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什么是姜黄素？长期吃对身体有哪些好处坏处？

　　姜黄素是从姜科、天南星科中的一些植物的根茎中提取的一种天然化合物，外观是橙黄色结晶粉末，味道稍苦，不溶于水。

　　姜黄素具有降血脂、抗肿瘤、抗炎、利胆、抗氧化、抗肝纤化、抗动脉粥样硬化等作用，且毒性低，不良反应小。另外，也有科学家发现姜黄素有助治疗耐药结核病。

　　除此之外，姜黄素也是目前世界上销量最大的天然食用色素之一，也具有防腐的作用，被用于肠类制品、罐头、酱卤制品等产品的着色。

　　长期吃姜黄素的好处：

　　长期吃姜黄素能够护身体细胞组织，帮助抗炎症、抗衰老、抗抑郁、调节血脂；对脂肪组织有缓冲作用，并改进多功能性消化不良，对于减肥也有一定的好处。

　　同时，因为姜黄素具有抗肝纤化的作用，所以还具有养肝的实际效果。

　　长期吃姜黄素可也能有很多的副作用：

　　第一，姜黄素对我们人体会造成接触性皮炎。这种皮肤病通常是从红疹开始，然后在24-72小时内消失。在不加治疗的情况下，皮肤会持续性瘙痒和灼痛，还有可能在以后发展成水疱或荨麻疹。

　　第二，大剂量和长期服用会导致轻度肠胃疼痛由于经常用于治疗烧心和胃酸过多，因此超出建议剂量会导致反胃，甚至呕吐和腹泻。

　　第三，姜黄素有刺激子宫的作用，并有可能导致月经出血增加。这两个因素尤其容易给孕妇带来流产风险。因此不建议在怀孕期间消费姜黄素。

　　第四，增加出血风险。由于这种物质能减缓血凝过程，因此不建议存在出血性疾病的患者消费。此外

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，与抗凝血剂等药物一起服用还会进一步增加出血风险，所以在手术前后两周时间内不要消费姜黄素。

　　第五，大剂量摄入姜黄素的另一个害处是可以导致肝脏和胆囊中毒。实际上，如果已经存在胆结石，消费姜黄素只会使问题更严重。

　　第六

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，糖尿病等特定疾病患者服用姜黄素特别容易引起一些严重副作用。许多研究已证实姜黄素能降低血糖，如果糖尿病人本身就服用控制血糖药物，消费姜黄素很容易引起并发症。此外，姜黄素还有降低血压的作用，因此服用降压药的人也应该避免

有副作用吗

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标签：作用   长期   消费   服用   出血

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