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少冲的功效与作用 少冲的功效与作用是什么

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• 1、脚上哪个穴位补气血的？
• 2、少冲怎么取穴？
• 3、穴位分享之十三 少冲穴
• 4、老人每天都要对脚心进行按摩，按摩哪个部位对心脏比较好？
• 5、十二井穴中篇
• 6、小指上的穴位

补气血的最佳穴位是：1、少冲穴，其位于小指的尖端，经常按压此穴位有利于心脏健康，若是发生胸闷心慌等不适症状也可以按压此穴位缓解。

　少冲穴属手少阴心经(井穴)。 少冲穴的主治疾病为：心悸、心痛、癫狂、昏迷等心及神志病证;热病;胸胁痛。

少冲穴位于手指，小指末节桡侧，指甲根角侧上方0.1寸(指寸)。

穴位速取：俯掌伸指，在手小指指甲底部与小指桡侧缘引线(掌背交界线)的交点处即为本穴。

少冲穴指压的小窍门：以之间或棒状物按摩本穴，或用拇指和食指捏住小指两侧，向指甲方向用力揉捏，间接刺激穴位。按压时要注意力度稍重，每次按摩五分钟，每日按摩2次。

长期按摩此穴有生发心气，清热熄风，醒神开窍的功效，还可以缓解治疗小儿惊厥、发热、昏迷、脑出血、休克、晕厥、心痛、心悸、胸痛、胸胁痛、癫狂等疾病。

急救中风掐少冲。小指上的少冲穴，与心脏有密切的关系，当心脏病发作时，用力按压小指指尖，可以使病情得到缓解。掐按病人的少冲穴，具有流通气血、起死回生的作用。

少冲穴，属手少阴心经，始经，井穴（四肢末端之井穴为经络之根），井穴主治心下满。擅治心神混乱急性病。

不少人在夏季会有心中烦热、口舌生疮、尿黄等症出现。中医认为，这是心火上炎所致，可通过点按少冲穴去火点缓解。

少冲穴为治疗痰盛不省人事的十井穴之一，临床用来急救中风不省人事、卒暴昏沉、心烦烦满、舌强、发热。少冲穴五行属木，五行相生木生火。本穴可补益心气，宁神安志。

少，阴也；冲，突也。“少冲”的意思是指此穴中的气血物质从体内冲出。即心经内部的气血物质由本穴向外冲出。由心经的体内经脉外出体表经脉。

主治病症：心悸，心痛，胸胁痛，癫狂，热病，昏迷、喉咙疼痛等。

气血特征：气血物质为高温水湿之气。

穴位在小指末节桡侧、指甲角旁约0.1寸处。

用拇指和食指揉捏另一只手小指两侧，按压时要注意力度稍重，先左后右，每日早晚掐按左右穴位各1次，每次掐按3～5分钟。

为了预防“夏季高温病”，闲暇时不妨多按按“三冲”。所谓“三冲”，即指少冲、中冲、关冲三个穴位。

少冲穴-心脏保养的要穴

?1 少冲穴为手少阴心经的经穴，有关心脏，神经的病症都可以通过少冲穴来治疗，该穴有醒神开窍，清热息风的功效，常被用作心脏病的急救穴，也是心脏保养的穴位，长期坚持按摩，可能有效缓解各类心脏病，热病，昏迷，心悸，心痛等症状，掐按该穴，能紧急救治中风猝倒，心脏病发作。 经穴定位：在小指末节桡侧，距指甲角0.1寸。伸小指，沿指甲底部与指桡侧引线，其交汇处即是。 内关穴-保健心脏的要穴

2 内关穴为手厥阴心包经穴位，是八脉交会穴之一，该穴是心脏保健要穴，能够宁心安神，理气镇痛，和胃降逆，适宜于胸胁痛，上腹痛，心绞痛，晕车，头痛，手臂疼痛，痛经，呕吐，腹泻，精神异常等症。老年人 是心血管病的高发人群

有副作用吗

，经常按一按内关穴能起到很好的保健作用。 用大拇指垂直按在内关穴上，用指尖有节凑的进行按压，按摩以产生酸胀感为宜，每次1-3分钟，左右手各做一次，每天做2次，可有效预防心脏病的发生。 经穴定位：在前臂掌侧，当曲泽与大陵的连线上，腕横纹上2寸，掌长肌腱与桡侧腕屈肌腱之间。 心俞穴-养心安神的要穴

3 心俞穴是足太阳膀胱经上的经穴，它是心脏之气通向足太阳膀胱经的要害止血，是把瘀血排向膀胱经的必经之路。心俞穴可以很好的调节脏腑功能，具有宁心安神，通调气血的作用，可以维护心脏的正常功能，有效防治心脑血管疾病，如果患有心痛，心悸，冠心病，神经衰弱，失眠，健忘，盗汗等病症，皆可用心俞进行治疗。 经穴定位：在背部，当第5胸椎棘突下，旁开1.5寸。位于背部，先找到第7颈椎，再往下数5个突起椎骨，在其棘突下，旁开2横指处即是该穴。 神门穴-补益心经气血

4 神门是手少阴心经的原穴，意指心经体内经脉的气血物质由此教育心经体表经脉，本穴因气血物质气性同心经气血之本穴，坚持按摩能补益心经气血，让心脏充满活力并为心脏搏动提供能量来源，起到清热宁心，益心安神，通经活络的功效。 经穴定位：在手腕部位，手腕关节手掌侧，腕横纹上尺侧腕屈肌腱的桡侧凹陷处，按摩时一只手大拇指置于穴位上，除拇指外的四指握住手腕，用拇指尖垂直按揉穴位，力度以出现酸胀和痛感为宜，每天早晚各 按摩一次，每次3-5分钟。

