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苦瓜籽粉的功效与作用 苦瓜粉的功效与作用及食用方法

今天给各位分享苦瓜籽粉的功效与作用的知识，其中也会对苦瓜粉的功效与作用及食用方法进行解释，如果能碰巧解决你现在面临的问题，别忘了关注本站，现在开始吧！

• 1、苦瓜籽咋吃？
• 2、如何自制五谷养生粉的基本步骤
• 3、苦瓜籽粉的制作方法？

苦瓜籽要等瓜熟透后才好吃，红色味甜。最好食用新鲜的苦瓜籽，跟吃水果一样，也可以和苦瓜一起炒着吃或凉拌。

爆炒苦瓜籽的做法：

1.准备好辣椒、蒜头等基本炒菜材料，切好；

2.热锅放油，倒入蒜头，小辣椒炒香；

3.倒入苦瓜籽不停翻炒；

4.要不停翻炒变金 ，加入盐炒匀；

5.用盘子装好。

苦瓜籽方的做法：

将苦瓜种子，炒熟研末，过40日装瓶备用。

用法：一日三次，一次10克用黄酒送服，连服7天。

主治：阳痿遗精。

苦瓜籽有一定的降糖作用，男性服用对肾虚、阳痿、遗精等问题有一定的辅助治疗作用。苦瓜籽营养成分也丰富，所以适合所有一般人群食用。

五谷养生粉,是由各种养生的五谷原材料低温 烘焙 熟后磨成的粉,未经膨化,在加工过程中也未添加任何速溶剂,因此能最完整地保留原料的营养成分，下面是我为大家收集整理的自制五谷养生粉的 方法 ，欢迎大家阅读。

如何自制五谷养生粉：自制五谷养生粉的步骤

1.将所有原材料洗净分别用小碗装好备用，将洗净的黑豆倒入炒锅中。

2.用小米慢慢炒，至水干，豆熟。

3.将炒熟的黑豆尝试一下，看熟了没有，没熟继续炒，熟了的黑豆表皮有点开裂，黑豆的香味飘满屋。将熟了的黑豆装入一个大空盆当中备用。

4.将洗净沥干水的黑芝麻倒入炒锅中小火炒。

5.黑芝麻鼓鼓的，香味飘溢，同样也尝试一下看熟了没有，没熟继续小火炒，熟了就可以倒入盆中倒用。

6.将洗净的黑米倒入炒锅中炒到表面开花，吃一点熟了就可以装入盆中了。

7.玉米片放入烤盘送到预热好的烤箱中，100度烤20分钟，可以在炒黑米的时候进行

中药材功效

，因为黑米有些难炒。烤好的玉米片很脆，很香。

8.将小麦放入100度的烤箱烤20分钟后取出放入炒锅中接着炒。

9.炒好的小麦表面焦黄，小麦的香味飘满屋。

10.将洗净的红豆放入炒锅中小火炒制。

11.炒好的红豆颜色成深红色，很脆。

12.将所有的原材料倒入盆中混合均匀，放入磨粉机中磨粉装盒(因为后面放红豆和小麦的时候忘记拍照片了，还是有些不习惯一边做一边拍照片的过程)。

13.磨好的粉很香，早晨当早餐吃是不错的健康营养食品哦。

如何自制五谷养生粉：五谷养生粉的功效大全

1、黄瓜籽原粉：补钙、接骨、针对骨质疏松、手脚麻木、腿部抽筋、腰腿疼痛、有特殊功效：如配黑芝麻效果更佳。肩周炎、风湿、类风湿、颈椎病、股骨头坏死。黄瓜籽粉+黑芝麻+生菜籽效果更佳。

2、黑芝麻原粉：有润五脏、壮筋骨、耳聋、耳鸣、明目、乌发、提高免疫力、调节免疫力、调节内分泌的功效。

3、黑南瓜籽原粉：针对糖尿病及男性前列腺炎，如配黑芝麻效果更佳。

4、苦瓜籽原粉：益气壮阳、滋阴降火、清火消暑、产生胰岛素尤其针对糖尿病。

5、芹菜籽原粉：有治疗降压、降血脂的功效。反复冲水喝，类似茶叶的饮用方法。

6、生菜籽原粉：舒筋、活血、伤筋、挫伤、颈椎。

7、菠菜籽原粉：补肺、养肺、肺结核、哮喘、如配黑芝麻效果更佳。

材料

苦瓜，粉条，老抽，盐，葱

做法

1、粉条先热水煮开，泡上。

2、苦瓜焯一下水。

3、然后油锅里下葱末，加一点盐，炒几下苦瓜，盛盘。

3、锅中再加一点油，放蒜片，直接把泡好的粉条倒进去，放老抽、盐炒几下，很快就好了。最后和苦瓜放在一起即可。

苦瓜籽粉的功效与作用的介绍就聊到这里吧，感谢你花时间阅读本站内容，更多关于苦瓜粉的功效与作用及食用方法、苦瓜籽粉的功效与作用的信息别忘了在本站进行查找喔。

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