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莲蓬的功效与作用孕妇 孕妇喝莲蓬副作用

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• 1、莲蓬孕妇能吃吗
• 2、莲蓬煲黑豆对孕妇有什么好处
• 3、莲雾孕妇吃有什么好处
• 4、孕妇吃莲蓬对胎儿好吗

孕妇可以少量食用莲蓬子。

莲蓬子具有降火的功效，少量服用是孕妇很好的补品，特别是孕妇在孕期上火的时候食用；但是莲蓬子属于阴性食物，一次不要吃太多。

莲蓬子中含有一般食物没有的非结晶性生物碱N-9，这种物质对降血压有作用，孕妇食用可以预防妊娠期高血压。

1，莲蓬煲黑豆有什么作用：作用是去胎毒，清孕妇内热，安胎。

一次三个干莲蓬（无籽，黑色的）一把黑豆，黑豆要先泡好，用高压锅压了15-20多分钟，煮出来的水有点涩，加点红糖就可以了。

2，用莲蓬煮黑豆可以清热解毒，消除内脏的毒素，因莲蓬性凉不宜经常食用，一周三次左右，平时要养成良好的作息规律，不熬夜，多喝水，多吃蔬菜和水果

3，莲蓬就是我们平常所说的莲子肉，味苦，性涩，用莲蓬煮茶可以预防糖尿病，莲蓬具有清热解毒，健脾开胃，固精，补虚等功效，还具有补脾止泻，清心养神益肾的作用，并常用于治疗心悸失眠，止流鼻血等症状。

4，黑豆的作用：

.预防动脉血管硬化

.抗老防衰

.预防骨质疏松

.预防便秘

.防止大脑老化

.美容护发

孕妇在怀孕期间如果想食用莲雾，没有问题。

莲雾的水果味道是淡的，有轻的苹果香味，吃起来也有绵的质感。如果孕妇在怀孕期间想吃莲雾，也是有很多好处，莲雾的味道比较甘甜，含有的蛋白质、矿物质、营养成分都是比较充足。

怀孕期间应当注意均衡的营养，不但要丰富矿物质以及蛋白质的吸收

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，还需要补充适当的维生素、碳水化合物以及脂肪。莲雾的特点就是水分非常充足，因此在怀孕期间适当吃莲雾，能够起到很好的补水利尿效果。

孕妇吃莲蓬对胎儿是好处。

莲蓬可以帮助孕妇起到安眠的作用，还能够促进胎儿的生长，所以怀孕后是可以吃莲蓬。

可以将莲蓬煮成水熬水喝，且莲蓬有清热解毒的功效，能够下火清胎毒，怀孕后需注意合理饮食。

建议多吃营养丰富的食物，不要吃辛辣刺激生冷硬或过于油腻的食物，且怀孕后建议多吃蔬菜和水果。

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标签：孕妇   作用   怀孕   可以   功效

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