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凉拌生姜的功效与作用 凉拌生姜的做法大全

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• 1、生姜的功效与作用
• 2、生姜有什么功效？生姜怎么吃有效去除湿毒？
• 3、晚上可以吃生拌姜丝吗？
• 4、生姜的作用？

生姜皮性辛凉，治皮肤浮肿，行皮水；生姜汁辛温，辛散胃寒力量强，多用于呕吐；干姜辛温，温中煽动寒，回阳通脉，温脾寒力量大，炮姜味辛苦走里不走表，温下焦之寒；炮姜炭性温，偏于温血分之寒；煨姜苦温，偏于温肠胃之寒。生姜辛而散温，益脾胃，善温中降逆止呕，除湿消痞，止咳祛痰，以降逆止呕为长。

抑制肿瘤。做为必不可少的调味品，生姜中所含的姜辣素和二苯基庚烷类化合物的结构均具有很强的抗氧化和清除自由基作用；吃姜还能抗衰老，老年人常吃生姜可除“老人斑”

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。以下是生姜的其他美容功效。

生姜红茶减肥： 适合于经常手脚冰凉或者处于减肥阶段的人士饮用。主要材料有红茶，生姜和适量的蜂蜜。此茶能增强排泄功能，减肥效果非常明显的。

扩展资料：

生姜泥和生姜浸出液对创伤愈合有明显的促进作用．生姜汁液能在一定程度上抑制癌细胞生长．在一些抗肿瘤药物中加入生姜提取物能减轻肿瘤药物的副作用．

生姜在模拟胃液条件下对亚硝化反应有明显阻断作用，其抑制亚硝酸合成的有效成分对热稳定， 在沸水中加热相当长时间后，仍保持相当强活性．生姜提取物具有抗过敏的药效， 能防止过敏性休克，预防某些鱼类蛋白质引起的荨麻疹。

参考资料：

生姜_百度百科

促进消化、驱寒活血、预防结石、抗炎抗病毒是生姜的功效，把生姜与红糖和红茶放在一起冲水喝能去除湿毒。

生姜味道辛辣是一种常见蔬菜，它能促进消化，因为它含有的姜辣素和挥发，油在被人体吸收后能刺激人类，肠胃病能促进肠胃中消化液分泌，会让人类肠胃保持兴奋，能提高它们的消化功能，还能增加食欲，经常吃生姜能预防消化不良也能缓解食少腹胀和食欲不振。

一、驱寒活血

生姜是一种能驱寒活血的健康食材，它含有丰富挥发油和姜辣素这些物质能促进人体内血管扩张并能加快血液循环，还能让人体内的寒气尽快排出，对人类因血液循环不畅导致的手脚冰冷有很好的缓解作用，人们因寒气入侵导致风寒感冒和伤寒时多吃生姜也能让症状减轻。

二、预防结石

经常吃生姜还能预防结石发生，因为生姜中含有丰富的酚类化合物，这种物质能加快人体新陈代谢，而且能减少人体对胆固醇的吸收，还能让人体内的胆固醇渐快转化成胆汁酸随身体代谢排出体外，能从根源上阻止结石生成。

三、抗炎抗病毒

生姜含有的姜辣素和姜黄烯以及黄酮类化合物在被人体吸收后能消灭人体内的细菌与病毒，并能加快人体的抗体产生，减少细菌与病毒对人体细胞的破坏，经常吃生姜会让人体的抗炎抗病毒能力明显提高，在流感高发季节中多用生姜煮水喝还能降低流感的发病率。

四、生姜怎么吃去除湿毒

生姜还是一种能祛湿排毒的健康食材，它与红糖搭配的一起吃，会让祛湿排毒的效果比较好，需要时把生姜戏精以后切成细丝，加入适量红糖，放入刚烧开的沸水冲调，调好以后趁热饮用，能去除湿毒。把姜丝切好以后与性质温热的红茶一起泡水喝，也能去除湿毒。

你好，生拌姜丝是可以吃的，只要不怕辛辣身体素质好当水果吃也不要紧。

生姜的功效与作用很多，例如：1、生姜有健胃消食的功效。2、生姜有镇吐的作用。3、生姜有抗菌的作用。4、生姜有活血驱寒的功效。生姜用于解表，主要为发散风寒，多用于治疗感冒轻症。用生姜、红糖熬制的姜汤可活血驱寒，防治感冒。

生姜吃多了会有损耗人体阴液，引起口干咽燥口渴的害处。生姜性温，入肺脾经，过量食用生姜会损耗肺胃阴液，造成肺燥，引起干咳甚至咳血，胃津亏虚引起胃脘部疼痛、嗳气、口燥咽干等。

因此建议吃一些是可以的，但不宜过多食用。其实拌老虎菜也不错，有黄瓜丝，洋葱丝，香菜，青红椒丝，蒜丝等一起凉拌相当不错。

。能开胃止呕，化痰止咳，发汗解表。

1，凉拌子姜：子姜30~60g，切成细丝，加醋、盐适量拌食；亦可再加适量白糖、脂麻油。

本品以醋、盐等拌食有很好的开胃和中，止呕作用；味微辛辣而酸，但不甚温热。用于胃气不和而偏寒的呕逆少食。《食医心镜》中用生姜细粒，与醋同煎，连渣嚼服，用于“呕吐，百药不差”，其意与此同。

2，生姜半夏汤：半夏12g，煎汤取汁，加生姜汁适量，一同煎沸。分4次服用。

源于《金匮要略》。半夏、生姜汁均善止呕，合用益佳；并有开胃和中之功。用于胃气不和，呕哕不安。

3，生姜饴糖汤：生姜30~60g，饴糖30g。加水煎成浓汤，趁温热徐徐饮。

源于《本草汇言》。本方以生姜温肺化痰、止咳，饴糖润肺被虚。用于虚寒性咳嗽咯痰

有什么用

。

4，紫苏生姜汤：紫苏叶30g，生姜9g。煎汤饮。

源于《本草汇言》。本方取紫苏叶发汗、解表散寒，用生姜以增强其作用。不仅便于服用，且有益胃气、助发汗的作用

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