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吃西洋参有什么好处

　　吃西洋参简介西洋参又称花旗参，是一种补而不燥、男女老少皆宜的高级保健品，主产于美国、加拿大等北美国家 。

　　其具有补气养血、滋阴补肾、健脾养胃、延缓衰老及养颜等功效 。

　　现代医学研究证明，西洋参具有抗疲劳、抗衰老、抗休克、提高思、改善记忆及调节内分泌、增强人体免疫力及改善心血管功能等作用 。

　　文章插图

　　吃西洋参的好处西洋参的功效与作用

　　1、提高免疫力

　　西洋参作为补气保健首选药材，可以促进血清蛋白合成、骨髓蛋白合成、器官蛋白合成等，提高机体免疫力，抑制癌细胞生长，有效抵抗癌症 。

　　2、促进血液活力

　　长服西洋参可以降低血液凝固性、抑制血小板凝聚、抗动脉粥样硬化并促进红血球生长，

　　3、治疗糖尿病

　　西洋参可以降低血糖、调节胰岛素分泌、促进糖代谢和脂肪代谢，对治疗糖尿病有一定辅助作用 。

　　4、增强中枢神经系统功能

　　西洋参中的皂甙可以有效增强中枢神经，达到静心凝神、消除疲劳、增强记忆力等作用，可适用于失眠、烦躁、记忆力衰退及老年痴呆等症状 。

　　西洋参的食用方式都有哪些？

　　1、煮服法：将西洋参切片，取3克放入砂锅内，用水适量，用文火煮十分钟，晨起空腹，将参片参汤一起服下 。

　　2、蒸服法：将西洋切片，沿粉，取5克，加一个鸡蛋，蒸熟后服用 。

　　3、含化法：将西洋参放入砂锅蒸一下，软化后切为薄片，早饭前和晚饭后服2-4片 。

　　4、泡茶：西洋参片+菊花，入沸水冲饮，有滋阴生津，清热明目之功效 。

　　5、西洋参蜂蜜汤：取西洋参10克，加水文火炖煮，凉后倒入参汤

有副作用吗

，加蜂蜜50克，冰糖适量调服，可祛火、防暑、清胃火 。

　　看了上述小编为大家讲解的内容后，我们应该都清楚西洋参对人体都有哪些益处了吧，它不仅可以对身体起到调理的作用，而且还能保护心血管，提高人体抗病能力等，可以说是一个对身体有很多好处的宝贝，希望大家能够在生活中好好的利用它来养生 。

　　新鲜的西洋参怎么吃好？西洋参食用最好是配伍（两种或多种配合在一起吃，效果比较好），泡水喝、蒸煮吃、含吃、打成粉泡吃、都很好 。但一定要空腹吃，效果才更好（吃在饭前、饭后、睡前、一小时吃） 。

　　西洋参味苦、性凉 。具有补气、养阴润肺、清虚火、生津止渴 。它能强化人体免疫力，促进细胞新陈代谢 。降血压、血糖及胆固醇 。帮助消化、强精、抗疲劳、增强体力 。（含吃心、肺、肾、同补） 。

　　西洋参主治：久咳肺虚、口渴少津、口臭、胃火、牙痛及头晕耳鸣、身体疲劳、睡眠不足 。

　　西洋参忌吃：白萝卜、浓茶、咖啡、酸辣臭 。伴有胃冷、阴痛、虚胀（无食而胀）不舒服、食欲不振、反胃、胃寒人忌吃 。

　　西洋参是一种高级天然补品，称“百草之王” 。现代药理分析，含人参素及生素A、B1、B2、C等 。具有大补元气、调节阴阳、提神健脑、和胃健脾、补肺益气、生津、降压清火的作用 。用于气虚阴亏、内热咳喘、痰血、虚热烦倦、消渴、口燥咽干 。

　　补品分为三性：“热性、温性、凉性” 。所以有心脑血管人（高血压、心脏病、糖尿病、中风、人），只可吃凉性的西洋参平补（其它的参一概不能吃） 。如果吃错了，效果相反，等于火上加油，很危险！！！

