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玉米面孩子吃好处（小孩吃玉米面粥好消化吗）

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• 1、儿童可以吃玉米面吗
• 2、小孩吃玉米面有什么好处
• 3、小孩吃玉米粉有营养吗？
• 4、宝宝吃玉米粉的好处

儿童的话当然是可以吃玉米面儿的呀吃，这个是没有问题的，玉米面属于粗粮。对人体是非常好的，助消化，而且营养成分比较高。

好处：玉米粉可以减肥，减肥是玉米粉最重要的作用因，为玉米粉中的热量少，食用以后几乎不会产生热量，也会不形成脂肪的堆积，膳食纤维含量比较高，可以增加人们的饱腹感，经常食用能让体重明显下降，起到不错的减肥作用。

坏处：玉米的营养价值虽高

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，但却不可长期偏食玉米。长期单吃玉米的人，会发生维生素PP缺乏症，出现皮肤粗糙、角化过度等表现。

宝宝也可以吃玉米面的，玉米面有一定的食物纤维，利于通便以及帮助消化吸收一些蛋白，脂肪类元素的。如果孩子有一点积食

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，就可以多喂，如果孩子有一点腹泻，就暂时少喂一点，掌握好一定的量，就可以的。

玉米面确实很有营养的，不过只吃一种还很单调。孩子处于发育期，还需要吃各种肉类，蛋类，奶类，蔬菜，水果等食物，营养才会全面。

增长智力。宝宝经常吃玉米粉，有利于智力的发展，主要是因为玉米含有的脂肪酸主要为亚油酸、油酸等不饱和脂肪酸，脂肪酸是宝宝智力发育的有益营养素，有助于宝宝智力的成长。

预防便秘。玉米中所含有的膳食纤维比较丰富，可以刺激肠胃的蠕动，加速粪便排泄，对于预防便秘、肠炎等等有极大的好处。因此，如果宝宝有便秘的症状，妈妈也可以给宝宝吃一些玉米粉。

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标签：玉米   好处   孩子

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