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沙棘的十大功效与作用 沙棘有什么作用和功效

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• 1、沙棘十大功效 促进身体健康
• 2、沙棘的作用
• 3、沙棘的十大功效 沙棘的十个作用
• 4、沙棘在医学上的十六大功效，十个唯一

1、对心血管系统疾病的预防保健作用。对缺血性心血管病：冠心病、心绞痛、心肌梗塞、心律失常、心肌缺血缺氧，心力衰竭等病症有极好的防治作用。

2、对脑血管系统疾病的预防保健作用。对缺血性脑血管病：脑缺血、脑血栓、脑梗塞。脑动脉硬化及由此引起的头痛、头晕，语言不清，手脚发麻，行动迟缓，四肢无力，僵硬等症状有很好的防治及缓解作用。

3、对新陈代谢及免疫系统的作用。沙棘总黄酮等生物活性成分对免疫系统的多环节都具有不同程度的调节能力。

4、对癌症的预防保健作用。沙棘中的生物活性成份花青素、苦木素、香豆素，5-羟色胺等具有明显的抗癌活性及抗癌作用。对人体内的癌细胞具有一定的抑制及杀伤作用。

5、对呼吸系统疾病的预防保健作用。沙棘在传统医学理论中就具有止咳平喘、利肺化痰的作用，对慢性咽炎、支气管炎、咽喉肿痛、哮喘、咳嗽多痰等呼吸道系统疾病均有很好作用。

6、对胃、肠疾病的保健作用。由于沙棘中含有大量氨基酸、有机酸等多种营养成份，可 以促进胃酸的生物合成，刺激胃液分泌。因而沙棘具有消食化滞、健脾养胃、疏肝利气的作用。

7、对肝脏的保护作用。沙棘中含有的苹果酸、草酸等有机酸具有缓解抗生素和其它药物的毒性作用。保护肝脏。

8、抗炎生肌、促进组织再生的作用

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。沙棘中提取的沙棘油富含VE、胡萝卜素、类胡萝卜素、β-谷甾醇、不饱和脂肪酸等，可促进机体新陈代谢。

9、健脑益智作用。沙棘含有的多种氨基酸，多种维生素、微量元素、不饱和脂肪酸EPA、DHA对儿童的智力发育及身体生长均有很好的促进作用。

10、抗衰老、美容护肤作用。现代医学研究表明：人体衰老与许多疾病的发生及物质的过氧化作用有关。

一、健康作用：

1、保护心脑血管：沙棘中提取出的总黄酮等等成份含量高并且其能有效降低血压，消除自由基，降低血液粘度，抑制血小板过度凝集、软化血管、改善血液循环和防止动脉硬化，从而改善心脑血管状况，保护健康。

2、增强免疫系统：由于其中含有大量的维生素C、类胡萝卜素等抗氧化物质，能够增强体液免疫和细胞免疫，还有一定的抗过敏功效。此外，沙棘黄酮还可调节甲状腺功能。

3、预防癌症发生：其中的白花青素、苦木素、香豆素、β胡萝卜素等有着抗癌防癌的生物活性，对于人体内的癌细胞有一定的抑制作用。其中对于胃癌、食道癌等消化系统的癌症效果明显。

