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完美银耳芦笋汁功效与作用 完美银耳芦笋汁

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• 1、完美公司的银耳芦笋汁的功效
• 2、银耳芦笋汁(小孩能喝吗）
• 3、朋友送了一盒银耳芦笋汁，这个怎么吃比较好？
• 4、中医 银耳芦笋汁擦在身上有什么功效

食用价值

补肾养血 滋阴润燥

健脾益胃助消化 滋肾益精 降低血糖 延年益寿

增强抵抗力 降糖降脂 明目 利膈宽肠

明目 提高机体免疫力 保护肝脏 降三高

小孩不可以饮用。

芦笋汁是营养干预睡眠管理的纯天然食品，能有效的改善睡眠，降低皮质醇。

您好，芦笋汁能补充营养芦笋汁是一种营养价值特别高的健康饮品，它含有蛋白质和碳水化合物以及多种在矿物质和维生素，还有烟酸和叶酸以及生物碱等多种对人体有益的营养成分，平时人们饮用以后可以吸收多种人体必须的营养成分，能促进身体代谢，对提高身体素有很大的好处，

芦笋汁能预防癌症

有什么用

，芦笋汁是一种能预防癌症的健康饮品，它含有多种氨基酸和矿物质，这些物质进入人体以后可以提高细胞活性，促进细胞再生与代谢，能有效减少病毒对人体组织细胞的伤害，从而也就减少了癌细胞的生成，起到了良好的防癌抗癌作用。

芦笋汁的制作方法

1、将芦笋去皮、去老根、洗净。

2、将芦笋放入沸水中，焯水2-4分钟即可。

3、再切成小段，把芦笋段放入榨汁机中加入适量清水，如果前面没有焯水的话，此时就加入开水。

4、榨出的汁用纱布过滤一下，口感更好。然后加入蜂蜜或者柠檬汁调味，依个人口感就行了。

生芦笋中含有大量的草酸，草酸与体内的钙结合会形成草酸钙，不利于身体健康，因此芦笋汁不宜多喝，建议榨汁时直接倒入开水一起榨汁，或者将芦笋焯水后再榨汁饮用。

银耳味甘淡，性平，具有健脾益气，滋阴润肺的功效。

指导意见：

芦笋呢富含多种维生素和氨基酸，是一种很好的食材，其实两种东西呢，并没有作为药物来使用的。平时可以适当吃一点，可以起到保健食品作用。

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药材功效及作用

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