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炒蒲公英的功效与作用 蒲公英炒着吃的功效与作用

今天给各位分享炒蒲公英的功效与作用的知识，其中也会对蒲公英炒着吃的功效与作用进行解释，如果能碰巧解决你现在面临的问题，别忘了关注本站，现在开始吧！

• 1、蒲公英是我们常见的野菜，鸡蛋和蒲公英一起炒，需要注意哪些？
• 2、蒲公英什么季节飘飞
• 3、蒲公英有哪些功效?
• 4、蒲公英怎样做菜好吃

蒲公英是常见的野菜，具有清热解毒的功效，可以和鸡蛋一起炒。在制作这道菜的时候，也是有一些注意事项的，比如可以先将蒲公英焯水，在水中加入适量的食盐、白糖和食用油。在水开之后适当的煮30秒，然后立即捞出来，这样就能让蒲公英看起来更加的鲜亮，品尝起来也没有苦涩的味道。

焯水是必须要进行的。

蒲公英是很好吃的，野菜在吃的时候也是比较鲜嫩可口的，其实这是因为厨师的制作方法比较特殊。如果你直接把蒲公英放入锅中进行炒制，就会很不容易熟并且特别的苦，卖相也不怎么好。所以在炒蒲公英和鸡蛋之前，一定要进行焯水，还要加入上述的调料，这样才能保留蒲公英的翠绿以及甘甜，从而去除苦涩的味道。焯水的时间也不能过长，不然蒲公英就会特别的老，嚼起来有很多的纤维感，是比较难吃的。所以焯水的时间应该控制在30秒之内，不能超过30秒。

在鸡蛋中加入白醋和冷开水。

鸡蛋也是有一些学问的，可以使用本地的鸡蛋，然后夹散再加入一些白开水和白醋，这样就能让鸡蛋更加的滑嫩，也会有好看的颜色。在煎鸡蛋的时候可以热锅凉油，然后在油烧热之后转小火，再把鸡蛋液均匀的铺在锅底。在看到鸡蛋的底部凝固之后，就可以进行翻动，快速的炒几下就可以盛出来，放在一旁备用。然后就可以再把锅洗干净，加入适量的底油，将蒲公英与鸡蛋翻炒几下，加入调料就可以出锅了。

总结

这道菜是非常好吃的，特别适合给小孩子吃，能够让小孩子身体中的火气降下去，长痘或者口腔溃疡的情况。并且夏天也是特别热，人的身体中有很多的火气，比较适合吃蒲公英炒鸡蛋。

蒲公英在夏季飘飞。?

蒲公英的花期是四月到五月之间，花开后一个月左右种子就开始飘飞，因此在六月到七月之间，属于夏季。不过还要看具体的生长环境，有些南方地区到秋季十月份还能看到满天飞舞的蒲公英花，它是一整个花期都在传播种子。

蒲公英的适应能力很强，不挑土壤，生长能力较强。蒲公英的种子长有白色的冠毛，在完全成熟以后，随着风吹能够传播到很远的地方。在传播过程中遇到了合适的环境，蒲公英的种子会落地、生根、发芽和生长，会长出一株新的植物。

蒲公英的食用方法

1、腌泡的蒲公英花蕾，经常吃具有提神醒脑的功效。

2、蒲公英的根可以吃，也可以用来替代咖啡。

3、蒲公英的花可以做酒。

4、蒲公英的叶子可生吃，其苦味与味道强烈的油和醋相混合时会产生一种不错的味道。

5、蒲公英不仅可以生吃，也可烹食。蒲公英炒肉丝具有补中益气解毒的功效。

6、用沸水焯蒲公英1～2分钟，然后再烹饪可减少一些苦味。

蒲公英有许多功能和作用。它富含人体所需的多种营养和微量元素，全草可入药，具有很高的食用和药用价值。它对人体健康有很多好处，对人体健康有益。此外，它对某些细菌和真菌有良好的抑制作用，起到一定的缓解和预防作用。

据《本草纲目》记载，蒲公英性平味甘微苦，有清热解毒、消肿散结及催乳作用。

对治疗乳腺炎十分有效；还有利尿、缓泻、退黄疸、消炎利胆等功效，有非常好的利尿效果。“蒲公英嫩苗可食，生食治感染性疾病尤佳。”主治上呼吸道感染、眼结膜炎、流行性腮腺炎、乳肿痛、胃炎、痢疾、肝炎、急性阑尾炎、泌尿系统感染、盆腔炎、痈疖疔疮、咽炎、急性扁桃体炎、急性支气管炎、感冒发烧等症。据美国研究，蒲公英是天然利尿剂和助消化圣品，除含有丰富的矿物质，还能预防缺铁性贫血；蒲公英中的钾和钠共同调节人体内水盐平衡，使心率正常。还含有丰富的蛋黄素，可预防肝硬化，增强肝胆功能。加拿大将蒲公英正式注册为利尿、解水肿的中药。

一、凉拌蒲公英：

材料：蒲公英一大把、剁辣椒一大勺、蒜瓣3颗;

调料：盐适量、蚝油一大勺、香油一小勺、鸡精少许;

