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年轻多泰的功效与作用 年轻多泰的保健品好吗

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• 1、年轻多泰可以减肥吗
• 2、年轻多泰的功效与作用有哪些？有付作用吗？
• 3、保健品年轻多泰产品卖多少钱

不要乱用、

下面给你推荐32招瘦身方法：

★1.每天以 38-40 度的热水沐浴十五分钟。

★2.戒吃零食和宵夜，应选食蛋白质丰富的食物，晚餐少吃淀粉及糖份高的食物。

★3.进食前应先喝一杯暖水。

★4.进餐时应细嚼慢咽。

★5.进食大量蔬果保持肠胃畅通。

★6.每天额外步行半小时及做Sit-up十次。

★7.每餐只吃八成饱。

★8.选吃白肉。

★9.多吃蔬果。

★10.避免甜食，只用代糖。

★11.三餐定时定量。

★12.用较小的碗装食物。

★13.先慢慢用汤匙喝汤(浓汤除外)，再吃其它东西。

★14.喝完汤再吃青菜。

★15.肉和饭分开吃，而且要小口小口慢慢咀嚼，这样可增加满腹感。

★16.只吃瘦肉，不吃皮。

★17.沾粉油炸的食物，要先把外皮去掉。

★18.宁愿吃水果而非果汁。

★19.只在餐桌上吃东西。

★20.不边看电视边聊天并同时吃东西。

★21.不要把肚子看作剩余菜的垃圾桶。

★22.饭后立刻刷牙。

★23.把零食放在较高的位置或索性不储备。

★24.肚子饿时，不去买东西。

★25.如果忍不住想吃甜品，就以低脂的乳酪代替。

★26.购物时列出购物清单，不要额外多买。

★27.食物少油及避免进食加工食物。

★28.每天做半小时轻量运动。

★29.不可进食辛辣、油腻、太咸及加工的食物。

★30.应大量进食蔬菜、多饮水，每天至少喝八杯，每天起床即饮两清水或脱脂奶。

★31.每晚以一茶匙粗盐混和热水浸脚十五分钟及睡前单脚跳十次及掌心按摩小腹十次。

★32.每星期做三次半小时有氧运动。

祝朋友减肥成功！

你好，这是保健品， 并不是医院临床用药的，也是不建议轻易的使用的，任何药物以及保健品都是存在自身的一些不良作用，一定要查清楚，这样才好调理治疗的。

病情分析：

你好，看了你描述的情况，经常用脑，如果经济条件允许的情况下是可以吃保健品的，如果经济实力还不够也没关系，那就可以通过其他的方法代替，保健品只是提炼出的比较精华的物质，其实我们通过日常的饮食是可以完全的摄取到的

指导意见：

不用太担心

中药材功效

，只要平时多锻炼身体，多吃富含营养的食物是没事的，可以把吃保健品的钱用来改善伙食，效果会更好。

年轻多泰的功效与作用的介绍就聊到这里吧，感谢你花时间阅读本站内容，更多关于年轻多泰的保健品好吗、年轻多泰的功效与作用的信息别忘了在本站进行查找喔。

标签：年轻   保健

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