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黑豆甘草汤的作用功效 黑豆煲甘草有什么作用

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• 1、黑豆怎么煮又软又烂
• 2、甘草生姜黑豆汤 甘草生姜黑豆汤的烹饪方法
• 3、甘草黑豆解毒汤应该怎么做？

可以在头一天晚上就把黑豆放在冷水里面浸泡。如果夏天天气比较炎热的话，可以放在冰箱里面进行浸泡。如果忘记浸泡的话，还有一种方式可以把黑豆放在锅里边炒熟之后再煮5分钟，然后关火焖半个小时；接着再煮5分钟，焖半个小时。如此反复的操作黑豆就容易煮烂。

黑豆的营养价值：

1、黑豆当中的不饱和脂肪酸对将胆固醇，降血脂很有效果。黑豆蛋白质含量比鸡蛋多3倍，比肉多2倍。早餐中的黑豆浆和全麦面包一向是被称为黄金早餐的，非常适合要减肥的人群。另外黑豆中纤维素也是非常丰富的，可以促进肠胃蠕动，让大便通畅。

2、对于水肿和中风

药材功效及作用

，肾虚都有很不错的效果。黑豆汁和甘草一起煎汤喝可以用来治疗药物中毒或者食物中毒。

1、材料：黑豆250克，甘草10克，生姜10克。

2、黑豆洗净，浸泡12小时。

3、将黑豆、甘草、生姜、清水放入砂锅中，大火煮开，小火炖到豆熟。

4、黑豆汤是一道消夏甜品，黑豆为肾之谷，可以祛风除热、调中下气、解毒利尿，降低血中胆固醇，还可驻颜、明目、乌发，使皮肤白嫩等。

甘草黑豆解毒汤其实非常的简单，就像是煮粥一样，锅中放入适量的水，然后把黑豆和甘草放进去炖煮，40分钟左右就可以喝了。

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标签：作用   功效

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