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干马齿苋的功效与作用 铁马齿苋的功效与作用

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• 1、马齿苋干泡水喝有什么功效，马齿苋晒干泡水喝作用
• 2、马齿苋晒干磨面可以做面膜吗
• 3、马齿苋的功效 怎么吃马齿苋才好吃
• 4、马齿笕的食疗作用

现在越来越多的人开始注重养生，大家在平时会专门买一些具有养生功效的产品泡水喝，这样既可以增加水的味道，也可以增加水的功效，那么马齿苋干泡水喝有什么功效，马齿苋晒干泡水喝作用都有什么呢，我们一起来看看。

马齿苋干泡水喝具有杀菌消炎的作用，马齿苋属于一种天然的抗生素，马齿苋干对一些细菌有一定的消灭作用，所以经常喝可以有效改善身体内的细菌问题。对于因为大肠杆菌引起的肠胃疾病患者有一定的辅助治疗作用，这些患者可以经常喝马齿苋干水，对身体恢复有一定的帮助作用。

马齿苋干泡水也有治疗口腔溃疡的作用，对于经常出现口腔溃疡的人群来说，适当喝一些马齿苋干泡水可以有效改善病情，也可以预防口腔再次溃烂，这样也能减轻痛苦。

马齿苋干泡水也具有降血压的作用，马齿苋干中含有丰富的钾离子，钾离子进入身体后有降血压的作用，对于已经患有高血压的人来说有辅助治疗作用，对于身体健康的人群来说也可以预防高血压。

马齿苋干泡水对身体的好处相对较多，大家在生活中可以适当喝一些。

可以的。

马齿苋是一种常见的草本药材，具有清热解毒，散血消肿的功效，其药性寒凉，无明显的毒副作用，所以马齿苋是可以做成面膜使用的。

功效：

美容润肤

马齿苋含有的维生素A和胡萝卜素等成分，能帮助胶原纤维合成纤维细胞，生产出年轻的细胞，其中的有机酸成分，可以帮助促进面部血液循环，提高细胞的供氧能力，使面部肌肤润泽柔亮。

扩展资料：

马齿苋主要价值：

1、营养：

马齿苋含有丰富的二羟乙胺、苹果酸、葡萄糖、钙、磷、铁以及维生素E、胡萝卜素、维生素B、维生素C等营养物质。

马齿苋在营养上有一个突出的特点，它的ω—3脂肪酸含量高于人和植物。ω—3脂肪酸能抑制人体对胆固酸的吸收，降低血液胆固醇浓度，改善血管壁弹性，对防治心血管疾病很有利。

2、食用：

马齿苋生食、烹食均可，柔软的茎可像菠菜一样烹制。不过如果对它强烈的味道不太习惯的话，就不要用太多。

马齿苋茎顶部的叶子很柔软，可以像豆瓣菜一样烹食，可用来做汤或用于做沙司、蛋黄酱和炖菜。马齿苋和碎萝卜或马铃薯泥一起做，也可以和洋葱或番茄一起烹饪，其茎和叶可用醋腌泡食用。

参考资料来源：百度百科_马齿苋

马齿苋的功效与作用

1、利水消肿 降低血压

马齿苋含有大量的钾盐，有良好的利水消肿作用；钾离子还可直接作用于血管壁上，使血管壁扩张，阻止动脉管壁增厚，从而起到降低血压的作用。

2、消除尘毒 防治溃疡

马齿苋能消除尘毒，防止吞噬细胞变性和坏死，还可以防止淋巴管发炎和阻止纤维性变化，杜绝矽结节形成，对白癜风也有一定的疗效；马齿觉还含有较多的胡萝卜素，能促进溃疡病的愈合。

3、杀菌消炎

马齿苋对痢疾杆菌、伤寒杆菌和大肠杆菌有较强的抑制作用，可用于各种炎症的辅助治疗，素有“天然抗生素”之称。

4、防治心脏病

马齿苋中含有一种丰富的Y－3脂肪酸，它能抑制人体内血清胆固醇和甘油三酯酸的生成

各种中药的功效与作用

，帮助血管内皮细胞合成的前列腺素增多，抑制血小板形成血栓素A2，使血液粘度下降，促使血管扩张，可以预防血小板聚集、冠状动脉痉挛和血栓形成，从而起到防治心脏病的作用。

做法：

主料

马齿苋

适量

辅料

蒜子

适量

葱

适量

泡椒

适量

盐

适量

生抽

适量

芝麻油

适量

花椒油

适量

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步骤

1.蒜子切末，葱切葱花，泡椒切碎，马齿苋摘除老根。

2.锅入半锅清水，水开时，加两勺盐、少量食用油，倒入马齿苋 ，烫熟后捞出。

3.准备碗，倒入马齿苋，放入葱、蒜、泡椒、一勺生抽、半勺盐、芝麻油、花椒油，搅拌均匀，即可

你好！

马齿笕有清热解毒、祛湿止带功效，适用于湿热下注、带下色黄、黏稠味臭、小便短黄、口渴口苦、舌红苔黄、脉滑者，亦可用于湿热泄泻、痢疾等。能驱虫功效，适用于小儿钩虫病。该品有清热解毒、止泻痢、除肠垢、益气补虚功效，适用于治疗久痢。

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