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产后能吃人参吗(生产后可以吃人参吗)

在产后可以用鸡肉炖人参来煲汤食疗的，建议看一下身体的变化，观察是否有贫血或者气血两虚等，建议用人参煲汤是有明显的补气养血的功效，所以对身体和哺乳是有一定的帮助的。建议适当的进补，做到营养均衡，产后月子期间尽量不要着凉的。

哺乳期间是不建议吃人参的，主要是人参起到回奶的作用，哺乳期间同时也要避免韭菜，茴香，麦芽之类的，这些都能够起到回奶的作用，在哺乳期间的话是可以多喝一些鸡汤，肉汤和鱼汤之类的，这些食物的话是能够帮助乳汁分泌，同时也能够帮助奶水增多。

人参是有回奶的作用，但是具体的因人而异。具有回奶作用的食物有茄子、豆角、菠菜、麦芽糖、山楂、韭菜、花椒、大料、豆角、人参、菌菇类、木耳、炒麦芽等。哺乳期妈妈宜少吃或不吃以上的食物，多喝点鲫鱼汤、猪蹄汤等容易产奶的汤汤水水。

新妈妈生孩子就吃人参是不好的，人参是补元气的药物，促进血液循环，加速血的流动。这对刚刚生完孩子的新妈妈十分不利，分娩过程中，内外生殖器的血管多有损伤，服用人参，有可能影响受损血管的自行愈合，造成流血不止，甚至大出血。

中国人吃人参有两千多年的历史了，我国最早的医学著作《神农本草经》中就有对人参功效的记载。据史料表明，人参栽培史就有1660年。真正大规模人工栽培仅400多年。所以说在400多年前人们吃的人参都是野山参。

直到明朝后期，女真人少量模拟野山参的生长环境开始移植山参，并获得少部份成功。现在种的林下参也是根据此发展起来的。一

坐月子期间是可以吃人参果的、不会对喂奶有什么影响、也不会影响产妇的身体康复、人参果具有高蛋白、低脂肪、低糖等特点，富含维生素c 和多种微量元素，锌元素含量最高。可以补充体内的蛋白脂肪维生素C等、锌是微量元素、可以补充锌缺乏症。

人参有大补的作用，对于身体虚弱的人群来说，适量的服用，能起到补气益肾的作用。但是人参有扩张血管的作用，会引起出出血量增多的现象。产妇生产后，子宫处有开放性的血窦，为了避免引起大出血。建议产妇在产后一个月内都不要服用人参。

哺乳期吃人参会抑制乳汁的分泌，是会出现奶退奶的情况，所以不建议多吃，人参是一种很好的大补的食材，它具有滋阴补肾，扶正固本的作用，抗疲劳，人参要在产后半个月以后才能吃，而且要少吃，哺乳期的妇女要注意饮食调节，多吃一些温和的，有营养的食物。

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