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中医如何预防颈椎病(中医缓解颈椎病的方法)

中医治疗颈椎病是需要进行辩证治疗，要根据临床病情对症处理，可能是气滞血瘀，气血亏虚，肝肾亏损，湿热阻滞，寒湿阻滞型的颈椎病。可以根据体质情况和体格检查，进行病情诊断。一般可以通过中药，针灸以及物理疗法，中医疗法，推拿等治疗。

颈椎病是可以采用中医穴位外敷和按摩以及使用一些消炎止痛的药物，利用中医穴位外敷的方法治疗是没有副作用，而且康复后不易复发，若患有颈椎病，日常生活中需注意不要伏案时间过长和睡高枕，要经常活动颈部，注意防寒保暖。

中医治疗颈椎就是给予针灸，或者是按摩，中药进行热敷，或者是给予推拿，小针刀等一些方式来进行治疗。对于普通类型颈椎病，有很好的治疗效果，比如颈型的颈椎病或者是椎动脉型的颈椎病。

颈椎病的中医辨证治疗有针灸，取颈夹脊穴、阿是穴、落枕穴、风池穴、合谷穴，直刺或斜刺、泻法，局部温灸或TDP照射30分钟，留针期间每5分钟行针一次，取针后拔火罐，留罐5分钟。还有推拿，用轻柔的一指禅推法、滚法施颈肩部肌肉，约10分钟，后用旋转扳法，最后揉颈肩部，提拿肩井，拍打颈肩背肌肉结束约15-20分钟。

颈椎的中医治疗，主要是按摩手法推拿，这是颈椎病比较有效的一个治疗方式，可以明显地缓解颈肩肌群的紧张和痉挛，恢复颈椎的活动。可以用热毛巾和热水袋局部的热敷，中医科也有用中药包在毛巾袋再用于热敷。

颈椎病导致的头晕可以服用供血类的药物进行治疗，具体用药谨遵医嘱，有可能是由于长时间的低头过多，不注意日常生活姿势，导致出现颈椎病引起供血不足而导致的，平常要保持良好的日常生活姿势，需要加强颈部的肌力训练的，比如抬头运动，游泳运动。

中医治疗颈椎病可以服用活血类的中药进行调理，具体用药，谨遵医嘱，颈椎病一般要完全治愈是比较困难的，主要是以保养为主，平常不要睡太高的枕头，一个半拳头高度就可以了，平常可以配合做下针灸，艾灸等治疗，平常可以多做颈椎保健操。

物理治疗是目前治疗颈椎病方法，包括短波透热、微波疗法，干扰电疗法、中频调制电流、及超声波疗法等等，可改善软组织血液循环，消除和缓解颈部肌肉痉挛，尤其对急性期是较为有效和常用的治疗方法。急性期可行普长因离子透入、超声波，紫外线或间动电流等；疼痛减轻后用超声波。

颈椎病吃中药是不能好的，但是可以缓解病情。颈椎病一般要完全的注意是比较困难的，主要是以保养为主。平常不要低头过多，不要睡太高的枕头。不要保持一个姿势不动，可以多做抬头运动，要加强颈部的肌力训练，可以在专业的康复师指导下进行运动疗法锻炼。

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