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伤风感冒怎么治最见效

 感冒这种病在生活中是特别常见的，特别是季节交替变换的时候最容易引发感冒了，伤风感冒，一般都是冬天才会得的，因为冬天的天气比较寒冷，冷空气来的会比较快，室内的温度又比较高，这样就会导致室内外温差比较大，一些体质不好的人就会感冒，那么伤风感冒怎么治疗见效快呢？

1：热水泡脚

每晚用较热的水（温度以热到不能忍受为止）泡脚15分钟，要注意泡脚时水量要没过脚面，泡后双脚要发红，才可预防感冒。

 

2、扁豆花藿香饮

材料：扁豆花20克，藿香12克，银花10克，白糖适量。

做法：将扁豆花、藿香、银花洗净，加水适量煎煮，以白糖调味即可饮服。

功效：中医认为扁豆花具有很好的健脾化湿作用，藿香具有化湿、止呕、解暑的作用，二者与清热解毒、疏散风热的金银花合用，可起到很好的化湿解表效果。

 

3：藿香叶粥

材料：鲜藿香叶20克，粳米100克。

材料：先将粳米煮成粥，再把鲜藿香叶煎汤待用，加入到粥中煮沸，即成藿香粥，每天服用2次。

功效：具有健脾、化湿、解表的作用。

 

4：盐水漱口

每日早晚、餐后用淡盐水漱口，以清除口腔病菌。在流感流行的时候更应注意盐水漱口，此时，仰头含漱使盐水充分冲洗咽部效果更佳。

 

5：按摩鼻沟

两手对搓，掌心热后按摩迎香穴（位于鼻沟内、横平鼻外缘中点）十余次，可以预防感冒及在感冒后减轻鼻塞症状。

 

 

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