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女贞子泡水喝对身体有什么功效

女贞子泡水喝的功效：

1、滋肾益肝
在治疗骨蒸劳热时，可配上生地、青蒿、枸杞子一起食用，在治疗头晕、耳鸣、耳聋时可与菊花、天麻、枸杞子、制首乌等一起食用。在治疗腰膝酸软时，可与地、菟丝子、炒杜仲、川断等一起食用。
2、乌发明目
它有乌发明目的效果。在食用时若配上旱莲草、玄参、黑芝麻，则可以乌发。若配上生地、枸杞子、菊花、沙苑子则可以明目。
3、抗衰老
它有抗衰老的功效，能有效抑制高龄鼠脑脂质丙二醛(MDA)的形成，降低高龄鼠肝中MDA的含量，提供肝中SOD的活性，起到抗衰老的效果
4、抗疲劳
女贞子所含的柳得洛苷有抗疲劳作用。显减小，冠状动脉阻塞程度明显减轻，冠脉血流量增加，血清胆固醇和甘油三酯明显降低。
5、降糖
它有将血糖的功效，能降低正常小鼠的血糖，能有效对抗葡萄糖引发的血糖升高等问题，对小鼠糖尿病有很好的防治作用。
6、降酶
女贞子齐墩果酸有降低转氨酶的作用。



扩展资料

女贞子的服用方法：
1、二绿女贞茶
准备：绿茶、女贞子、橘络、绿萼梅
做法：将女贞子撵碎，和其他材料一起放入杯子中，加入开水冲泡，3分钟以后服用。



2、女贞子蜂蜜饮
准备：女贞子、蜂蜜
做法：将女贞子和清水放入锅中煎煮30分钟，然后去渣留汁，在服用时加入蜂蜜服用即可。



参考资料来源：百度百科-女贞子

标签：功效   服用   降低   食用

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