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三七粉有什么功效？可以天天喝吗？

三七粉有什么功效？可以天天喝吗？

谈到养生，我们国家有很多养生方法和养生药，近千年来，养生一词在我们心中的印象已经根深蒂固了。养生是对身体的一种调养，也是对于身体的一种有益的补给和照顾。几千年来，我国的养生药材层出不穷，中药养生也走进了全世界。说起养生，有着很多种的分类和方式，比如泡脚、内敷、外敷等各类方式，选择特别多样，也体现出了我国卓越的养生水准和高度。三七粉即使大家不认识，肯定也在某处听说过，作为养生中最常见的一种药材，你知道三七粉有什么功效吗？对于三七粉的使用有什么计量要求吗？可以天天喝吗？

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01三七粉是有着很多很长时间历史的一种药材了，是由三七的根茎而磨成的粉，所以称之为三七粉。三七粉并不属于很名贵的药材，所以在平常的家庭里，都可以看到三七粉的影子。三七粉有着“血管清道夫”之称，可以有效地治理糖尿病、高血压、保护心脑血管，是中药中的极其珍贵和有益的药材。一般来说，得了糖尿病的病人，如果去看中医的话，那么中医开药方，一定会有三七粉的踪迹。并且，三七粉属于比较安全的中药，只要遵守医嘱来服用，是没有什么大的问题的。

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02三七粉有着去淤血、止血衄，通脾胃的显著疗效，老人里常见的三高、心脑血管疾病等等，都可以吃三七粉来进行阶段的恢复。三七粉的味甘微苦，有着中药的显著特色，三七粉在古时候的作用非常大，因为它的显著功效，被历代医者看作为传世之宝，并且有着“金不换”的说法。三七粉在古代如此名彻天下的原因还有着补血止血的功效，对于当时的金戈铁马，时时刻刻的战斗，三七粉就体现出来了极佳的功效。

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03而对于三七的计量要求是要根据医嘱来定的，但是一个硬性规定是，三七粉每天的用量不能超过5克，每次的计量也不能超过3克，避免出现副作用和身体无法消化的情况。而每天喝也是可以的，像月经不调、月经周期紊乱，都可以借助三七来进行疏通和恢复。但是如果没有明确的需要，其实三七粉并不需要每天都喝，可以时隔一个周喝一次，这样对身体的帮助更好，对于身体的调理也更大。

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04其实除了三七粉之外，还有很多对人体有效的养生药材可以选择。虽然中药对于身体的补给非常地大，但是也需要询问医生和控制剂量，尽量不要出现不必要的麻烦。一般来说没有什么副作用，但是喝的时候还是需要注意的。

以上仅是笔者观点，欢迎留言区评论补充。

三七粉一直都是比较常用的中药，针对糖尿病和心血管疾病的患者服用。那么，正常人每天吃三七粉有什么好处吗？三七被称为“血管的清道夫”，长期服用的人群可以促进血液循环，清理在血管里的脏东西。

三七粉

三七粉能长期服用吗

三七有活血和养血的双向调节功能，三七粉长期服用可以软化血管，促进血液健康，有效预防各种心脑血管病，对于女性顾客，三七粉还有活血养颜的功效，现以三七为主要原料的调血养颜产品不胜枚举。

三七粉长期服用对血栓的作用，三七具有明显的抗血栓作用。对体外血栓检测结果异常，血栓长度、湿重、干重3项指标均超过正常值100%的隐性血栓患者40例，进行治疗观察并与西药组做对照。治疗组用三七粉2克，日服2次。30天为1个疗程。结果3项指标均降至正常水平者14例，1-2项指标降至正常者5例，与西药组降至正常率比较，差异显著。说明三七能长期服用，并且对预防粥样斑块的形成和促其消退、改善血液粘稠度、减少心脑血管血栓形成具有重要作用，可作为动脉硬化、冠心病、高血压、糖尿病、血小板减少性紫癜等疾病的保健性药物。

三七粉

每天吃三七粉有什么好处

1、辅助抑制肿瘤癌症

三七粉能增强机体免疫系统防御功能。日本医学家给移植皮肤癌小白鼠食用三七粉，结果治愈了小白鼠的皮肤癌，他们给患有肉瘤180的小鼠食用三七粉，两星期后肿瘤缩小，5星期后60%的小鼠肉瘤消失。他们认为，三七对人体肿瘤和癌变有强效预防和抑制作用。

2、预防心脑血管病，降血压血脂血糖

三七有活血和养血的双调功能，长期服用可以软化血管，促进血液健康，有效预防各种心脑血管病，对于女性顾客，三七粉还有活血养颜的功效，现以三七为主要原料的调血养颜产品不胜枚举。

3、止血、活血化瘀、造血

三七有良好的止血功效，以及显著的补血功效，还有活血化瘀、祛淤生新的明显效果。

三七粉

4、调理月经，治疗妇科病

月经不调在中医上讲是血瘀的表现，三七具有活血化瘀的作用，适用于气血不足或月经过少，质稀色胆，小腹空痛、头晕眼花、心悸耳鸣，食欲不振等。

5、美白肤色、祛斑祛暗疮

三七清脂因子能渗透肌肤基底层，清除多余脂肪，调理脉气，三七舒缓活血因子能够促进肌肤血液循环，让皮肤自然美白，能够针对因内分泌失调或晒后导致的晒斑、黑头、暗疮、杂质沉淀等现象有特效。

6、增强体质，提高免疫力

三七总皂甙可显著提高吞噬细胞的吞噬率和吞噬指数，提高外围血中白细胞总数。减少白细胞的移动指数，提高免疫力。

7、抗疲劳 镇痛

三七粉能兴奋中枢神经，提高脑力和体力，表现出抗疲劳性，还有明显的镇痛作用

三七粉

8、抗氧化延缓衰老

三七粉用蒸馏水调制成糊浆，可使大鼠血液中的LPO含量明显减少，脑组织中的LOP减少最为显著，具有抗衰老作用。

每天吃三七粉最佳时间

三七粉每次服用2―3克，每天服用2―3次，每天早晨吃早餐后服用一次，中午吃一次，晚上睡觉前吃一次。早晚吃的两次尤为重要，是人体吸收最好的两个时段。

三七粉常用于预防和治疗美容、祛斑、高血压、高血脂、心脏病、心绞痛、冠心病、胆固醇等心脑血管疾病方面。三七粉虽然属于名贵中药材，但是没有具体的使用期限，并且它本身没有毒性，非常适合日常保健，不会有副作用。服用三七粉的效果和购买三七粉的等级、品质和自己的综合情况有很大的关系。

标签：三七   服用

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