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墨鱼加桂圆加红枣煲粥的功效？

墨鱼加桂圆加红枣煲粥的功效：养气血、健脾通经、催乳、补脾、益肾、袪风滋阴、调经、止带。制作方式:主料：排骨350g、桂圆肉70g 、 红枣40g 、 干墨鱼1条 、 花生米适量 、 盐少许。1、桂圆剥壳、红枣15个洗净、花生米洗净，用温水浸泡约一小时。2、洗净的墨鱼切块，将所有材料倒进锅。乌贼，本名乌鲗，又称花枝、墨斗鱼或墨鱼。是软体动物门头足纲乌贼目的动物。乌贼全身是宝，味感鲜脆爽口，有较高的营养价值和药用价值。乌贼：味咸、性平，入肝、肾经。功效：养血、通经、催乳、补脾、益肾、滋阴、调经、止带。药用价值：1、妇女经血不调、水肿、湿痹、痔疮、脚气等症。2、墨鱼肉、脊骨（中药名为海螵蛸）均可药用。相克的禁忌搭配：1、墨鱼+酸性果汁=破坏蛋白质的吸收。脾胃虚寒的人少吃。　2、高血脂、高胆固醇血症、动脉硬化等心血管病及肝病患者应慎食。3、患有湿疹、荨麻疹、痛风、肾脏病、糖尿病、易过敏者等疾病的人忌食。4、乌贼鱼肉属动风发物，有病之人酌情忌食。5、乌贼与茄子相克。红枣，又名大枣。特点维生素含量非常高，有“天然维生素丸”的美誉,有滋阴补阳，补血之功效。红枣为温带作物，适应性强。红枣味甘性温、归脾胃经，补中益气、养血安神、缓和药性的功能。红枣含有蛋白质、脂肪、糖类、有机酸、维生素A、维生素C 、多种微量钙以及氨基酸等丰富营养成份。功能：美容作用、 美白祛斑、 延缓衰老、 补气养血 、抗癌和防高血压 。红枣的食用禁忌：过量食用、糖尿病患者、肠胃道不好的人。龙眼，又称桂圆，益智，常绿大乔木，树体高大。7～8月果实成熟呈黄褐色时采摘。品 种：石硖、大乌圆、福眼、储良、广眼。功能：1、补心脾，益气血，健脾胃，养肌肉。2、思虑伤脾，头昏，失眠，心悸怔忡，虚赢，病后或产后体虚，及由于脾虚所致之下血失血症。3、龙眼含丰富的葡萄糖、蔗糖、蛋白质、含铁量高。4、提高热能、补充营养的同时促进血红蛋白再生，达到补血的效果。5、 现代医学实践证明 ，它还有美容、延年益寿之功效。6、龙眼肉除了对全身有补益作用外，对脑细胞特别有效，能增强记忆，消除疲劳。

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