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益生菌为什么这么火？吃了有什么好处？

　　如果你也是便秘人群，应该很懂那种在厕所里蹲到腿麻的痛苦吧，我在厕所里待过最长的时间是一个多小时

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。外面敲门的人换了一波又一波

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，我还蹲在那里欲哭无泪。

　　而且便秘还只是我因为肠道功能紊乱而导致的其中一方面，间歇性突然腹泻和长期的口气也困扰我许久，因为便秘带来的腹部胀痛和食欲不振让我脸色蜡黄，听说人便秘久了还可能会因为无法排除毒素出现记忆力衰退、心脑血管疾病等可怕症状……

　　总之，肠道问题把我生活的正常节奏打得稀碎，如果不是吃了益生菌我真不知道这样糟糕的状态要持多久。

　　私信问我链接的朋友有点多哈，大家是因为羞涩才私我的吗？链接放这儿，需要速速解决便秘问题的朋友请自取~

　　知乎营销平台女孩子买这个！（我买了好几次才知道他家有专门为女生定制的益生菌，同时守护肠胃和私处的菌群平衡

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，我现在已描成了这个，男孩还是照旧买上面的哈）

　　知乎营销平台你这辈子有没有为便秘拼过命？我有：

　　火龙果和香蕉轮流吃——没用。

　　看着网上的人说吃完多顺畅都怀疑自己吃的方式不对也看过医生，开过一些药物，吃药的问题就在于刚吃下去的时候是有效果的，但是药停了就打回原形，而且药物又不能长期吃，容易产生依赖性，最重要的就是，我本人很抗拒吃药——所以还是没用。

　　更不用提其他猎奇的方式，炒红薯叶啊，早晚生吃花生米啊，总结起来就是——没有效果。搞得我一度怀疑自己得了什么疑难杂症。

　　后来我有个学医的朋友在听我哭诉后给我推荐了一个益生菌，说是能快乐拉屎还不口臭，我开始是不信的，感觉又是什么智商税，但后来听说是汤臣倍健的产品就想说要不试试，毕竟是大牌子嘛。

　　之后也证明了确实很有用！和我一样饱受便秘摧残的盆友们快去试试！现在买两盒还送一盒！

　　知乎营销平台针对它起到的这种效果我倒是真的很好奇

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，我也是问了度娘才知道：

　　益生菌是对肠道有益的微生物，可以提升肠胃的消化能力，所以如果经常吃外卖消化不良也可以试一试。在它平衡肠胃菌群环境的作用下，便秘和腹泻都能得到有效的缓解，这些问题追根问底不都还是因为肠胃微环境失衡嘛。

　　后面写的三大菌种更是引起了我的兴趣，后经搜索知道——

　　它所包含的嗜酸乳杆菌DDS-1、鼠李糖乳杆菌UALr-06和乳双歧杆菌是缓解便秘的好帮手，尤其是嗜酸乳杆菌DDS-1，据说是国际公认的具有特别益生功能的嗜酸乳杆菌，它在到达咱们的肠道一小时后还能保持90%的活性。

　　它们就像肠道里的守卫军，帮我们捍卫肠胃的安全墙，不让其他病菌入侵，并且打败已经入侵的腐败菌。

　　（请叫我课代表^^)

　　这么多益生菌在小小的包装里，难怪见效这么快，我每天都喝一小袋，它开袋即食，入口即溶，但是我平时喜欢在喝的时候加入一点牛奶或者白开水冲兑，味道酸酸的，不像我之前喝的那个常乐康的益生菌，就有股子酸臭味，这个可以当作每日小饮品，顺带着调理肠胃。

　　吃完益生菌两天后我上厕所的时间就越来越短，大便的频率也从之前的四五天一次变成了两天一次，现在我已经吃完了一盒，大便早已恢复成一天一次，每天早起都要蹲厕所，这已经成了我生物钟的一部分。

　　现在气色和食欲也都跟着好起来了，后续我也还会接着喝，希望肠胃可以越来越健康！

　　随着现在吃外卖的人越来越多，速食党普遍都有一些肠胃问题，大家可以趁着优惠试试用益生菌去调理肠胃，亲测十分见效！

　　知乎营销平台甚至连我老爸也开始在喝了，因为他经常应酬加班，作息不规律，长期喝酒也让他的肠胃超负荷，冲我说话一股子口气，每次我都要撇开头去听。

　　但随着后来妈妈也开始让他喝益生菌，爸爸现在口气比之前好多了，跟我说话我也闻不着味儿了，现在他出差的时候我妈都会给他备上，出远门身体不适应水土不服也可以喝。

　　当然提醒广大便秘党和口气党，除了吃益生菌之外，一定还要多吃蔬菜水果，平时要养成多喝热水的习惯，这样才能拥有健康的肠胃！

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