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中医抗疲劳(中医缓解疲劳)

眼睛疲劳疼痛考虑患者，可能是因为是疲劳或者长时间身体不好的原因造成的，也可以采取中医的方法来进行调理，同时也可以多吃一些富含维生素a的食物，保持局部的清洁卫生干燥，多注意睡眠时间，不要长时间的熬夜，必要的时候到正规医院眼科做检查。

可以服用安神补脑液进行调理。安神补脑液对于治疗失眠及神经衰弱等方面是有帮助的，具体使用方法可以详见药物说明书。平时在生活上不要给自己太大的压力，学会调整好自己的心情及压力，这样对于症状的治疗也是有帮助的。饮食上不要吃太多刺激性的食物。

服用中药后感觉浑身没劲，感觉很累，可能是本身体虚，虚实夹杂，中医师考虑是实证为主，给你服用祛邪药后，正气进一步亏虚所致，你可以停药，叫开方医师增加一些补气药物就会缓解。或者你本身湿气重，医师误用补气药物，湿气加重，阻滞气机所致，这需要换处方，改用理气化湿之品。

每天感到很累很虚弱这种可能是最近这段时间劳累过度以后引起了疲劳综合症，中医方面多数考虑可能是有些气虚为主。建议平时可以服用补气的中药，具体用药请遵医嘱。同时也可以泡点黄芪片喝一下，这段时间也要注意静养。同时可以配合艾灸治疗。

过度疲劳浑身酸痛首先可以进行按摩放松全身，其次要注意增加睡眠时间，而且要注意午休，可以让身体的精力和体力恢复的更快。要补充新鲜的蔬菜和水果，这些维生素和矿物质能够改善身体的糖、蛋白质、脂肪的代谢。注意中医治疗，可以考虑中医的治疗，通过把脉、看舌苔可以给予健脾补肾的药物、改善血液循环的药物。

想学习中医，要对中医有满腔热情才行，这应该就是你的兴趣使然吧。学好中医的第一步是要学好中国文学打牢文字学基础；第二步，我认为要反复研读《周易》《黄帝内经》《神农本草经》《伤寒杂病论》《难经》《针灸甲乙经》以及中医有关的五行五气六运等学说理论；第三步，研读古今名家的医案，以体会大医们辨证论治的方法方式；第四步，走进大自然开始你识药认药之旅，用天人合一、取象比类的方法理解中药的五行特性、偏性，以此提炼你用药出神入化的本领。

我不建议中西医结合，因为两种从根上就是冲突的文化，在起点上就是相向而行的，将越走越远。所以，我不建议你学习西医知识，也不要去读现代中医院校的中医教材，要不然，你会受到非纯中医的流毒影响而得不到古中医的传承。不要迷信现代的大师，我告诉你一个小秘密，就是红墙内的国医大师也不一定有真才实学。不过我推荐你在互联网上搜索郭生白的《生命系统论》和倪海厦老师的各种视频录音讲座，收藏下来认真地学习，他们都不是学院派的大师，他们是真正得到真传的中医大师。虽然两位先师归化了，但他们为我们留下了非常珍贵的知识财富！

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