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燕窝炖苹果功效与作用 燕窝加苹果炖好可以放多久

本篇文章给大家谈谈燕窝炖苹果功效与作用，以及燕窝加苹果炖好可以放多久对应的知识点，希望对各位有所帮助，不要忘了收藏本站喔。

• 1、苹果燕窝可以一起吃吗
• 2、冰糖燕窝加苹果煮着吃可以吗?
• 3、燕窝可以和水果一起炖了吃不？怎么弄呢？
• 4、天然燕窝可以加苹果吗?

您好，苹果燕窝它们是可以一起吃的哈，它们是不会发生食物相克的情况的呢，在保证干净卫生的情况下，适量地食用，不要过量，就可以放心吃。

可以的

燕窝温性进补食品，温和调理身体，补充营养，不是大补之物，不会对身体有太大需求和限制

1、对于普通人群，晨起空腹，睡前一碗，是最佳进食时间

2、对于孕妇，营养需求较普通人高，

进食最佳时间：早中晚各一次，先喝碗热汤，暖和肠胃后再进食

最佳食用量：每次进食平均3g（燕窝大一点的，泡一盏，一天分三次吃，小一点的，泡一盏，分两次吃）

我们做燕窝的，所以您有什么问题可以继续问

可以的

燕窝性温，没有什么特别不能一起吃的，只不过有些食物会影响燕窝的口感或贡献，简单举几个例子

1. 木瓜

木瓜里含有一种蛋白酶，会分解燕窝中的蛋白质，所以燕窝和木瓜一起炖，很容易化水，猕猴桃、菠萝里也含有蛋白酶，所以不推荐把燕窝和这些水果一起炖。

2.薄荷：

夏天来一碗带着淡淡薄荷香气的燕窝是一件很惬意的事情，有一定的清凉去火作用，可以帮助去肺火，但是如果有肺虚导致的咳嗽哮喘，薄荷燕窝是不可以多吃的，薄荷吃多了很容易损肺伤心，身体不好的妹子忌常吃哈~

另外就是吃燕窝的期间最好不要吃辛辣刺激的食物，饮酒就更不好了哦

燕窝可以加苹果，燕窝是食品炖煮时可以和各种水果配搭。

材料：燕窝一盏约5克，苹果四分只一个，冰糖适量。

炖法：将发泡好的燕窝和苹果一起以350c.c.的的冷开水炖煮25分钟，加入冰糖即可

中药材的功效

。

燕窝一般一次5克，经济允许可以天天吃，至少一周3次。早上空腹吃即可。在我们燕窝原产地，燕窝是一道养生保健食品，燕窝干品3-5克，泡发后有30-50克左右。燕窝因为有蛋白质的微腥，所以炖煮燕窝的时候可以配搭有养生作用的配料如：干品配料如红枣、桂圆、枸杞子，水果可以放苹果、芒果、雪梨、草莓等，还可以制作咸汤如燕窝炖鸡。

燕窝的制作方法：

一、雪梨炖燕窝材料：燕窝一盏约5克，雪梨一个，冰糖适量。 炖法：将雪梨榨成汁（也可切成块状）加入发泡好的燕窝，一起炖煮水沸腾计时25分钟，加入冰糖即可。 功效：清火养颜，养阴生津，润肺化痰。 温馨提示：脾胃虚弱者不宜生吃雪，吃梨忌吃油腻食物易导致腹泻。

二、干品配料炖燕窝

材料：燕窝一盏约5克，冰糖适量。

加入果干如：龙眼干2-3颗、红枣2-3颗、枸杞子适量（每次只需加入其中单一配料）

制作炖法：将发泡好的燕窝加入其中一种干品配料，用200c.c.冷水隔水炖煮水沸腾计时20分钟，加入冰糖炖5分钟即可。

三、加入水果

材料：燕窝一盏约5克，冰糖适量。

选择举例水果一种：芒果切丁、新鲜龙眼、荔枝、雪梨或草莓等

炖法：将发泡好的燕窝，加入其中一种水果与200c.c.冷水炖煮水沸腾计时20分钟，加入冰糖炖5分钟即可。

四、清炖

材料：燕窝一盏约5克，冰糖适量。

炖法：将发泡好的燕窝，冷水200c.c.炖煮水沸腾计时20分钟，加入冰糖炖5分钟即可。

五、燕窝炖鸡汤

材料：燕窝一盏约5克，鸡腿一个、盐适量

有副作用吗

。可以加入配料如红枣2-3颗。

炖法：将发泡好的燕窝，加入鸡腿及配料，用300c.c冷水炖煮水沸腾计时30分钟，加入适量盐调味即可。

关于燕窝炖苹果功效与作用和燕窝加苹果炖好可以放多久的介绍到此就结束了，不知道你从中找到你需要的信息了吗 ？如果你还想了解更多这方面的信息，记得收藏关注本站。

标签：燕窝   可以

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