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美好蕴育丨孕妇可以吃油桃吗

中药材的功效

？有什么注意事项？

　　市面上的桃子千千万，今年夏天，怀孕了的小宁独就爱上了吃油桃。油桃果肉爽脆，水分足甜度高，软甜多汁，隔着皮都能闻到香甜的桃子味，一口咬下满口钻桃汁。

　　孕妇可以吃油桃吗？当然是可以的！

　　美好蕴育丨孕妇可以吃油桃吗？有什么注意事项？油桃和普通的桃子是有些区别的，油桃表皮光滑，无毛，颜色比较鲜艳，好象涂了一层油，可以完美避开对桃毛过敏的问题。

　　油桃比普通的桃子上市早一些，营养十分丰富，不仅含有蛋白质、生素A、生素B1、生素B2、生素C以及钙、磷等多种微量元素。

　　油桃算是一种低热量的水果，100克油桃的热量约为44大卡，适当的食用完全不用担心会长胖，也不用担心对血糖造成影响。

　　孕妈一定要注意吃油桃要适度，鲜桃不宜贮藏容易变质。购买时要比较新鲜的油桃，而且尽量不要一次性购买太多，若发现油桃有腐烂变质注意及时丢掉。

　　美好蕴育丨孕妇可以吃油桃吗？有什么注意事项？总而言之，孕期进补一定要多加注意。为了全面、均衡、足量的补充营养素，孕产妇专用营养包—美好蕴育润康值得你的，它以人体必需的α-亚麻酸为核心，无论是卵磷脂、牛磺酸、叶酸还是生素A、生素B1、B2、生素D、生素E、铁、锌、碘...都囊括其中，是营养补充剂里的膳食金字塔营养包，全面呵护孕妈和胎宝宝的健康。

　　以上就是美好蕴育关于孕妇可以吃油桃吗的科普，祝您好孕！

标签：可以   孕妇   美好   营养   桃子

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