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牛骨髓粉的功效与作用 牛髓粉的功效是什么?

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• 1、牛髓粉能调整哪两种骨细胞
• 2、牛骨髓起什么作用
• 3、牛髓粉有什么作用

牛髓粉通常有增强免疫力和益精填髓等作用与功效。1、增强免疫力：含有蛋白质、脂肪、烟酸和核黄素等营养成分。能为人体提供营养，增强体质，提高身体免疫力和抗病能力，有益于人体健康。2、益精填髓：牛骨髓粉具有补肾壮骨的功效，能明显改善四肢无力、肌肉消瘦、盗汗和腰膝酸软等症状。牛骨髓粉能养血、填精和润肤等，对精血不足引起的皮肤干燥有很好的效果。同时具有养精润肺等壮阳填髓的功效，能有效治疗劳损性风湿病，对跌打损伤，精血亏损有很好的效果。建议禁食辛辣刺激性食物，戒烟戒酒，适度户外活动，增强机体抵抗力。

一、牛骨髓的功牛骨髓的功效与作用及食用方法

牛骨髓的性味归经是什么呢？牛骨髓为牛科动物黄牛或水牛的骨髓，牛骨髓又名牛髓。牛髓含有蛋白质、脂肪、灰分、维生素b1

、维生素bz、尼克酸，其脂肪酸含月桂酸、肉豆酸、棕榈酸、硬脂酸、亚油酸等。牛骨髓的功效作用、性味归经、食用方法。

一、牛骨髓的功效与作用

牛骨髓滋肺补肾，填精益髓。主治肾精不足，虚劳赢瘦，骨痿无力等；肺肾阴虚，口渴多饮，皮肤干燥，手足皲裂等。

二、牛骨髓的性味归经

牛骨髓性平，味甘。入肺、肾经。

三、牛骨髓的食用方法

（一）、精髓亏虚，肢体痿弱，肌肉瘦削，皮肤松弛，腰膝酸软，遗精盗汗：牛骨髓散

牛骨髓烤干，研成粉；黑芝麻炒香、研成末。将牛骨髓粉、黑芝麻未等量与适量白糖拌匀。每次10克，每日2次，温开水送服。

（二）、精血亏虚，皮肤干燥，状如鱼麟：泽肤膏：

牛骨髓500克，将牛骨髓与酥油一同放在锅内，用文火煎熬成膏状，晾凉后盛人瓷罐内。每次3匙，白蜜汤送服。

（三）、肺肾亏虚，咳嗽日久不愈，虚劳赢瘦：补精膏：

牛骨髓125克，炒核桃仁125克，杏仁泥125克，山药250克，炼蜜500克。将核桃仁、杏仁泥和山药一同捣烂呈膏状，加人炼蜜和牛骨髓，混合均匀，放在沙锅内，酌加适量沸水，用文火煮熬成膏。待凉后盛人瓶内。每次1匙

中药材功效

，空腹食用。

牛髓粉的作用：

1、牛骨髓能补肾益精，填髓强骨，常用于精髓亏虚所致的痿症，症见肢体痿弱、肌肉瘦削。

2、牛骨髓具有润肺，补肾，天随之功，与补中益气，润养五脏的黑芝麻益气使用，其补虚效果更强。

3、牛骨髓有益精养血，润泽皮肤之效，适用于精血亏虚所致的皮肤干燥，起皮如鱼鳞状。

4、牛骨髓可润肺健胃。适用于内环境平衡失调和适应机能不全者。

100g牛骨髓中含有水分3g，蛋白质0.5g，脂肪95.8g，灰分0.3g，硫胺素微量，核黄素微量，尼克酸微量，属于高脂肪食物。

扩展资料：

牛髓粉的适用人群：

牛髓粉的主要原料牛骨,富含蛋白质,脂肪,维生素和钙质等多种为人体所吸收的营养成分,以其烹制而成的汤富含营养精华,有促进人体钙质吸收,提高免疫力,健脾开胃的作用,特别适合体质虚弱

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,胃口不佳,腰酸背疼者饮用。

牛骨头能起到抗衰老的作用。这是由于人体骨胳中最重要的是骨髓,血液中的红、白细胞等就是在骨髓中形成的,随着年龄的增大和机体的老化,骨髓制造红、白细胞的功能逐渐衰退,骨髓功能降低,直接影响到人体新陈代谢的能力。而骨头汤中含有的胶原蛋白正好能增强人体制造血细胞的能力。

参考资料来源：百度百科-牛髓

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