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东方花草养生茶系列的清清茶喝多久有清热解毒，润肠通便的效果？

我喝了一盒之后就有改善了，不过具体的还是得看你个人的体质吧，反正坚持喝就对了，每天喝两次，坚持下来你会看到效果的。

我感觉这个看个人情况吧，因人而异，毕竟每个人的体质不一样，我喝了三个星期感觉有效果，如果你经常上火便秘的话可以坚持喝这个，效果还是挺好的。

太多了 例举不完 只能举例一些说明

1.藿香正气液

2.太极口服液

3.太太口服液

4.清热解毒口服液

5.参茸口服液

6.双黄莲口服液

7.益气养血口服液

8.阿胶补血口服液

.......

总之，实在是太多了，例举不完的，上面大概举例了一些

谢谢邀请。中药口服液制剂有好多种，针对不同病和病情，按医生处方服用，不可自己滥用，祝你愉快。

凉茶缺陷多 早就露端倪中药凉茶饮料去火或不去火，消费者其实已经在用自己的行为作出正确选择——当下，凉茶销售渐显颓势已经是不争事实。

关于消费者最关心的中药凉茶去火功效的问题，早在7年《大众健康报》《华西都市报》等媒体通过调查就曾公开披露：凉茶中含夏枯草、布渣叶、甘草等多达7种中药。中医学家指出，是药三分毒。绝大多数药物长期服用或饮用，会导致人体免疫力下降，并出现针对性抗药、耐药反应。因此对于含药饮料，应尽量少喝或不喝。

事实上，凉茶关于“去火”的宣传也不断遭遇专家质疑。据华西医大教授谭建三介绍：真正上火的人并不多。即便上火也分“实火”与“虚火”。身强力壮的“实火”者，喝两罐无所谓。但“虚火”的人，则是越喝越虚。而现实生活中，“虚火”的人往往比“实火”的人更多，比如熬夜、疲劳上火等，都属“虚火”。这或许就是民间为何流传喝凉茶会体虚的原因。

而且，凉茶还有很多天生禁忌的人群，比如：天生忌凉的女性，因为女性“一凉百病生”；脾胃尚未发育完全的儿童和脾胃虚弱的老人等。

地方特色饮料 喊全国人民都喝不科学俗话说“一方水土养一方人”。凉茶源于南方两广，气候炎热潮湿。故凉茶对于岭南地区的人来说，是解暑去火的办法之一。但地域不同，当地人的体质也不一样，所需要的饮食也不一样。就比如：在南方，如果人们经常吃人参喝鹿血就会补得流鼻血；而在北方，当地人如果常喝凉茶就容易体虚，这是有科学道理的。

正确喝凉茶当然，凉茶也不是完全不能喝。时值盛夏，偶尔喝下凉茶也不失为一种消暑的方式。根据专家的建议，喝凉茶的科学方式大体如下：

1、身体健康的人，可喝；每天一罐为宜，不要早晚喝，下午喝为宜；

2、就餐时不宜喝凉茶；

3、女性天生忌凉，尽量少喝或不喝；

4、脾胃虚寒、肠胃湿滞的人群和儿童都不宜饮用；

5、夏天常在空调房里的白领文员等，脑力劳动过度，体力劳动不足，体质偏阳虚，也不宜多饮凉茶。

6、无论是凉茶、冰爽茶、还是乌龙茶，喝茶最好是温凉的，冰镇凉茶易损伤胃肠，勿图一时爽口之快。

（图片据网络，仅为阅读线分割。如有侵权联系后秒删）

从科学角度来说，不能。

从中医角度来说，能。

从大量使用者感受来说，能。

从有些人嘴里的双盲测试来说，不能。

凉茶的作用就是，进入肠道后，抑制这类嗜亚硝酸盐的微生物的繁殖。提高其它微生物的种群数量，从而减缓“上火”症状。

茶在中医中也是一味药，不同体质对不同品类茶各有反应，建议凉茶不要多喝

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