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红豆袋的功效与作用 红豆袋的功效与作用及禁忌

今天给各位分享红豆袋的功效与作用的知识，其中也会对红豆袋的功效与作用及禁忌进行解释，如果能碰巧解决你现在面临的问题，别忘了关注本站，现在开始吧！

• 1、你知道红豆热敷吗？红豆热敷的功效与作用，你了解吗？
• 2、红豆袋对人体有什么作用
• 3、红豆袋热敷对身体有哪些好处

使人们生活水平的不断提高，人们也越来越注重养生，红豆袋热敷就是一种比较常见的热敷方式。红豆是生活中比较常见的一种谷物，对于身体的健康有非常大的好处，用红豆热敷可以帮助处理身体很多病症和不适。如果身体一不小心受伤的话，也可以用红豆热敷来帮助推动血液循环，缓解人体的疼痛。

一、红豆热敷的功效与作用

1、用红豆热敷的好处是很多的红豆热敷能够帮助气管通畅，促进血液循环。面色苍白，手脚不灵便，腰酸背痛和关节疼痛的人用红豆热敷之后，都能够感觉到症状明显的消退。红豆具有祛湿的功效，如果是湿气很重的人或者经常感觉到全身很冷的人，也就是虚寒体质者，经常用红豆热敷有祛湿的作用。

2、有助于睡眠。用红豆热敷的话有助于睡眠，可以将红豆袋放在身体的背部，能够帮助促进呼吸道，气管和肺部的血管扩张，加速血液循环

中药材功效

，从而帮助身体正常运行。如果身体有咳嗽和感冒等症状的话，红豆热敷也可以帮助人体提高免疫力。

3、治疗耳鸣。如果一个人经常有耳鸣的症状，可以将红豆热敷的袋子放在后腰的地方，把衣服收紧，等全身都温暖了之后，再把红豆袋取下来。在晚上睡觉的时候就会发现自己的耳鸣症状缓解了很多。

4、治疗腹泻。如果将红豆热敷和姜一起食用的话，对于腹痛和腹泻都有治疗的作用。可以将红豆袋放在肚脐中央，能够去除身体的寒气、温补脾肾，增强体力。

二、结语

用红豆热敷还可以缓解人体许多疼痛的病症，有助于睡眠，经常耳鸣的人用红豆热敷还可以治疗耳鸣。体质不好的人用红豆热敷可以治疗腹痛腹泻的症状。所以在日常生活中经常准备一个红豆袋热敷身体，对身体是非常有益处的。

红豆英文名称：adzuki bean

＜食材档案柜＞

主要功效：治水肿，去脚气，补血。

产 期：12月下旬至翌年2月上旬。

营 养：氨基酸和维生素b、铁质。

食用部位：种子。

食用方式：烹煮。

＜中医记载食材疗效＞

红豆亦称「小豆」、「赤小豆」，在《神农本草经》和《本草纲目》中的正式名称均为「赤小豆」，是一种药食两用的食材。红豆性甘、平，无毒，在传统医学上，主要应用于行水（例如治水肿）、利气（例如去脚气）、健脾等，即具有健脾利水、解毒消肿的功效。所以，汉代《神农本草经》阐述其功能：「红豆通小肠、利小便、消肿排脓、消热解毒、治泻痢脚气、止渴解酒、通乳下胎。」因此，孙思邈《备急千金要方》中，才会有利用红豆与鲤鱼煮熟食用的药膳，来改善孕妇怀孕后期所产生的水肿脚气，正是基于鲤鱼能滋补利水、红豆则能利水、清热解毒。在中医学上，红豆对于肾脏、心脏、脚气病等形成的水肿具有改善的效果，这主要是来自于其所含皂角化合物的功效，除了可以利尿、预防便秘外，还具有解毒、催吐等作用。而皂角化合物在红豆种皮部分的含量特别多，因此，煮食红豆时千万别去皮。而根据现代营养分析，红豆的维生素b1含量丰富，除了能防止疲劳物质沈淀在肌肉里、预防脚气病外，也能使醣分更容易分解燃烧。所以，红豆也具有预防肥胖的效果，《食性本草》就说：「久食瘦人。」而后附的红豆鲤鱼汤，就是一道着名的瘦身佳肴。红豆是非常适合女性的食物，因为其铁质含量相当丰富，具有很好的补血功能。不管是针对怀孕妇女产后缺乳情形的改善，或是一般女性经期时不适症状的纾解，时常喝一碗热呼呼的红豆汤，都能发挥调经通乳的功效。但必须注意的是，最好不要与汤圆、粉圆等甜食混合吃，因为这样的热量会过高，但可以加一点红糖，会具有暖身的效果。