　　西洋参又称花旗参 。原产于北美洲，其中以美国斯康州，出产的品质最为优秀，在所有的西洋参中名列第一位 。西洋参的参龄以4一5年的最 。

　　西洋参的配伍吃，效果会更好 。如下：

　　1:防癌、抗癌

　　西洋参、灵芝、红枣、枸杞、山药

　　2:滋阴补气、安神、缓解疲劳

　　西洋参、铁皮石斛、麦冬、五味子

　　（打成粉各1:1:1:1，3个胶?量一次）

　　3:心脑血管人吃最：滋阴补气、活血化瘀、安神

　　西洋参、三七、丹参、五味子

　　（打成粉各1:1:1:1，3一4个胶?量一次）

　　4:八宝长寿茶：延年益寿、百病难侵

　　A：西洋参、生地、麦冬、枸杞、菊花、金银花、竹叶心、甘草（夏天吃）

　　B：西洋参、红枣、枸杞、菊花、金银花、陈皮、胖大海、莲子心（夏天吃）

　　C：西洋参、党参、红枣、桂圆、枸杞、麦冬、陈皮、黑芝麻（炒熟）

　　D：西洋参、黄芪、党参、红枣、枸杞、桂圆、葡萄干、山楂

　　E：西洋参、红枣、枸杞、山楂、银耳、麦冬、贡菊、玫瑰花

　　注意吃补品，千万不可乱吃 。要辨症分型后才能吃，如果吃错了，效果相反，很危险！！！

　　例如：阴虚火旺人，需要泻火 。只能用凉性的补品，效果才会更好 。

　　阳虚怕冷人，需要助阳 。只能用热性的补品，效果才会更好 。

　　所以吃的补品或食物，都要分清楚是热性的、还是凉性的 。自己是阴虚人、还是阳虚人 。这样对自己才更加好 。

　　5:补气养阴、养心血、安神（凉和热一起吃，凉压热、热会化掉）

　　西洋参2一3片、桂圆肉干4一5个（晚上临睡前一起含吃）、也可加麦冬泡水吃

　　西洋参性凉（不上火），滋阴补肺最、入肺经，属清补 。

　　桂圆肉干性温，入心脾两经 。具有养血安神、健脾开胃 。

　　两种一起吃，互相制约、互相督促 。一凉一热正好平，相互爱益 。

　　又因为夏天属于是暑天，会心火旺，暑湿必伤脾 。暑久又必伤气（伤肺气） 。心火旺，又必伤心（伤心阴） 。所以虚则应该补之（补心、肺、脾） 。

　　西洋参适合哪类人吃？应邀特作答:西洋参适宜以下人群服用:

　　1、长期囗干烦燥、手心发热、脸色发红、身体疲乏无力等患者 。

　　2、糖尿病阴虚型，舌红少津、乏力、口渴等患者 。

　　3、肺结核盗汗、骨蒸、潮热、咯血等患者 。

　　4、阴虚型胃炎、慢性咽喉炎、慢性食管炎患者 。

　　5、冠心病阴虚型、快速心律失常阴虚型、肾阴虚、高血脂患者 。

　　6、肿瘤放疗、化疗后的患者 。

　　7、高血压肝阳上亢型患者 。

　　8、更年期阴虚型患者 。

　　9、各种剧烈性运动员的强力抗疲劳、抗缺氧治疗 。

　　10、免疫力低下属阴虚型患者 。不适宜人参温补者可用之 。

　　11、长期发声、讲话、歌唱声带易发炎人群 。

　　西洋参气味特异，味微苦、微甘，性凉 。归心、肺、肾经 。具有补气养阴、清肺养胃、清热生津 。适宜气虚阴亏、虚热、内热、咳喘痰血、烦倦、消渴、口渴咽干等病的治疗 。

　　西洋参具有以下药理作用:

　　①、对中枢神经作用:具有镇静、增强记忆、抗惊厥、解热功能 。

　　②、对心血管系统作用:具有抗快速心率失常、抗心肌缺血功能 。

　　③、对血液系统作用:具有抗溶血、降低血液凝固、抑制血小板凝聚、调血脂、降血糖、抗动脉粥样硬化等功能 。

　　④、对适应原样的作用:具有抗疲劳、抗缺氧、抗缺血、抗休克、抗饥渴等功能 。

　　⑤、对内分泌系统作用:具有促进脂肪和糖代谢等作用 。

　　⑥、对免疫系统作用:具有促进淋巴细胞的转化、诱导免疫因子的生成、增强免疫功疫功能等 。

　　⑦、对泌尿系统作用:具有抗利尿功能 。

　　⑧、对肿瘤和病毒作用:具有增加抵抗力，扶正祛邪功能 。

　　用法:可采用煮水法、炖服法、蒸服法、含化法、冲服法、配枣泡水法、炖鸡法等 。泡服一日3一6克，炖汤每次5一20克 。

　　注意！对畏寒、肢冷、腹泻、寒湿、脾阳虚弱、舌苔腻浊等阳虚体质者均属禁忌 。

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