第一中药材网（1zy.cn）搜集、整理了:本文《中药材图片：荷叶的功效与作用减肥 荷叶减肥的效果》，包含各种中药材功效与作用，中药材常识，更多内容功效与作用请查看：功效与作用

荷叶的功效与作用减肥 荷叶减肥的效果

本篇文章给大家谈谈荷叶的功效与作用减肥，以及荷叶减肥的效果对应的知识点

中药材图片

，希望对各位有所帮助，不要忘了收藏本站喔。

• 1、荷叶泡茶喝有什么好处？真的可以减肥吗？
• 2、荷叶对减肥有什么好处？
• 3、荷叶的功效与作用
• 4、荷叶泡茶喝的功效作用 减肥降脂防心血管

荷叶是一味比较传统的中药材，在中医里面荷叶入药具有很好的“清热祛暑、除烦止渴、凉血止血”等作用，而用荷叶茶泡水喝，可以说对我们的健康也是有很好的帮助，同时在减肥瘦身方面，荷叶茶也是可以起到一定的效果的。

1、荷叶可以清暑热、解烦渴。

荷叶清香甘润，入药有清凉解暑、生津止渴的妙用，在这夏日暑热之中用荷叶煮茶喝可以起到很好的解暑之功。

在民间一些地方，人们为了避暑就会在夏季泡荷叶茶、煮荷叶粥喝，可以说是一种非常简单且实用的解暑之法。

2、荷叶可以健人脾胃、升发元气。

李时珍认为荷叶具有升发人之元气、助人脾胃运化的作用，对于脾胃不好或者脾胃之中湿浊之气蕴结引起的运化不畅等问题，就可以用荷叶来缓解。

古方之中就有用荷叶同白术、枳实等药配伍来健运脾胃的记载，或者再加入麦芽、谷芽等同用，对于脾胃运化无力、腹胀疼痛难忍、面黄一身乏力等情况有较好的改善。

而对于一些脾胃虚弱引起的赤白痢疾等症，在民间人们则会直接用荷叶炒炭研磨成粉，然后用温糖茶冲服，服之有效。

3、荷叶可以清热凉血、止血。

荷叶自水中而生，带有一种天热的清凉之气，其性入血分的话则能起到一定的清血分之热而凉血止血的作用，对于生活中多种常见的出血之症服之皆能凑效。

比如有些人肺热而易燥咳，久而久之出现咯血之症，此时可以用经过霜打后的荷叶烧成灰，然后研磨成细粉冲服即可愈。

而传统中医里面则常用荷叶炭同生地黄、当归、白芍等同用制成丸剂，服之也有较好的止血之效，尤其是针对于咯血、痰中夹血、易流鼻血等情况最为适宜。

4、荷叶可以降低脂肪、助人减肥。

李时珍在介绍荷叶的时间曾说道，荷叶服之有“令人瘦劣”之效，用现代的话说就是荷叶有让人体重减轻的作用，这一点对于一些爱美的养生人士是比较适宜的。

而且现代医学研究也发现，荷叶里面所含有的生物碱对于人体内的脂肪、总胆固醇、血脂等确实有一定的降低之效，这一点也证实了荷叶的“令人瘦劣”之功。

在我们的生活中，相信大家对荷叶都很熟悉吧，荷叶是我们日常生活中很常见的一种植物，不仅美观而且还带有的很多功能，这点很多人都不清楚，其实荷叶可以帮助人们清热解渴，还可以治疗头晕目眩等功效，最重要的是荷叶对减肥也有好处，到底是哪些好处呢？下面我们一起来了解一下！

荷叶对减肥的好处1：能够促进肠胃蠕动

荷叶可以帮助人体消化系统功能运转，特别是针对肠胃的蠕动，能够促进身体的新陈代谢，对于缓解便秘，都能起到作用，而且还能排出身体有毒的物质，同时身体的脂肪也可以迅速分解，所以荷叶对于减肥有比较不错的作用，可以帮助减掉腹部的脂肪，不过需要注意的是如果有腹泻的症状就不要食用荷叶了，因为会导致症状加剧，所以一定不可以摄取太多，以免造成不必要的麻烦。

荷叶对减肥的好处2：可以排水利尿?

荷叶可以制作成荷叶茶喝，因为荷叶茶中含有芳香族化合物，可以帮助人体溶解脂肪，从而起到化浊去腻的功效，也可以很好的防止脂肪堆积滞留在体内，从而造成肥胖的现象，而且荷叶茶中的咖啡因等其他的物质，可以有效的促进身体胃液的分泌，从而帮助消化消脂，达到利尿，通便，降压和降脂作用，还可以及时的排出身体的垃圾，不会对身体有任何的危害，在减肥期间可以适当的泡荷叶水喝，对于肥胖人群来说是很好的选择。

荷叶对减肥好处3：调节身体能量

荷叶中还含有一种纯天然的茶瘦素，可以调节身体的能量平衡，提高代谢的质量，从而达到减肥效果，但是荷叶性寒，如果自身体质比较差，患有体寒或者是在生理期的女性，建议还是不要食用，预防出现月经不调情况，甚至加重痛经，而气血虚弱和脾胃虚寒的人群，也是不能多喝，以免造成不良反应。

虽然说荷叶含有苹果酸、柠檬酸、草酸、荷叶碱、葡萄酸等成分，能分解脂肪、利尿、消除便秘等作用，可以帮助体内分解过多的脂肪，减少脂肪的吸收，对瘦身减肥起到很好的效果，但是小匠个人觉得减肥必须长期坚持，意志力要足够强大，而且还必需要控制饮食，以及适当的加强运动，千万不能为了追去身材而盲目的随便服用任何药物，防止不良反应发生。

