常食用，对骨骼的发育大有益处。

6、防止心脑血管疾症：如将橄榄制成的油作为主要食用油，能减少体内有害的低密度脂蛋白胆固醇数量，而不降低体内有益的高密度脂蛋白胆固醇数量。

7、促进血液循环：橄榄能防止动脉硬化以及动脉硬化并发症、高血压、心脏、心力衰竭、肾衰竭、脑出血。

8、改善消化系统功能：橄榄能提高胃、脾、肠、肝和胆管的功能，预防胆结石，并对胃炎和胃十二指肠溃疡有疗效。此外橄榄油还有一定的通便作用。

9、保护皮肤：橄榄含有维生素E,和抗氧化成分，因此它能保护皮肤，尤其能防止皮肤损伤和衰老，使皮肤具有光泽。

石橄榄功效与作用功能

石橄榄功效与作用功能，相信大家都对这种食物的功效和作用有一定的了解，在中药中它当属清热降火的翘楚，正确的使用方式才能够充分发挥它的功效与作用，这种食材可以补血养气，石橄榄功效与作用功能，教你正确养生。

石橄榄功效与作用功能1

清热养阴

石橄榄性凉

药材功效及作用

，偏寒，属于寒凉性的中药材，具有清热降火作用，其煎剂主入脾，肾经，也有一定的养阴功效，石橄榄可以有缓解阴虚体质，可以有清热解毒的作用，还可以缓解阴虚体质。

止咳

石橄榄属于凉性的中药材，对肺热、肺燥引起的咳嗽、咳血等有很好的治疗效果，直接用石橄榄水煎饮用即可。可以有止咳的作用，对于出现的肺热咳嗽的问题有调理的作用，还可以缓解体质虚弱。

治疗头晕

石橄榄在临床上常用来治疗感冒头晕

中药材功效

，常用的方法是石橄榄煎剂煮鸡蛋，在鸡蛋上用针扎一些小孔，放进石橄榄的水煎剂中煮熟，食用鸡蛋喝汤即可治疗感冒引起的头晕。对于缓解感冒症状有好处，还可以有调理体质的作用，对于治疗头晕有好处。

跌打损伤

石橄榄可用于外伤治疗，主要是其酸涩收敛功效，有止血作用，石橄榄可以有活血的`作用，对于跌打损伤有治疗的作用和效果。

石橄榄功效与作用功能2

石橄榄炖汤

石橄榄具有润肺止咳，活血止痛的功效，是很不错的一味汤

石橄榄炖汤的用料

石橄榄适量；

猪骨适量；

猪肉粒1个；

盐少许；

水适量。

石橄榄炖汤的做法

步骤1

石橄榄用清水冲洗干净

步骤2

再用清水煮开，主要是彻底洗掉泥水

步骤3

准备好要炖的肉，其实炖鸡肉或鸭肉同样好吃

步骤4

下炖锅中炖4个小时

步骤5

完成，加点盐，喝时弃石橄榄，骨肉不吃也可弃之

步骤6

好喝

石橄榄的功效与作用是：石橄榄能清热养阴、化痰止咳，可用于治疗肺热咳嗽、肺结核咳血、小儿疳积、胃火牙痛、虚火喉痛等。石橄榄可以配合猪肉，猪肉、猪骨味甘咸，性平，有滋阴润燥的功效，可缓解热病伤津、消渴羸瘦、燥咳便秘等，配合石橄榄可以起到滋阴而不助火、泻火而不伤阴的作用，有事半功倍的效果。

扩展资料：

石橄榄附生于海拔890到2100米的林中、溪谷边或林地边缘的树干上、岩壁上或山林下具腐殖质的岩石上，海拔通常在1500米以下，少数可达2500米。

石仙桃在漫长的进化过程中, 适应了湿度大、遮阴度高的环境, 因此栽培地应选择与其野生环境类似的环境。若在全人工环境条件下栽培, 则需尽可能创造与野生环境类似的栽培条件。

参考资料来源：人民网-牙龈肿痛喝石橄榄汤

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