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儿童吃榛子好处与坏处（经常吃榛子有什么坏处）

　　随着生活的增长，现在坚果类食物也是经常出现在生活中，松子也是属于坚果类中的，松子本身富含营养元素，少量食用是没有问题的，并且对身体健康有益，因为孩子太小了，吃松子可以，但是建议家长最好是给孩子把松子剥好了给孩子吃，不能让孩子自己吃，以免发生噎咽的意外。

　　平时也可以少量搭配其他坚果类来食用。

　　经常吃榛子有什么坏处：
榛子中含有大量的膳食纤成分，如果经常过多的食用榛子的话就会使得肠胃消化道的负担加重，这样就很容易出现消化不良的情况。

　　经常吃榛子有什么坏处：
榛子的热量并不是很低，且榛子中还含有大量的油脂成分。

　　如果如果的食用榛子的话就会容易出现上火的迹象。

　　吃榛子的注意事项：
如果有出现腹泻情况的话是不建议食用榛子的，因为榛子中含有大量的油脂成分，这些油脂具有一定的润肠作用，这样就可能会加重腹泻症状。

　　吃榛子的注意事项：
另外尽量少给婴幼儿食用榛子，因为榛子质地比较的硬，并且也不是很好消化

药材功效及作用

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　　而婴幼儿的咀嚼功能和消化功能都没有发育完善，这样就很容易出现呛住食管或气管的现象，存在一定的安全隐患。

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