做法：

1、先将蒲公英摘洗干净，坐锅烧水，水开后撒少许盐下蒲公英焯一下赶紧捞出过凉水，然后放冷水里泡一会儿;

2、蒜瓣剁碎，加剁辣椒、蚝油、鸡精、香油调成汁;

3、将蒲公英捞出过冷开水，挤干水，淋入调好的剁椒汁，充分拌匀即可。

小贴士：

1、蒲公英本身是带有苦味的，所以一定要用开水焯过，再到凉水里漂出苦味。

2、凉拌的菜建议还是用冷开水过一遍再料理，比较卫生。

3、剁辣椒和蚝油都是有咸味的，此菜不需要再另外加盐了。

4、蒲公英又称尿床草，对于利尿可是有非常好的效果;它具有丰富的维生素A和C及矿物质，对消化不良、便秘都有改善的作用;另外叶子还有改善湿疹、舒缓皮肤炎、关节不适的净血功效;它的根则具有消炎的作用，可以治疗胆结石和风湿。

二、蒜蓉蒲公英

原料：蒲公英嫩苗150克，粳米100克。精盐、葱花、素油各适量。

做法：将蒲公英去杂洗净，入沸水锅焯一下，捞出洗净切碎。粳米淘洗干净。油锅烧热，下葱花煸香，加入蒲公英、精盐炒至入味，山锅待用。锅内加水适量，放入粳米煮至成粥，倒入蒲公英煮一段时间即成。

功效：食用粥味略苦，具有清热解毒、消肿散结的功效。适用于乳痈、疮肿、淋巴结炎等病症，疗效显著。民间多用于感染发炎、乳痈肿痛等病症。健康人食用能增强抗病防病能力，润泽皮肤，乌发，壮筋骨。

三、蒲公英莼菜鸡丝汤

主料：蒲公英50克、西湖莼菜1瓶、鸡脯肉100克、清汤150克、鸡蛋2个。

调料：精盐、味精、料酒、水淀粉各适量。

做法：

1、将蒲公英择洗干净，切成段。鸡脯肉剔去筋皮，放入凉水中泡30分钟，捞出切成丝，莼菜打开瓶倒入碗内，鸡蛋去黄留清。

2、将鸡丝用清水略洗一下，捞出挤净水分放入碗内，加入鸡蛋清、精盐、水淀粉调匀浆好。锅烧开水后离火，将鸡丝抓散

中药材的功效

，放入开水内，再将锅上火，用筷子把鸡丝拨散，视鸡丝变成白色捞入碗内，用凉清汤泡上。

3、清汤500克烧开，将蒲公英放入清汤内烫透熟，捞入汤碗内。鸡丝也用滚开的清汤烫透，放入汤碗内。烧开余下的清汤，用料酒、精盐、味精调好味，注入汤碗内即成。

特色：本品蒲公英、莼菜脆嫩爽软滑，汤鲜味美。

四、酥炸蒲公英

原料：蒲公英300克，米粉一杯，鸡蛋一个，冷开水一碗，菜油、精盐适量。

做法：

1、将蒲公英洗净，控水备用。

2、鸡蛋打入容器中，加入冷开水再行搅打，然后倒入米粉搅拌，撒入少许盐拌成稀糊状待用。

3、将沥过水的蒲公英逐条蘸上蛋糊液，即上浆或叫挂粉衣。

4、油锅置中火上，菜油烧至六成热，投入蒲公英炸至酥香绿色捞出，放漏勺中沥干油后装盘即成。

特点：此菜无苦味，香酥可口，风味独特。

五、上汤牛肉蒲公英

原料：蒲公英400克，瘦牛肉300克，鸡清汤500克，芝麻少许，盐、酱油(或番茄酱、果酱、咸酱等)各适量。

做法：

1、将蒲公英洗净入开水中稍烫，立即捞出，控水后铺入汤碗底。

2、牛肉切成极薄的片，铺盖在汤碗中的蒲公英上。上汤煮沸时，冲在牛肉片。汤要漫过肉和菜，用盖子盖好焖3-5分钟即成。另用小碟盛调味的酱油或酱料，撒上芝麻，食时蘸吃。所用调味汁不同，风味也不同。

特色：利用上汤的汁味精华，不用油而保持原味。

六、蒲公英猪肉饺子

主料：蒲公英，猪肉馅，韭菜，面粉。

调料：鸡蛋，葱花

有什么用

，十三香，玉米油，食盐，白糖，鸡精，老抽。

做法：

1、面揉好后醒一会

2、刚挖好的蒲公英用水洗干净后，在沸水中焯一下

3、蒲公英凉凉后切碎

4、韭菜洗干净后切碎备用

5、猪肉剁碎成肉馅放入大碗中，葱花切碎也一起放入，碗中加入少量的白糖、鸡精、食盐、十三香、老抽调味，然后再放入一个鸡蛋拌匀

6、把切好的蒲公英和韭菜一起放入

7、加入适量的玉米油调匀即可

8、将醒好的面弄成小剂子，然后擀成饺子皮

9、放入适量的馅包成饺子

10、锅中烧水，水开了以后将包好的饺子放入开始煮

11、煮好后装盘

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