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琵琶炖梨功效与作用 炖梨的功效和作用

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• 1、琵琶炖梨的做法，琵琶炖梨怎么做好吃，琵琶炖梨的家常
• 2、琵琶炖梨怎么做
• 3、炖梨水怎么炖
• 4、琵琶炖梨怎么做好吃又简单，做法 解分享

琵琶炖梨的做法：

1.这一次，所有材料都很简单，只有三样：枇杷、梨、冰糖

2.用汤勺先在枇杷上面划一下，这样很容易就能剥皮了

3.看，是不是很容易就剥出来了

4.再把梨子切小块

5.放在炖锅里大概半个小时就行了

琵琶炖梨的食材

枇杷3个，梨1个，冰糖适量

琵琶炖梨的做法

1、所有材料都很简单：枇杷、梨、冰糖

2、用汤勺先在枇杷上面划一下，这样很容易就能剥皮了

3、再把梨子切小块

4、都放在炖锅里大概半个小时就行了。

冰糖梨水是一种饮品，由雪花梨块、冰糖等煮制而成的汤水，其性味甘酸而平、无毒，具有生津止渴、益脾止泻、和胃降逆、润肺止咳的功效，对身体的 和肺部有益。

制作方法：

1、将干银耳提前用水泡发，去蒂撕成小块待用；

2、雪花梨洗净，去核切成大块，不用去皮，皮很有营养的；

3、将雪花梨块、冰糖、枸杞、泡发好的银耳放入锅内；

4、加入2L左右的水，烧开；

5、转小火炖40分钟左右即可，主要喝水。

营养价值

1、 梨中含有丰富的B族维生素

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，能保护心脏，减轻疲劳，增强心肌活力，降低血压。

2、 梨所含的配糖体及鞣酸等成分，能祛痰止咳，对咽喉有养护作用。

3、 梨有较多糖类物质和多种维生素，易被人体吸收，增进食欲，对肝脏具有保护作用。

4、 梨性凉并能清热镇静，常食能使血压恢复正常，改善头晕目眩等症状。

5、 梨中的果胶含量很高，有助于消化、通利大便。

食用功效

1、降血压：能保护心脏，减轻疲劳，增强心肌活力

中药材大全图片及名称功效

，降低血压。

2、清肺止咳：能祛痰止咳，对咽喉有养护作用。

3、开胃护肝：增进食欲，对肝脏具有保护作用。

4、防癌抗癌：防止动脉粥样硬化，抑制致癌物质亚硝胺的形成，从而防癌抗癌。

5、利尿通便：梨中的果胶含量很高，有助于消化、通利大便。

主料

琵琶 ：250g梨 ：3个

辅料

冰糖 ：适量水 ：适量

具体步骤

第一步

准备好原材料，琵琶和梨子。

第二步

给琵琶剥皮，可以不用刀，用小勺划一下，剥皮后去核就可以了。

第三步

雪梨剥皮去核然后切块，备用。

第四步

把切好的梨子和剥好的琵琶放在一起，再加入冰糖，加水。

第五步

大火炖一个小时左右，即可食用。

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