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银耳汤晚上吃好处（银耳汤晚上吃会发胖吗）

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• 1、晚上喝银耳汤好吗
• 2、银耳汤可以晚上喝吗 晚上喝银耳汤好不好
• 3、银耳汤可以晚上吃吗？

我有段时间每天晚上喝枸杞银耳，皮肤有变好一点。我觉得如果你不是吃得太多，应该不会上火吧。

下面是枸杞银耳的功能介绍：

枸杞银耳是由枸杞、银耳两味名贵中药炖制而成，其菜红白相间，辉映成趣，其味香甜可口，且具滋补健身功效，止眩晕，除头痛，去目翳，润肌肤。枸杞色红似血，润肺补肾，生津益气，这就是“枸杞炖银耳”。枸杞、银耳都是祖国医学宝库中久负盛名的良药和席上珍品，秦陇风味的“枸杞银耳”选用著名的宁夏枸杞和陇南白木耳，红白相映，香甘醇厚。

1、晚上喝银耳汤是可以的。

2、银耳具有极高的营养价值和保健作用，银耳具有美容养颜的功效，银耳中含有非常丰富的维生素D，可以防止钙的流失，对生长发育十分有益。银耳中的天然植物胶质，长期服用可以润肤美容养颜，祛除黄斑雀斑，经常服用可以增加人体的免疫力，膳食纤维非常的丰富，可以促进胃肠蠕动，减少脂肪的吸收，银耳汤功效很多，晚上可以服用，但要适量。

分析： 银耳汤的功效是清肺，润肺，所以春天的白天喝最好，浓稠的银耳汤富含胶质，晚上应该避免喝，过多的胶质会影响血液在血管的流动。

意见建议：下午吃是最好的，易消化

有副作用吗

，早上空腹不适合吃甜食，晚上吃容易发胖。

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