除了以上小匠所了解到的，你知道荷叶对减肥还有哪些好处？可以在评论区留言一起分享哦！

我是“教育小匠”，用心解答有趣、有料的问题，如果对您有所帮助，欢迎点击关注！

荷叶是一味传统的中药材，那么你知道荷叶的功效与作用吗，下面我们就一起来了解吧。

荷叶的功效与作用

1、消暑利湿、生津止渴、散淤解热

荷叶茶中的荷叶碱具有清心火、平肝火、泻脾火、降肺火以及清热养神的功效。

荷叶的祛火功能让荷叶茶成为当之无愧的'养心佳品。

2、利尿通便

常喝荷叶茶可以润肠通便，有利于排毒。

有便秘迹象的人每天喝四次荷叶茶，可以大便畅通，对减肥更有帮助。

3、荷叶碱具有优秀的减肥功效及卓越的降脂保健作用

荷叶碱中含有多种有效的化脂生物碱，能有效分解体内的脂肪，并且强劲排出体外。

荷叶碱能强悍密布人体肠壁上，形成一层脂肪隔离膜，阻止脂肪吸收，防止脂肪堆积。

荷叶碱改善油腻饮食习惯，其具有较强的油脂排斥功效从而让你对荤腥油腻的食物渐渐产生反感。

4、荷叶茶有多种保健功效

荷叶茶对身体没有副作用，不仅无害，反而益处多多，降血压，降血脂，减肥等功效。

可以长期喝，而且常喝荷叶茶对“三高”即高血压、高血脂、高胆固醇有显著的功效。

用法用量

内服：煎汤，1～3钱(鲜者0.5～1两)，或入丸、散。

外用：捣敷、研末掺或煎水洗。

干荷叶粥的功效与作用

1：荷叶粥的减肥作用

经常饮用荷叶粥可以有效减肥，因为荷叶中的生物碱有降血脂作用，且临床上常用于肥胖症的治疗。荷叶减肥原理，即服用后在人体肠壁上形成一层脂肪隔离膜，有效阻止脂肪的吸收，从根本上减重，并更有效的控制反弹。

2：荷叶粥有效防治心脑血管疾病

荷叶中富含黄酮类化合物，具有很强的抗氧化性，人体摄入后可以清除自由基，减少自由基对血管壁的破坏作用，增加冠状动脉的血流量，消除心肌梗塞，可防治高血液、冠心病等。

3：荷叶降血脂

经临床实验证明，荷叶具有降血脂、降胆固醇的作用，对治疗高脂血症、动脉粥样硬化、冠心病有效。荷叶碱中含有多种有效的化脂生物碱，能有效分解体内的脂肪，并且强劲排出体外。荷叶碱能强悍密布人体肠壁上，形成一层脂肪隔离膜，阻止脂肪吸收，防止脂肪堆积。

荷叶食用禁忌

体瘦气血虚弱者慎服荷叶;荷叶畏桐油，茯苓、白银;凡上焦邪盛，治宜清降者，切不可用荷叶。

说起荷叶，大家并不陌生，是大家平时生活当中比较经常见到的一种凉茶，也是养生茶，非常具有养生作用！荷叶，又称莲花茎，莲茎，荷叶是睡莲科多年生具根茎的水生植物，常喝荷叶泡的茶对身体作用非常好，很多人提起荷叶泡茶首先就会想到减肥，下面我带大家具体的了解荷叶泡茶喝的具体功效作用，看看荷叶泡茶对减肥降脂防心血管疾病方面的具体作用！一起来看看。

《本草纲目》中对荷叶功效的描述为：“止渴，落胞破血，治产后口干，心肺躁烦（大明）。治血胀腹痛，产后胎衣不下，酒煮服之。荷鼻︰安胎，去恶血，留好血，止血痢，杀菌蕈毒，并煮水服（藏器）。生发元气，裨助脾胃，涩精滑，散瘀血，消水肿痈肿，发痘疮，治吐血咯血衄血，下血溺血血淋，崩中产后恶血，损伤败血（时珍）。”

荷叶泡茶喝的功效作用： 1、减肥。

荷叶中含有多种生物碱，有助于降血脂，在临床上也多用于肥胖症的治疗。经常饮用荷叶水，有助于降低血脂，同时，可以减少人体对脂肪的吸收，从而从根本上减肥。

2、降血脂。

荷叶中含有的生物碱可以分解体内的脂肪，并将脂肪排出体外，从而降低血脂。

3、防治心血管疾病。

荷叶中含有抗氧化性极强的化合物，可以清除血液中的自由基，从而减少自由基对血管壁的破坏。同时，荷叶降血脂的功效也进一步的降低心血管疾病的发生。

4、消暑降温、利尿通便。

荷叶中的荷叶碱解暑清热、清心火、平肝火的作用，有助于消暑降温、清热养神。经常饮用荷叶茶，有助于润肠通便。

关于荷叶的功效与作用减肥和荷叶减肥的效果的介绍到此就结束了，不知道你从中找到你需要的信息了吗 ？如果你还想了解更多这方面的信息，记得收藏关注本站。

标签：荷叶   减肥   作用   可以

扫二维码关注公众号“行情趋势”，查年更多中药材价格、行情分析、后市预测、药材功效、偏方、收购信息。