概述

井穴是十二经脉分布在肘膝关节以下的五输穴之一。是身体上最重要的穴位之一。古人把经气运行过程用自然界的水流由小到大，由浅入深的变化来形容，井穴喻作水的源头，是经气所出的部位，即所出为井。十二经脉各有一井，为十二井。即肺经井穴少商，大肠经井穴商阳，胃经井穴厉兑，脾经井穴隐白， 心经井穴少冲，小肠经井穴少泽，膀胱经井穴至阴，肾经井穴涌泉 ，心包经井穴中冲，三焦经井穴关冲，胆经井穴足窍阴，肝经井穴大敦。

杨建华等医家研究?井?，具有?深?的含义，而且其位于四肢末端阴阳经脉交接之处，是人体经脉之气由深出浅的部位(所出为井)。共有十二井穴，皆呈双穴。最早记载井穴的是《灵枢经》，见于《灵枢〃九针十二原》、《灵枢〃本输》及《灵枢〃顺气一日分为四时》等篇。《内经》根据天人相应的观点提出来的一种择时取穴法，冬刺井、冬取井荥，必深以留之等理论。

1、少冲

位置：小指末节桡侧，指甲角侧上方0.1寸。

少，小也，义指少阴；冲即通达。本穴为手少阴经，?所出为井?经气出犹水之源，自手小指冲出，但很微小之象，故名。《类经》云：脉气由此而出，如井泉之发，其气正泻。

别名

（1）经始，出自《针灸甲乙经》。

（2）经如，出自《太平圣惠方》。

功效： 清热，醒神，开窍

少冲穴为心经经穴，其位于手指之端，是经气所出的地方。如《灵枢〃九针十二原》：?所出为井?。《针灸甲乙经》：?心出少冲?。故为心井

少冲。少，小也，义指少阴；冲即通达。本穴为手少阴经?所出为井?经气出犹水之源，自手小指冲出，但很微小之象，故名为少冲。喻作水的源头，水流小，心经经气所出的地方。故少冲为心之井，有清热，醒神，开窍之功效。

2、少泽

位置： 小指末节尺侧，指甲跟角侧上方0.1寸。

少泽者，少者小也，小肠得少阴之气相通经络泽者润也，心之热出火府于小肠，故名少泽。

别名：

（1）小吉，出自《针灸甲乙经》。

（2）小结，出自《类经 翼》。

（3）少吉，出自《外台秘要》。

功效： 开窍泄热，利咽通乳

少者小也，小肠得少阴之气相通经络泽者润也，心之热出火府于小肠，故名少泽。喻作水的源头，水流小，小肠经气所出的地方。故少泽为小肠之井，有开窍泄热，利咽通乳之功效。

现代常用于治疗乳腺炎、乳汁分泌不足、神经性头痛、中风昏迷、精神分裂症等。

3、 至阴

位置： 足小趾外侧趾甲角旁0.1寸。

《腧穴命名汇解》云：?至阴，至有尽、到的意思。穴当足小趾外侧，去爪甲如韭叶，是穴为足太阳脉气终止处，由此交接足少阴肾经，表示阳气已尽，阴气将起，由此进入阴经，因名至阴。

别名：

（1）小趾尖：出自《医宗金鉴》。

（2）独阴：出自《针灸大全》。

功效： 矫正胎产，清理头目

至，指到达；阴，指足少阴。穴在足小趾端，足太阳脉气由此交接足少阴肾经，故名至阴。喻作水的源头，水流小，膀胱经气所出的地方。故至阴为膀胱之井

中药材的功效

，有矫正胎产，清理头目之功效。

现代常用于治疗胎位不正、 神经性头痛 等。 艾灸 至阴矫正胎位，成功率较高。

4、 涌泉

位置： 足底部，蜷足时足前部凹陷处，约当足底第2、3跖趾缝纹头端与足跟连线的前1/3与后2/3交点上。

别名：

（1）蹶心：出自《肘后备急方》。

（2）地冲：出自《针灸甲乙经》。

（3）足心：出自《黄帝内经太素》。

（4）地卫：出自《太平圣惠方》。

（5）地衢：出自《针灸腧穴索引》。

功效： 有滋肾清热，舒筋通络

?涌?是水腾溢的现象，?泉?为水自地出。本穴在足心凹陷处，肾属水，喻经气初出如泉水涌出于下。足底位在人体最低处，低者为地，脉气从足底发出，有如地出涌泉之状，故名涌泉。喻作水的源头，水流小，肾经经气所出的地方。故涌泉为肾之井，有滋肾清热，舒筋通络之功效。

现代常用于治疗休克、高血压、失眠、癔病、癫痫、小儿惊风、神经性头痛、遗尿、尿潴留等，为急救穴之一。涌泉药物敷贴是临床常用的治疗方法之一。

文章仅代表现阶段的认知水平 ，现代医学不断进步，医疗知识不断更新，很多理论可能会被推翻、改进！

有两个！ 少冲穴：定位： 在手小指末节桡侧，距指甲角0.1寸。功效：①昏迷、癫狂。②心痛、心悸、胸胁痛。③热病

少泽 定位：在手小指末节尺侧，距指甲角0.1寸（指寸）。功效：①头痛、目痛、咽喉肿痛、耳鸣。②热病、昏迷

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