＜食材话题——红豆营养好吃又不伤身的秘诀＞

在现代的营养分析上，红豆已被认为是营养成分极高的主食类食物。但是在人体消化过程中，红豆的豆类纤维却容易在肠道发生产气现象，因此肠胃较弱的人，在食用红豆后，常会有胀气等不适感觉。其实，一般人在食用红豆时，都习惯加些糖来增加口感，不过，从中医的观点却认为「甘令人满」，因此脾胃气虚的人服用甜食过量，的确是较容易有饱胀的不适。所以在煮红豆时加少许盐，使产生「软坚消积」的作用，就有助于排除胀气了。

另外，有些人在煮红豆时，为了去除涩味，会先将红豆用水氽烫过一次后再煮，但烫红豆的水却含有溶解的皂角化合物成分，所以千万别倒掉，可再与红豆一起煮。而红豆也多会和燕麦或薏仁等谷物一起烹煮，这是因为红豆所含的蛋白质是属于不完全氨基酸，必须和谷物一起食用，对身体的健康也才更有帮助。

＜diy健康养生方＞

佐方 1 红豆鲤鱼汤

材 料：鲤鱼1条（约600公克）、红豆75公克、红枣19公克、陈皮1小块。

调味料：盐、胡椒粉、油各少许。

作 法：1.将红豆、红枣洗净沥干，陈皮浸软、刮瓢，红枣去核备用。

2.鲤鱼去鳞洗净抹干，洒上少许细盐和胡椒粉，再用少许油将鱼煎至稍微金黄即可起锅，并用清水冲去油份。

3.所有材料同时放入煲中，并倒入适量清水煲至水滚，再改用中小火煲至材料够酥软汤浓，最后加入适量的盐调味即可。

功 效：改善孕妇脚气水肿，对一般人有瘦身功效。

佐方 2 红豆糙米饭

材 料：红豆、糙米、黄豆、南杏各15公克，冷开水200c.c.。

调味料：红糖1大匙。

作 法：1.将红豆、糙米、黄豆、南杏洗净，入小杯清水浸泡4小时，再用电锅隔水蒸30分钟、焖20分钟

中药材图片

。

2.将所有材料加入红糖搅拌均匀即可。

功 效：减轻孕妇的水肿和胎毒。

＜巧手锦囊＞

◎挑选要领

选购时应选择颗粒饱满、大小比例一致、颜色较鲜艳、没有被虫蛀过者，品质才会比较好也比较新鲜。

◎清洗储存

红豆必须放在干燥不潮湿处，以免发霉。也可以放在冰箱中保存，保存期限约在20天左右。

◎禁忌

1.红豆在中医的分类上是属于「淡渗利湿」之剂，所以体质属虚性者不宜多食。

2.胃肠较弱的人也不宜多食，因为会容易胀气。

红豆袋敷热法是可以祛湿的，但常用的实际效果因人而异，有些人用了会有效，有些人则不管用，中医用红豆去湿、祛湿、祛毒、洁面、清热解毒、通经络，红豆还能治病治病、腹痛、血瘀、肝虚、寒湿、寒湿等。天然本身就买正品红豆，假如买电热红豆袋也可以，但一定要选正品。

红豆袋敷热可温顺气通脉，主治各种寒凝经脉的骨关节病，以原始点为基础治疗，位于人体头部原点，胫椎原点，后背原点及其臀部，选择按推法连通人体各 ，随后多方面复热，将体温也逐渐升高至人体内，以达到人体所需的正常温度，如脸色苍白、手脚麻木、腰酸背痛、关节痛等症状逐渐消失，若感觉全身寒冷，则以此为主要症状，可将此症状逐渐缓解，可将红豆敷热，再用红豆加温，可使其具有祛湿的功效，也可自带红豆包作法，用纯棉布包，以红豆为原料制作成红豆包，用开水浸泡后，放入红豆包约3-5分钟，放入冰箱内冷藏，装入小火小火，放入冰袋内，装入冰袋，取出后放入冰糖，取出后装入小火中，装入冰糖，放入少许即可食用。

睡前把红豆袋放在后颈上，便会感到柔软舒适，首先双手发热渐渐感到脚热，还能有安眠的功效。红豆袋敷颈还可以功效于大椎穴，故对治疗颈椎病也有很好的实用效果。红豆袋热背能使呼吸系统、支气管、肺等部位的毛细血管扩张血液循环加速，增强抵抗力，故红豆袋热背常用于治疗咳嗽和发烧感冒，经常能起到增强免疫力的作用。另外，红豆包敷热法还能减轻疼痛、前列腺炎和腹泻等症状。

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