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黑豆炖鸭汤的功效作用 黑豆炖鸭汤的功效作用是什么

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• 1、请问老鸭母和黑豆一起炖汤有什么功效
• 2、鸭肉加黑豆的功效与作用及禁忌 鸭肉加黑豆对身体的益处和注意事项
• 3、怀孕吃黑豆鸭汤的功效与作用 这个食谱挺靠谱!
• 4、黑豆顿鸭子吃了补血吗?

老鸭母属于有血有肉有情之品，可以用来补气养血的，是一个非常好的药膳食物。黑豆的作用是：消肿下气、润肺燥热、活血利水、祛风除痹、补血安神、明目健脾、补肾益阴、解毒；两者在一起，主要是可以用来补气养血和补肾的。

1、滋补脏器和养胃生津。鸭相对来说营养价值还是比较高的，里面含有很多蛋白质，比其他肉类含量要高很多。

2、而黑豆里边还有丰富的维生素e能起到美容养颜功效，并且黑豆里面还有花青素，能增加胃肠的蠕动，可以预防便秘疾病发生。所以使用黑豆炖鸭能够起到滋补作用，对身体健康非常有益。

怀孕吃黑豆鸭汤的功效与作用

黑豆鸭汤的主食材是黑豆和鸭子，黑豆中含有较多的优质蛋白，可以为身体提供一些必需的营养物质，而鸭子有滋阴清热的作用

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，对于孕期火旺有一定的缓解。

由此可以看出，在怀孕期间吃黑豆鸭汤可以清虚劳之热、滋五脏之阳，同时对于健脾养胃、补血养气等有比较好的效果。

怀孕吃黑豆鸭汤的注意事项

1、黑豆一定要煮熟了才能进食。

2、一定要根据自身的体质进行食用，不要过量进食。

怀孕时饮食有哪些注意事项

1、不要强迫自己饮食，以少食多餐为主。

2、要保证身体摄入足够的营养物质。

3、注意饮食搭配，保证营养均衡。

4、要根据自己的身体状态进行饮食和进补。

5、多喝水。

6、多进食一些富含维生素的水果蔬菜。

黑豆炖鸭子吃了有补血的功效：鸭子是清补佳品，不仅营养丰富，而且因其常年在水中生活，性偏凉，有滋五脏之阳、清虚劳之热、补血行水、养胃生津的功效。

另外，黑豆味甘性平，为清凉性滋补强壮药，日常生活中以黑豆为食品者亦有多种。它具有祛风除热、调中下气、解毒利尿、补肾养血之功能。既能补身，又能去疾，药食咸宜。

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