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莲藕和虾同吃好处（莲藕和虾一起吃吗）

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• 1、虾跟藕可以一起吃吗
• 2、虾可以和藕一起吃吗
• 3、虾和藕可以一起吃吗
• 4、虾跟莲藕可以一起吃吗

你好，朋友

个人认为，虾和藕是可以一起吃的，

同时食用可以帮助保护心血管系统，

同时具有镇静的功效，

还能够起到健脾开胃的作用。

两者的营养价值是很高的，

有利于身体的健康，

谢谢。

虾和莲藕都是营养非常丰富的食物，而食物相克也是非常重要的，虾能和莲藕一起吃吗也是大部分人关心的问题。虾和莲藕是比较相宜的食物，两种食物可以一起吃，对人体的健康也有好处。

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1.虾可以和藕一起吃

相宜：黄鳝、鲢鱼、皮皮虾、猪肉、虾、虾米、牛蒡、海螺

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2.藕的功效与作用

藕，味甘、性寒；归心、脾、胃、肝、肺经。清热生津；凉血；散瘀；止血。主热病烦渴；吐衄；下血。

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①强健胃粘膜

维生素C和蛋白质一起发挥效用，能结合各种细胞

各种中药的功效与作用

，促进骨胶原的生成，起到强健胃粘膜的作用。

②预防贫血

预防贫血，协助肝脏的运动。

③改善肠胃

单宁具有消炎和收敛的作用，改善肠胃疲劳。莲藕还有含有黏蛋白的一种糖类蛋白质，能促进蛋白质和脂肪的消化，因此可以减轻肠胃负担。

④止血

莲藕对血小板减少、性紫癜有一定疗效。对血热引起的出血也有疗效。另外藕粉调补脾肾、滋肾养肝、补髓益血。

3.虾的功效与作用：

①增强人体免疫力

虾的营养价值极高，能增强人体的免疫力和性功能，补肾壮阳，抗早衰，可医治肾虚阳痿、畏寒、体倦、腰膝酸痛等病症。

②通乳汁

如果妇女产后乳汁少或无乳汁，鲜虾肉500克，研碎，黄酒热服，每日3次，连服几日，可起催乳作用。

③缓解神经衰弱

虾皮有镇静作用，常用来治疗神经衰弱，植物神经功能紊乱诸症。海虾是可以为大脑提供营养的美味食品。海虾中含有三种重要的脂肪酸，能使人长时间保持精力集中。

藕和虾是可以一起吃的，是非常好的搭配。藕和虾一起吃对改善肝脏功能有良好功效。虾含有丰富的优质蛋白质和钙质。藕可以补充丰富的碳水化合物、维生素C、蛋白质及钾等营养素

药材功效及作用

，还具有强身止吐的功能。藕口感甜脆，营养丰富，虾鲜嫩美味。

您好，虾跟莲藕是可以一起吃的哦

中药材功效

，一般来讲是不会发生食物相克的情况的呢，在保证干净卫生的情况下，适量食用，不要过量，就可以放心吃哈。

关于莲藕和虾同吃好处和莲藕和虾一起吃吗的介绍到此就结束了，不知道你从中找到你需要的信息了吗 ？如果你还想了解更多这方面的信息，记得收藏关注本站。

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