4、保护呼吸系统：中医认为其具有止咳平喘、化痰润肺的功效，对于咳嗽、哮喘、支气管炎、慢性咽炎等呼吸道疾病有着很好的作用。

二、生态作用：

1、恢复植被：沙棘耐旱、耐寒，能在贫瘠土地上生存，植株小栽种容易，因此在荒地上种植，可以快速恢复植被。

2、减少泥沙：在水土流失严重的地方，如黄土高原等种植沙棘，可减少水土流失，固定土壤。因其发达的根系、茂密的灌丛，在许多沟壑众多的地方都使用它来固定水土。

3、园林绿化：它是防风固沙、保持水土的优良树种，所以常用来在沙质土壤上进行种植，改良土地，同时起到绿化的美学作用。

扩展资料：

沙棘的食用方法：

1、沙棘酒

材料：鲜沙棘果100克、白酒1000克。

功效：沙棘果含有极丰富的维生素C，具有“维生素宝库”之称。饮沙棘酒可以活血降压，消喘止咳，健胃消食，明目消炎。适量饮此酒，壮身健体，延年益寿。

2、沙棘糖水

材料：鲜沙棘果100克、白糖。

功效：沙棘果糖水能增强人体免疫功能，饮用可防治癌症，减少辐射伤、降压、降低胆固醇。常饮之，树人体正气，壮身健体，减少疾病，延缓衰老。

3、沙棘果酱

材料：沙棘果100克、胡萝卜150克、白糖200克。

功效：沙棘果酱是沙棘果与健脾、化滞的胡萝卜和白糖组成，可为人体提供丰富的维生素C、胡萝卜素、糖类等营养成分，丰富的维生素C、维生素E、胡萝卜素有助于增强人体免疫功能，树人体正气，强身健体，防癌抗癌，健美抗衰老。还适用于体虚、乏力、消化不良、咳喘、百日咳、角膜干燥、两目昏花、夜盲等病症。

参考资料来源：百度百科-沙棘

1、沙棘具有保护肝脏的作用，因为沙棘中含有苹果酸、草酸等有机酸，具有缓解抗生素和其它药物的毒性作用，可以促进受损的肝细胞加快愈合，降低转氨酶，从而可以保护我们的肝脏。沙棘油的对肾脏及骨髓也有明显的保护作用。

2、沙棘对心脑血管疾病具有防治的作用，可以有效调节血压、血脂、血糖，直接清除超氧自由基和羟自由基，降低血液粘度，改善血液循环，防止动脉硬化。

3、沙棘对糖尿病也有辅助治疗作用，可以降低血糖，稳定糖尿病的病情。

4、沙棘具有抗辐射作用，其含有五羟色胺，具有很强的抗辐射作用。

5、沙棘对呼吸系统疾病具有预防保健作用，具有止咳平喘、利肺化痰的作用。

6、沙棘对消化系统疾病也有预防保健作用，可以促进胃酸、胃液分泌，有消食化滞、健脾养胃、疏肝利气的作用。

7、沙棘可以抗炎生肌、促进组织再生，期富含VE、胡萝卜素、类胡萝卜素、β—谷甾醇、不饱和脂肪酸等，能够促进这机体新陈代谢，有利于损伤的组织恢复。

8、沙棘具有护肤养颜、健脑益智断的作用，可以防止皮肤老化，淡化老年斑、黄褐斑，改善睡眠质量，提高记忆力。

9、沙棘对免疫系统也有作用，对体液免疫和细胞免疫具有明显的调节作用，还有一定的抗过敏作用，能够增强人体抗病能力，还可以调节甲状腺功能，使甲状腺功能亢进恢复正常。

10、沙棘可以预防癌症，对人体内的癌细胞具有一定的抑制及杀伤作用，还具有阻断致癌因素的作用。

沙棘在医学上的十六大功效，十个唯一

1、调节心脑血管疾病作用；

2、增强免疫功能的作用；

3、抗肿瘤、抗癌作用；

4、抗炎、防辐射的作用；

5、对伤痛有抗炎生肌作用；

6、促进组织再生的作用；

7、防治呼吸疾病作用；

8、康复糖尿病的作用；

9、改善亚健康状态；

10、防治消化疾病作用；

11、降脂降压的作用；

12、保肝护肝脏作用；

13、健脑益智，促生长发育；

14、护肤养颜作用；

15、防治眼科疾病作用；

16、抗衰老、调节内分泌；

1，沙棘是唯一在地球上生存6千万年到两亿年的植物

2，沙棘是唯一在‘地球癌症癖砂岩’地带生存的植物

3，沙棘是唯一能在零上60度和零下50度温差当中生存的植物

4，沙棘果是唯一见过春夏秋冬四个季节的水果

5，沙棘果是唯一富含428种营养成分和活性物质的水果

6，沙棘果是唯一被誉为‘vc之王，果蔬之冠’的水果

7，沙棘是唯一根，茎，叶，花，果实广泛入药的植物

8，沙棘是唯一集经济效益，生态效益，社会效益于一身的植物

9，沙棘是唯一以一种植物设立 管理机构‘水利部沙棘开发管理中心’的植物

10，沙棘是唯一预防治疗人类疾病最全面的药食同源植物，1977年列入中华药典.

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